形成便秘的最常見因素，是大腸肌肉缺乏彈性、蠕動能力很差，以致便便移動得很慢甚至“塞車”，無法順利排出；更糟的是，便便待得越久，水分被大腸吸收得越多，會越來越硬得像石頭，讓排便更加困難放屁多大便干硬怎么回事,這些都有利于你的消化道恢復平衡大便頭干硬是怎么回事,便秘是因進食量少或水分不足等引起的,大便粗硬,怎么回事。1、大便頭干硬是怎么回事便秘是因進食量少或水分不足等引起的。糞便減少、糞便干、排便費力等都屬于便秘。應通過食療來調理，多吃含纖維素較多的蔬菜和水果，油脂類的食物。每天早晚各1包谷益舒常清茶，禁忌辛...