4、綠豆芽：綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用，針對濕熱郁滯、排便不暢者十分適宜去濕熱的食物都有哪些,1、花旗參：吃得過多生冷食物，引致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效,除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效,吃什么除濕氣除濕氣的食物有哪些,1、薏米、赤小豆：薏米有利水消腫、健脾去濕、清熱除痹等功效，藥食同源，為常用的利水滲濕之品；赤小豆可以健脾利尿、清熱除濕,7、茅根：即白茅的根部，是利尿去濕熱的食物。1、去濕熱的食物都有哪些1、花旗參：吃得過多生冷食物，引致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效。2、...