5根保養足夠了，我在優宜堂藏紅花買了5克，喝了很長時間了，挺不錯的哦藏紅花有哪些好處藏紅花的功效和作用介紹,1、美容保健,但是一次食用藏紅花不宜過多，大概1-3克的量就可以達到效果了藏紅花有何功效藏紅花的功效與作用,1、藏紅花具有活血化瘀、通絡、涼血解毒、消炎止痛等作用，提高人體免疫力，具有排毒養顏、促進睡眠、提高精力之功效，尤其是對女性養血活血具有良好的效果。{0}1、藏紅花有何功效藏紅花的功效與作用1、藏紅花具有活血化瘀、通絡、涼血解毒、消炎止痛等作用，提高人體免疫力，具有排毒養顏、促進睡眠、提高...