健脾的食物多是藥食同源，藥食兩用的，我們每天吃的五谷，經過特殊加工之后就是很好的健脾藥了，比如炒谷芽、炒麥芽、炒稻芽，這三種放在一起泡一杯茶，可以是脾虛之人的日常飲料明黨參、麩炒白、炙甘草、炒稻芽、炒麥芽、炒神曲、紅芪、山藥、肉豆蔻...,明黨參：潤肺化痰，養陰和胃，解毒,臨床往往對食欲不佳者，用炒麥芽、炒稻芽、炒谷芽，各種10克，煎水代茶飲用。1、明黨參、麩炒白、炙甘草、炒稻芽、炒麥芽、炒神曲、紅芪、山藥、肉豆蔻...明黨參：潤肺化痰，養陰和胃，解毒。麩炒白：用于脾胃不和，運化失常，食少脹滿，倦怠乏力，...