橄欖菜的制作的家常做法大全怎么做好吃視用料主料四季豆1把豬肉餡適量輔料橄欖菜半碗調料色拉油適量食鹽適量蒜少許蠔油少許橄欖菜肉沫四季豆的做法1.四季豆摘凈，橄欖菜提前泡軟2.四季豆切成1厘米長小段3.泡好的橄欖菜塊大可切幾刀4.鍋里水煮開，放入四季豆，加少許鹽或油，煮開2-3分鐘，撈出沖冷水后，瀝水備用5.炒鍋中留少許油，將肉餡炒熟，肉餡也可先腌漬一下6.將炒熟的肉餡盛出7.用炒鍋中剩余的油來炒四季豆8.加入橄欖菜，鹽，蠔油調味9.加入炒好的肉餡，蒜片，翻炒出鍋原料橄欖菜半斤。鮮醬油、麻油、大蒜。操作1...

經常食用橄欖菜能輔助治療胃潰瘍,并能降低高血壓、血管硬化等疾病的風險,對皮膚也是相當不錯的保養作用涼拌橄欖菜怎么做好吃,冬季養生，橄欖菜,橄欖直接吃就錯了，加入食鹽、白砂糖、南姜粉和甘草，攪一攪、拌一拌，開胃入味又好吃涼拌橄欖菜怎么做好吃,冬季養生，橄欖菜。1、涼拌橄欖菜怎么做好吃冬季養生，橄欖菜。經常食用橄欖菜能輔助治療胃潰瘍,并能降低高血壓、血管硬化等疾病的風險,對皮膚也是相當不錯的保養作用2、橄欖菜怎么涼拌好吃：生橄欖1斤，南姜粉4勺、食鹽適量、白砂糖1勺，甘草3片，白醋少許：1，把橄欖放在盤中，加...