由于腎精虧虛表現(xiàn)出來的生長、發(fā)育與生殖的障礙或早衰等證候，可以食用核桃、桑椹、蓮子、芡實、覆盆子、芝麻、鵪鶉肉、牛骨髓、羊骨髓等吃什么食物補腎,補腎吃什么食物好，根據(jù)補腎陰、補腎陽、補腎氣、補腎精的偏重不同而有所不同，有的食物兼有補陰和補陽兩種功能,4.補腎精食物,3.補腎氣食物,2.補腎陽食物,1.補腎陰食物,4.補腎精食物,3.補腎氣食物,2.補腎陽食物,1.補腎陰食物,吃什么食物補腎,補腎吃什么食物好，根據(jù)補腎陰、補腎陽、補腎氣、補腎精的偏重不同而有所不同，有的食物兼有補陰和補陽兩種功能。1、補腎的...