這樣上下移動20次，換腿換右側，左腿抬起20次，繼續移動20分鐘,一般來說，要增加臀部的運動量，這樣不僅可以改善平臀，還可以翹,a、向左躺，右腳伸直，抬起再放下,翹起-1/，嘴雄鸚鵡趴在雌鸚鵡背上，爪子牢牢抓住雌鸚鵡的翅膀，與它們的性器官交配,同時彎腰后仰翹起臀部，彎曲雙腿。1、為什么做腿跪地屁股翹起運動會覺得想大一般來說，要增加臀部的運動量，這樣不僅可以改善平臀，還可以翹。具體做法:1。每天睡前一小時運動。a、向左躺，右腳伸直，抬起再放下。這樣上下移動20次，換腿換右側，左腿抬起20次，繼續移動20分鐘...

翹舌音，顧名思義指舌尖翹起、接觸或接近前硬腭所發出的音,翹舌音簡述,1、翹舌音有zh、ch、sh、r四個發音音節,而翹舌音的發音是由舌尖的后端來控制,平舌音和翹舌音發音區別：平舌音在發音時，發音部位在舌尖的前端,翹舌音：翹舌音，是指將舌尖翹起，使其接觸前硬腭。1、翹舌音有哪些?翹舌音簡述1、翹舌音有zh、ch、sh、r四個發音音節。2、zh發音時舌尖上翹，抵住硬腭前部，用較弱的氣流摩擦發聲。zh組成的單音節有：趙、鄭、知、中，雙音節有：莊重、主張、支柱。ch發音時舌尖后送氣，發音情況和zh相比，只是氣流較...