運動員都吃些什么食物熱量少高能量的食物{0}2，運動員的飲食我想他們肯定是天天吃好吃的，有營養的，促進體質吧。{1}3，運動員吃什么飯和菜！飯和菜食物和正常人一樣·{2}4，田徑運動員的營養食譜表跑的累了、吃點糖、沒有的話問我要、呵呵、糖真的挺管用的、總不可能你跑的中間去吃飯哇、是哇、多食蔬菜蔬菜對運動員來說也是及為重要的，因為它可以提供豐富的維生素和無機鹽。①蔬菜中的胡蘿卜對增強視力是重要的，它含有豐富的維生素a,一些用眼較多的運動項目如射擊、駕駛等都需要增加維生素a的攝入。②b族維生素是許多酶的輔...

運動員都吃什么飯2，運動員適合吃什么食物運動員飲食方面基本講解，該吃什么不該吃什么00:00/02:5070%快捷鍵說明空格:播放/暫停Esc:退出全屏↑:音量提高10%↓:音量降低10%→:單次快進5秒←:單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明3，田徑運動員的營養配餐估計體校沒這么搞的多蛋白，多鈣，多維生素，多礦物，http://wenwen.sogou.com/z/q825291293.htm?si=1看看咯許多年來人們都認為，運動員需要的蛋白質比其他人多。營...