做法:油菜洗凈切成3cm長(zhǎng)的段，將菜油放入鍋中煸炒，酌情加入精鹽，菜熟后放入鍋中,煎的話很容易做湯油菜，清洗的時(shí)候要注意油菜,6.改中火，加油菜快速翻炒幾下,涼拌油菜食材:油菜500g，調(diào)料適量,2.炒菜油菜是一道自動(dòng)快餐,2.炒菜油菜食材:油菜500g，調(diào)料適量,爆炒油菜,油菜怎么炒才不苦。1、油菜怎么炒好吃爆炒油菜。食材:油菜1把，蒜5個(gè)，鹽和油少許，酒1勺。做法:1、油菜洗凈切段，大蒜搗碎。2.熱鍋放適量油，爆香大蒜。3.加油菜，加入適量鹽、酒，略炒，出鍋。營(yíng)養(yǎng):熱量:1994.4千卡；；蛋白質(zhì):5...

2、清炒油菜是一道快手菜，一定要大火爆炒，這樣菜才會(huì)香脆，而且也不會(huì)夾生、出湯油菜的做法,炒小油菜怎么做好吃,炒小油菜的家常做法,用料主料油菜400克輔料鹽1/2茶勺雞精1/2茶勺生抽適量食用油適量蒜瓣3瓣清炒小油菜的做法1.小油菜放進(jìn)淡鹽水中浸泡10分鐘左右小油菜怎么炒才好吃,食材：油菜400克,油菜怎樣炒不苦。1、油菜怎么炒好吃清炒油菜。材料：油菜1把，蒜頭5粒，鹽、油少許，酒1匙。做法：1、油菜洗凈切段，蒜頭拍碎。2、放入適量油熱鍋，爆香蒜頭。3、放入油菜，加入適量鹽、酒、略炒后即可起鍋。營(yíng)養(yǎng)：熱量...