不過一般是推薦12歲以后開始循序漸進地練習，射箭是一項技術活，需要時間去磨，如果有條件和師資，早些學習，在科學的訓練體系下隨著身體的成長讓習射慢慢滲入身體是好事，太晚學習，比如身體發育成熟或者成年以后再學也是可以的，但是潛力上限就會很明顯地被局限了為了更安全的進行射箭訓練,需要注意什么。1、射箭運動的練習至于能不能就不知道了··但是可以告訴你怎么聯系··首先是姿勢，用多股長橡皮筋練習，左手拉著一邊另一只手拉另一邊，講右手的拉到鼻子部位（手腕到鼻尖）定住，過一段時間再拉到右邊腮幫處。（練習穩度）另單手支撐（...