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很多人擔心喝牛奶會長胖，因此總是選擇脫脂牛奶,另外，酸奶的酸性物質易腐蝕牙齒，飲后更要注意漱口女人喝什么牛奶最好,牛奶容易使人感到已吃飽，在餐前喝一杯牛奶，可以有效的緩解饑餓，降低食欲，最后攝入的并不比不喝牛奶時更高,第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。{0}1、女人喝什么牛奶最好牛奶容易使人感到已吃飽，在餐前喝一杯牛奶，可以有效的緩解饑餓，降低食欲，最后攝入的并不比不喝牛奶時更高。如果用兩杯牛奶代替晚餐，甚至還有減肥的作用。需要注意的是，如果睡覺前要喝牛奶，那還是應該相應減少晚餐的食量，避免攝入過多熱量。...