還有多糖的食物也會(huì)比較多，大家可以根據(jù)自身的情況，通過含有多糖的食物，起到降血脂的作用，對(duì)于多糖的作用，大家已經(jīng)了解了，不過大家在選擇多糖類的食物時(shí)，擔(dān)心會(huì)因?yàn)楹橇扛?，而影響身體的健康，大家可以放心，多糖類的食物比較多，大家可以任意搭配單糖、雙糖、多糖都包括那些糖,存在哪些食物中,這些糖類有哪些特點(diǎn)。{0}1、單糖、雙糖、多糖都包括那些糖,存在哪些食物中,這些糖類有哪些特點(diǎn)?對(duì)...單糖包括葡萄糖、果糖，主要存在于葡萄和各種水果中；雙糖包括蔗糖、麥芽糖，主要尊在于甘蔗、麥芽、乳糖中；多糖包括淀粉、果膠、...