另外，練習氣功對靜的要求則主要體現(xiàn)在思想、意念等心境方面的寧靜，正所謂“外靜不如身靜、身靜不如心靜”氣功初學者怎么入門,入門的話先下載《簡明智能氣功學》來看，捧氣貫頂法和三心并站莊都是可以自學的，練捧氣貫頂法3個月再說,如果你屬于敏感體質(zhì)，練捧氣貫頂法應該很快就能有氣感氣功的修煉方法,應該找專家指導修練傳統(tǒng)氣功一般不是打命門內(nèi)竅，而是打會陰,道家氣功怎樣入門。1、氣功的修煉方法應該找專家指導修練傳統(tǒng)氣功一般不是打命門內(nèi)竅，而是打會陰。如道家正宗丹道功從下丹田練起，打開陰蹺庫，然后走任督二脈循環(huán)。而且小周天...