很好的一種吃法是把核桃仁和紅棗、大米一起熬成核桃粥喝，因為核桃可以補“先天之本”，大米、紅棗可以補“后天之本”，這樣搭配起來，保健效果最佳桃仁的功效與作用吃法,1、桃仁的功效活血祛瘀，潤腸通便,2、桃仁的做法;醬汁桃仁桃仁、甜面醬、白糖、清水、食用油。{0}1、桃仁的功效與作用吃法1、桃仁的功效活血祛瘀，潤腸通便。用于經閉，痛經，癓瘕痞塊，跌撲損傷，腸燥便秘。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大腸經;有破血行瘀，潤燥滑腸的功效;治經閉、痛經、瘕瘕痞塊，跌打損傷、腸燥便秘。2、桃仁的做法;醬汁桃仁桃仁、甜面醬、白...