如何自學(xué)泰拳找棵大樹，使勁的捶用膝蓋使勁的踢2，求泰拳教學(xué)視頻http://www.tudou.com/playlist/id/770390/3，泰拳怎么練1.晨跑清晨起來跑步，可以增強(qiáng)耐力，使腿部肌肉發(fā)達(dá)，對于拳師在擂臺上進(jìn)攻退守，均極裨益。2.空擊空擊，泰拳師稱之為“擊影”。是拳師運(yùn)動中的熱身運(yùn)動，使全身的神經(jīng)和肌肉進(jìn)入興奮狀態(tài)，以適應(yīng)后面的劇烈訓(xùn)練。3.打沙袋打沙袋是泰拳基本練習(xí)方法之一，可以加強(qiáng)拳頭的威力和硬度，使肘、腿、膝招更具威脅。4.對打?qū)Υ蚓毩?xí)，是泰拳師賽前積極訓(xùn)練的主要項(xiàng)目，在曼谷已...

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泰拳實(shí)用簡介泰拳訓(xùn)練步驟傳統(tǒng)與現(xiàn)代泰拳傳統(tǒng)泰拳入門訓(xùn)練方法傳統(tǒng)和現(xiàn)代泰拳（續(xù)）基本原理主攻的身體部位泰拳中的拳、腳、膝蓋、肘運(yùn)用泰拳訓(xùn)練中的基本技巧拳、腳、膝蓋、肘的技巧攻防技巧MaeMai-LukMai式泰拳主要技巧和輔助技巧WaiKhru-Rummuay式向師傅致意總結(jié)各階段適用要點(diǎn)由PhosawatSaengsawang負(fù)責(zé)本片制作的技術(shù)督導(dǎo),哪個網(wǎng)站有比較完整點(diǎn)泰拳教學(xué)的,強(qiáng)烈推薦——西東網(wǎng)《經(jīng)典泰拳教學(xué)片》簡介本錄像將以簡單易學(xué)的敘述方式將泰拳呈現(xiàn)給您，并由技藝精通的大師為您逐一示范這一古老而高...