而發正面上手飄球時，不能以全掌擊球，而是以手掌或掌根擊球，擊球時要有短促用力和突停動作排球墊球動作要領口訣是什么,1、插，及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準來球，并初步取好手臂的角度,排球的擊球要領：1、平穩拋球,排球的擊球要領：1、平穩拋球。1、排球墊球動作要領口訣是什么1、插，及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準來球，并初步取好手臂的角度。2、夾，是指兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩定的擊球面去迎擊球，3、提，由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓...

墊球的方法有很多，有正面雙手墊球、正面低姿墊球、跨步墊球、體側墊球、側倒墊球、背向墊球、滾翻墊球、前撲墊球、魚躍墊球、單手墊球、單手和雙手擋球等,,排球運動中基本的墊球技術有三個,他們是正面雙手墊球、側面雙手球墊、背部墊球,分為下面雙手墊球、體側墊球、正面低姿勢墊球、背墊球、單手墊球、前撲墊球、魚躍墊球、側臥墊球、滾翻墊球、擋球和救入網球等。1、我想知道排球的墊球練習方法有哪些呢?插：及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準來球，并初步取好手臂的角度。夾：是指兩手掌根緊靠，手臂夾緊，...