例假來了可以練瑜伽嗎2，經期可以練瑜伽嗎3，來例假可以練瑜伽嗎4，月經期間可不可以做瑜伽5，大姨媽來了還可以練瑜伽嗎6，經期能練瑜伽嗎1，例假來了可以練瑜伽嗎可以,但是盡量不要做些臀部高于腹部的動作,那樣血液容易倒流,對身體是不好的，還要注意鍛煉的強度,不要太累!2，經期可以練瑜伽嗎痛經的話，肯定要停的。建議例假期間選擇舒緩一點的來進行，這樣比較保險。可以不過要把持度不要,不要因為說經期連懶腰都不要伸,何況YOGA看你的精神狀況不可以3，來例假可以練瑜伽嗎病情分析：來例假不可以練瑜伽意見建議：月經期間...

經期要盡量減少活動，一般大部分醫生都不會建議經期做瑜伽,經期要盡量減少活動，一般大部分醫生都不會建議經期做瑜伽,大姨媽來了可以練瑜伽嗎,月經來了不可以做瑜伽,所以經期不建議做瑜伽等較強烈的運動大姨媽來了可以練瑜伽嗎,月經來了不可以做瑜伽,,經期可以練習瑜伽。1、經期能練瑜伽嗎?經期可以練習瑜伽。但經期鍛煉應該避免腹部壓力過大和需要較長時間閉氣的項目。只要不是使腹部壓力加大或需要長時間閉氣的項目，在此期間還是可以選擇練習的，當然，也可以休息，這個主要看個人的喜好。繼續練習時有些體位要注意，比如與倒立相關，腹...