一個(gè)梨子的卡路里是多少中等大小的雪梨一個(gè)才60卡左右2，梨子熱量梨的熱量44大卡/100克走路44分鐘或慢跑6分鐘可消耗完50大卡／100克3，斤梨有多少卡190卡路里，每100g含38卡路里，一個(gè)梨子50卡。2004，吃梨減肥嗎吃梨的時(shí)候不要喝熱水要不然可以導(dǎo)致拉肚子另外減肥不要選擇自己不喜歡的食物或是運(yùn)動(dòng)那樣堅(jiān)持不了也就沒有效果就算有效果也不能堅(jiān)持，會(huì)反彈建議多喝水，簡(jiǎn)單，對(duì)皮膚也好一定要杜絕碳酸飲料最好是飲用涼白開~少吃多餐適量運(yùn)動(dòng)不要熬夜！當(dāng)今，愈來愈多的愛美女性開始在意身上多余脂肪，減肥一族...

才能減肥梨和蘋果哪個(gè)熱量高,梨是一種低熱量而高營(yíng)養(yǎng)的水果，一個(gè)中等大小的梨只有100卡的熱量，并且富含維生素C,1、蘋果是相對(duì)于梨來說生活中另一種普遍水果，也屬低熱量水果，但熱量相比梨子來說要高一些，熱量為52大卡/100g，1個(gè)蘋果含有熱量83大卡，需要散步57.2分鐘消耗完。1、蘋果熱量高還是梨熱量高以100g可食部計(jì)算，梨的熱量是38kcal，蘋果的熱量是44kcal，但無論是什么，吃太多都不利于減肥，一般水果而言，一天一份水果就夠了，蘋果和梨都可以，如果覺得肚子餓就以水果吃飽的方法也不利于減肥的，...