看書時(shí)總是分心如何集中注意力專心看書給你介紹5個(gè)可以避免看書時(shí)分心，專心讀書和學(xué)習(xí)的方法。1、盡量避免分心干擾。例如把手機(jī)放在看不見的地方。要想專注地閱讀時(shí)，建議把手機(jī)放在其他房間里或者你看不見的地方，盡量去讀紙質(zhì)書，少在手機(jī)上閱讀。盡量尋找一個(gè)不易受到干擾和分心的環(huán)境閱讀，比如圖書館或家里某個(gè)安靜的房間。2、清理腦子里的雜念。讀書的時(shí)候如果腦子里有雜念，要學(xué)會(huì)有意識(shí)地主動(dòng)思考正在閱讀的內(nèi)容，比如主動(dòng)想想關(guān)于這本書的知識(shí)點(diǎn)；想想讀了這本書你可以解決你的什么問題、帶來什么好處等），從而找回興趣和注意力。...