本文目錄一覽1，眼科是到那種專業的眼科醫院好還是去第一人民醫院的眼科看好百度知2，如何沖破內卷化1，眼科是到那種專業的眼科醫院好還是去第一人民醫院的眼科看好百度知1、保持充足的睡眠，睡眠不足的話，可以直接影響到視力問題了，所以一定要保持充足的睡眠。2、多往遠處看看，可以開闊視野，有利于視力的恢復，還需要進行必要的眼保健操，緩解眼疲勞。3、合理用眼，避免用眼過度，一定要注意這一點，這是視力恢復的關鍵。4、不要長時間的看電視或者玩電腦，不要在光線暗弱及直射陽光下看書，不要臥床、乘車、走路進看書。5、多吃一些有...