有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和焦慮,其實做夢是人在睡眠過程中出現的一種正常的心理現象,很多人都有這種苦惱:睡著后經常做噩夢，甚至驚醒,-夢與厄運和好運無關,那么如何才能減少噩夢呢,這時，如果與語言和運動有關的神經細胞也興奮起來，他們不僅會做夢，還會在睡夢中或夢游時說話。
1、周公解夢 夢見自己 吸毒-夢與厄運和好運無關。很多人都有這種苦惱:睡著后經常做噩夢，甚至驚醒，因為沒睡好，第二天就頭暈，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和焦慮，其實做夢是人在睡眠過程中出現的一種正常的心理現象。正常情況下，人的腦神經細胞在睡眠時處于抑制狀態，這種抑制過程有時是完全的，有時是不完全的，如果不完全抑制，大腦皮層還有少數神經細胞處于興奮狀態，人就會做夢。由于少數細胞在清醒時的活動失去了整個大腦皮層的控制和調節，記憶中的一些片段不受約束地變得活躍起來，可能會表現出不同于正常心理活動的奇怪夢境，這時，如果與語言和運動有關的神經細胞也興奮起來，他們不僅會做夢，還會在睡夢中或夢游時說話。那么如何才能減少噩夢呢？睡覺時注意身體姿勢，一般來說，睡右邊比較好。仰臥睡覺時，手腳自然垂直，枕頭不宜過高，糾正趴著睡的壞習慣很有必要。
