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1，嬰兒視力

　　0—1個月：　　a、能夠注視媽媽的臉10秒左右。（測試寶寶的專注能力。新生兒最喜歡媽媽的臉；黑白對比強烈和比較復雜的圖畫；條紋、波紋及棋盤等幾何圖形。）　　b、聽到一側有搖鈴發出的響聲會轉過頭看。（測試寶寶的聽力。新生兒喜歡聽柔和優美的音樂，玩具的聲音也不可過于刺激。）　　c、看媽媽從遠處突然轉移到面前的手會眨眼。（測試寶寶的視力。眨眼是一種本能的自我保護，寶寶的居室應該有色彩鮮艷的物品。）　　1—2個月：　　a、會對著喜歡的圖畫笑，不喜歡的掃一眼即過。（測試視分辨能力。媽媽應該每天帶寶寶看畫，并邊看邊講，引起寶寶的興趣，為誘導認物做準備。）　　b、頭和眼同時轉動180度，追蹤紅色玩具。（測試追視能力。可將紅色玩具放在寶寶面前的上方、下方或慢慢轉圈，訓練寶寶頭頸運動與眼的協調，擴大視野。）　　2—3個月：　　a、一見到媽媽便能主動投入其懷抱。（測試辨認與記憶的能力。在基礎上寶寶會逐漸建立與媽媽的依戀，媽媽應盡可能多與寶寶在一起，滿足其心理、感情需要。）　　b、能上下左右的追視眼前移動的玩具。（測試追視能力。說明寶寶兩側眼肌能互相協調，頭頸運動與視覺協調，也能培養視覺集中能力）　　3—4個月：　　a、能看著一個球從桌子這頭滾到那頭。（測試遠距離追視能力。經常讓寶寶注視移動較遠的物體，如汽車等，可以訓練寶寶的注意力，擴大視野和認知范圍）　　b、能夠立刻發現白紙上的一粒紅色扣子或小丸。（測試視分辯的精確性。寶寶能看到細小物品，進一步練習會加強他的分辨能力）　　c、聽胎教時聽過的音樂會微笑入睡。（測試聽覺記憶力。多聽音樂能增進寶寶的聽力，還能調整情緒）　　d、對爸爸媽媽及照料自己的人很親熱。（測試辨認記憶能力。應該積極利用這一能力，讓寶寶認識和接觸更多的人或物。）　　4—5個月：　　a、物體的名稱時會找到目標。（測試認物能力。當寶寶學會認第一種物品時，這表示他已經開始有學習的能力了，這時還要讓他練習用手去指那些物品。）　　b、聽到東西掉在地上的聲音會看地面去找。（測試聽聲尋物的能力。說明寶寶已經能夠利用聽覺和視覺聯系起來去尋找了。）

嬰兒視力

2，孩子如何快速恢復視力

引發兒童青少年近視高發的是哪些原因？1.學業負擔重，長期近距離用眼。2.長時間使用電子產品。3.缺乏戶外運動和體育鍛煉。 4.家長不重視，不了解孩子的視力狀況。孩子一旦出現視疲勞，家長不能采取有效的手段來緩解，一來二去，視疲勞形成假性近視，再由假性近視到真性近視，最終形成中高度近視。對于孩子近視了的家長來說，他們最關心孩子視力的兩個方面：一是孩子視力還能不能恢復，最好不要戴眼鏡，二是就算近視了，也希望孩子近視不要再加深。孩子初期出現近視，主要是視疲勞的表現，表現為假性近視，在這個階段盡快正確干預孩子的視力是能夠得到恢復的，也將延緩假性近視向真性近視發展。那么真性近視能不能恢復視力呢，真性近視的孩子我們就不能說“恢復”視力了，真性近視如果想獲得清晰的視力只有通過正確戴鏡來實現，與此同時對于視功能不完善的孩子，通過改善功能是有可能提升矯正視力的。控制孩子看電視、玩手機的時間。孩子一玩手機、一看電視就是大半天的時間，這樣孩子的視力也會受到很大的影響，甚至很多孩子還躲在被窩里玩手機，這更加會加重眼睛疲勞，所以控制孩子看電視、玩手機的時間勢在必行。正確引導使用電子產品的時間，不放縱孩子隨意玩手機上電腦游戲，看電視時間也要合理而且距離不要過近。多陪孩子戶外運動。戶外運動，可以讓孩子接受陽光的照射，在空曠的環境中放松眼睛。同時可以看遠看近，最大程度的調節眼睛，減輕眼軸被迫拉長，有助于消除視疲勞，降低近視發生的概率。一般來說，在連續學習1小時后應該休息10分鐘左右。并且最好到室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內做眼睛保健操。睡前做眼保健操。在小學、初中學校都會在課間讓孩子做眼保健操，但是很多孩子都偷懶沒有做，所以在孩子睡覺前父母可以監督孩子認認真真的做一套見保健操，對舒緩眼睛，恢復視力方面是很有作用的。養成良好的書寫習慣。坐姿端正，不趴著歪著看書寫字。適當將眼睛從屏幕中解救出來，看電子屏幕或看書1小時就要休息一會看看遠處，減少不必要的近距離用眼。在舒適的照明條件下看書學習，最好選擇在白天的自然光環境中看書，避免光線過強或過弱，避免在移動環境下或者躺著、趴著用眼。家里書寫閱讀時的照明光線要標準，不能過于刺眼或者過暗。看筆尖緩解近視。找把椅子坐下，眼睛正視前方。拿一支鉛筆放在面前，眼珠盯著筆尖看，然后慢慢地把筆移近雙眼，直到觸碰鼻子；繼續盯住筆尖，慢慢地把筆移回原處。重復3次后閉目養神。8字操恢復法。讓孩子想像不遠處有個“8”字，然后用轉動眼球的方法臨摹8，做5次后再反過來轉。注意補充營養。近距離用眼工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內維生素A和蛋白質。平時可多飲些茶，因陋就簡茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與拮抗放射性物質的作用，對人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護作用。輕松看建筑鞏固效果。站到窗口盯著遠處的樓房等物體看，然后慢慢將視線移近，幾秒鐘后又重新慢慢看向遠處，如此反復做10次。蒸汽熏眼睛。倒杯熱水，在溫度不燙人時，將眼睛放到杯口熏蒸幾分鐘。

要保持正確的姿勢,不要在抖動的車上看書,多看綠色的山水,盡量讓自己多看遠方.經常吃一些肝臟內的食物，也可以去視力矯正，視力矯正效果好恢復也快，可以考慮考慮易視界

可以每天凝視綠樹，大概十米以外的距離。這是因為綠色的波長相對較短一些，這樣可以可以令眼部放松，使眼睫狀肌松弛，從而減輕眼疲勞感，這樣對近視眼是很有好處的，如果每天花一些時間看看10米以外的綠樹或草地，集中精力，全神貫注地凝視25秒，可以放松以及調節眼部肌肉，減輕疲勞。易視界為你科普

眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長從而造成近視，如果是逆向造成近視的過程，是有可能恢復視力的。在網上能夠搜索得到視力恢復訓練方法，不過視力恢復訓練的方法跟眼保健操一樣乏味，而且要好幾十天才能見得到些許成效。對于是否真的有效也不是很確定，畢竟沒什么人有那么多時間，又那么有毅力去驗證它。對于視力恢復訓練的儀器是不建議購買的，畢竟這種產品假冒偽劣的居多，如果購買了假冒偽劣的儀器，使用后還可能會對眼睛造成更大的傷害。

孩子如何快速恢復視力