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1，怎么緩解腰疼
2，腰痛怎么緩解
3，腰疼怎么辦
4，腰疼怎么辦
5，腰疼怎么辦
6，腰疼怎么辦
7，腰疼怎么辦

1，怎么緩解腰疼

腰部疼痛可以通過改變生活方式、進行物理療法以及服用藥物等方式進行緩解。 1.腰部發生疼痛時應避免久坐久站，應注意腰部的休息和保暖。通過改變這些生活方式來緩解腰部的疼痛。 2.腰部疼痛時，還可采用物理療法進行緩解。比如按摩、針灸、推拿等，但注意需在國家指定的正規機構進行，以免加重癥狀。 3.腰部疼痛還可以服用非甾體類抗炎藥物進行治對癥治療，比如扶他林、布洛芬等藥物。 4.如果腰部痛是由于腰椎類疾病等造成，還需進行針對病因的治療。

怎么緩解腰疼

2，腰痛怎么緩解

問題一：腰疼怎么辦、有什么方法緩解腰疼的原因之一：由于脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。腰疼的原因之三：由于內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼，這種病人往往同時伴有相應的婦科癥候。腰疼的原因之四：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但并無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現 1.處方：當歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。用法：水煎，日1劑，飯前分服2次，15天為1療程。療效：服藥2療程，治愈率達92％ 2.處方：制首烏180克，苡仁20克，白酒750毫升。用法：藥浸酒內15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。療效：用藥1－2劑，有效率為82.5％ 3.慢性腰痛 *** 手法揉：取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、 *** ，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾后仰。推：兩手對搓發熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉揉按，先順時針，后逆時針各 36圈。捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側不動，其余四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節后），點按 1-2分鐘，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。 4、外用涂抹邦靖舒疼痛康復液，把邦靖舒疼痛康復液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均勻即可，涂抹后疼痛在5~10消失。問題二：日常生活中怎樣緩解腰痛五個緩解腰痛的 *** 小方法在日常的生活中，無論是男性還是女性都會出現腰痛的癥狀，腰痛的時候不僅會受到疼痛折磨，還會使得工作和一些活動進行受到阻礙。怎樣緩解腰痛？我在微博上尋找到緩解腰痛的幾個 *** 小方法，現在和大家分享一下。簡單小動作緩解腰痛： ①擦腰：兩手握拳，拳眼貼著腰部用力上下擦動；②按命門穴：用一手或兩手拇指按住命門穴；③揉腎俞穴：用一只手的拇指按住腎俞穴；④捶腰：兩手握空心拳，用拳眼輕輕捶擊兩側腰部；⑤彎腰捏腿部：彎腰用兩手捏大腿和小腿前面的肌肉。為了預防腰痛的癥狀出現，在日常的生活中應該多加鍛煉，可以經常做一些扭腰運動，或者是進行瑜伽訓練，到戶外去進行慢跑、倒走等，在睡覺之前可以做做燕子飛運動。一些經常久坐的上班族，工作一段時間之后最好是起身運動一下，做做擴胸運動、扭腰或者是后仰運動。女性是腰痛較多的一個群體，經期的時候、流產、生孩子等都會使女性的腎氣受到損傷，導致腰痛。女性預防腰痛應該做好保暖的工作，無論是在冬季還是夏季都要做好保暖工作。女性應該多補一下腎陰，提高身體的抵抗力。枸杞、山藥、桂圓、核桃等這些食物都是對女性的腎有好處的食品。預防腰痛，在房事方面要節制，并且要做好避孕工作，因為如果是不想有孩子的話，做人工流產會使腎受到傷害，極易導致腎炎。問題三：快速緩解腰痛的方法，腰痛怎么辦好的得快，怎樣快速我是坐骨神經痛， *** 耳朵的反射區問題四：老人家怎樣緩解腰痛我到網上查了一下哈~希望對你有幫助... 老年人腰痛自我療法（長壽妙招）人是靠脊椎骨支撐身體而直立的，其活動范圍最大的是腰椎，不論是行走或站立，腰椎是多種疾病的共有癥狀，而不是單一的疾病。老年人平時運動或勞動較少，遇到站或彎腰用力過多時，腰兩側可有腫脹或廣泛性壓痛，這是因為代謝產物乳酸等聚積不能排泄的緣故，稱為勞累性腰痛。老年人因隨著年齡增長，日積月累的腰部活動，使椎間盤發生老年性退化改變，椎骨骨質增生，邊緣生長骨刺，稱為肥大性脊椎炎。這是引起老年人腰痛的最常見原因，表現為靜止狀態突然變換 *** 時疼痛較重，活動過多時加重，每在寒冷或勞累時發病或加重。對于腰痛的治療，往往使醫生感到棘手，特別是老年性腰痛。首先應找出發病原因，一般多采用綜合處理。不甚嚴重或偶爾發作時，要注意休息，可進行熱敷、針灸、 *** 、理療等治療，配合腰部活動鍛煉，即前屈后仰、左右側彎與旋轉運動，每日1―2次，每次5―10分鐘。疼痛嚴重時，應臥床休息，在醫生指導下進行藥物治療，可口服柳酸制劑、七厘散、跌打丸之類，或用醋酸強的松龍、氫化可的松0.5-1毫升，加2%的普魯卡因2毫升做局部痛點封閉。若出現神經壓迫癥狀，則需做手術治療，如做單側椎板部分切除或摘除椎間盤的髓核組織。現介紹兩種老年性腰痛的簡易自我療法：一、 *** ： *** 腰眼：雙手握拳，用拇指關節突起處 *** 腰眼穴（腰脊椎向外旁開3寸凹陷處），30―40次，酸脹為宜。摩擦腰骶：以他人的手掌根、緊貼腰骶處，上下用力摩擦，達到發熱為止。叩擊腰背：以他人雙手握拳，輕叩腰背，自上而下反復10―20遍。二、牽引：垂直牽引法：用腰帶捆扎腰椎段，把人體懸掛在牽引架上，利用自身重力，起到牽引作用。骨盆牽引：病人仰臥，床腳墊高，用皮制或布制骨盆固定帶，懸掛重量進行牽引，每側重7―10公斤，每日牽引1-2次，每次1-2小時，此法對減輕椎間盤內壓力療效較好。問題五：腰痛，怎么做可以緩解疼痛你好，引起腰痛疾病很多，你若是排除了各種實質性病變，如腰椎退變、小關節紊亂、椎間盤突出、腰扭傷、結石病等病變，一般慢性的腰痛多是肌肉、筋膜慢性炎癥或勞損所致。建議臥硬板床、調整睡姿、加強腰背肌功能鍛煉，游泳等，可以到我門診，明確診斷，知道功能鍛煉，配合我院自制外用內服藥，應該可以收到一定療效。

腰痛怎么緩解

3，腰疼怎么辦

加強腰部訓練,多吃黑色食物,那對腰有好處,,注意自己的姿勢

引發腰疼的病因是很多的，最為常見的是腰突癥、骨質增生、腰肌勞損、腎、輸尿管結石等，建議你還是先去醫院明確病因后再有針對性的治療。不要盲目的去治療，以免錯過最佳的治療時期。

那要看是不是腰椎的問題還是腎臟的問題最好還是到醫院檢查一下最好。

腰痛，別以為都是“勞損” 引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾病因素后的慢性腰痛常被當做“腰肌勞損”，其實，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由于得不到對癥治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持并保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛并引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復性損傷后積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪組織變性。由于這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多臥，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特征。

腰疼怎么辦

4，腰疼怎么辦

誰腰疼了

運動時常能聽到有人發出“嘎嘎”的聲響,比如蹲起時膝關節有響音,走路時髖關節發出輕輕的“嘎嘎”聲,轉脖子頸椎有聲音,攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為“彈響”。一般來說,僅有彈響、外表不紅不腫,也不感到疼痛,不伴活動障礙者屬于生理性彈響,不需要特別處理,也不必為此過于惶恐不安。關節活動時,關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等,總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上,這種聲響不明顯,而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人,關節間產生的潤滑液少,加大了關節摩擦的損耗,更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時,需要治療膝關節骨質增生其表現是一側或雙側關節不適,疼痛腫脹。起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時,但休息或臥床后好轉。隨著病情發展,走平路也疼痛,活動不方便,關節不穩定,走路稍不注意就會疼痛;同時膝關節活動時有像捻頭發時所發出的響聲。重者膝關節還會突然“鎖”在某一位置上,解“鎖”時,伴有明顯的彈響。這說明關節內已經有了游離體。 1、避免在潮濕處睡臥,不要汗出當風,不要在出汗后,即洗涼水浴或洗腳,以防風、濕、寒三邪氣對膝關節的侵害。膝關節不過于勞累或負荷過重。別著急,冷靜的處理,建議用中醫的治療方法, 用中藥外貼治療,綠色安全.該中藥藥膏,不含化學添加劑和激素,中藥外貼,無毒副作用,是真正的綠色療法。中藥熬治的膏藥.此膏藥可透入皮膚產生消炎、止痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的現在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.它避免口服藥物引起的副作用,又無手術治療痛苦及術后并發癥的產生,使患者安全、經濟、快速的解除病痛。謝謝信任!祝早日康復

5，腰疼怎么辦

是由什么原因引起的你知不，現在提供些條件給你。你自己刪下子。腰痛，可以見于。腎結石，輸尿管結石，腰肌勞損，腎炎，腰椎骨質病變。婦科疾病也可以。

如果你是成年女性，引起腰疼最多的是婦科疾病，比如說慢性盆腔炎，附件炎等，男性以勞損為主。建議最好去醫院檢查一下。

你好。引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的這還要你的具體檢查。你現在就只是腰痛對嗎？具體情況我也不是很清楚建議你最好去拍個片或做個CT

你的描述過于簡單，無法做個準確的判斷的，只能建議去醫院檢查了。腰痛是一個常見的癥狀，引起腰痛的原因很多。除運動系統疾病與外傷以外，其他器官的疾病也可引起腰痛。如泌尿系炎癥或結石、腎小球腎炎、某些婦女疾病(盆腔炎、子宮后傾等)、妊娠、腰部神經根炎和某些腹部疾病皆可出現腰痛。但在這些情況下還可有其他相應表現。如泌尿系疾病常常有排尿功能和尿液成分的變化；婦科疾病常有月經的變化。所以腰痛病人首先要分析是哪個系統的疾病引起的腰痛，以便給予相應處理。　　大多數腰痛是運動系統疾病和損傷引起的，常見的有以下幾種： 1、外傷：急性腰扭傷、腰部勞損、腰間盤突出癥、腰椎骨折脫位等。常有外傷史。如果急性期沒有及時治療或治療不當，可變為慢性腰痛。 2、風濕癥：風濕和類風濕都可引起腰痛，病情變化與天氣和季節有關，常合并有其他關節痛。 3、結核病：腰椎結核、骶髂關節結核常有結核病史，查體和拍X光片可確診。 4、姿勢不良：長期彎腰勞動和工作，可使腰部肌肉經常處于過度緊張狀態，久之發生腰肌勞損而腰痛。 5、腰椎的先天變異：隱性脊椎裂、移行椎、脊椎滑脫癥等，可出現腰痛，但只有拍片才能發現這些變異。 6、老年退行性改變：腰椎骨質增生或固執疏松癥。 7、代謝疾病：骨質軟化癥因鈣的攝入不足或消耗增多引起骨脫鈣、軟化，多見于圍產期婦女和多子女的婦女。 8、腫瘤：脊椎原發性腫瘤或轉移瘤。　　總之，腰痛應經過詳細檢查，診斷病因后方能治療。不應單純用解熱鎮痛藥或腎上腺皮質激素等止痛，以免貽誤病因治療。(歡迎復制)

6，腰疼怎么辦

女人腰疼是怎么回事？女性特殊的身體特點和生理特點，過度疲勞時、長坐長站時、穿低腰褲時、坐月子時……都會引起女人腰痛。女性特殊的身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。過度疲勞時、長坐長站時、穿低腰褲時、坐月子時……都會引起腰痛。而腰痛的痛感也有不同，也代表著不同的情況。腎虛腰痛，是女性中最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力。勞累或房事后加重。中醫理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經。女性最常見的是腎陽虛引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸軟無力。女性每月失血過多，同時肩負孕育、生產，都會損傷腎氣。生育過孩子以及反復人工流產的女性比較容易出現此類腰痛。育齡期腰痛，多由盆腔等炎癥引起，這種腰痛與男性腰痛完全不同，是育齡期女性較常見的腰痛。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛，臨床上比較常見。痛感為腰底部酸困疼痛，伴有小腹墜疼、白帶增多。寒濕性腰痛，主要是腰部受風寒侵襲引起，痛感為局部(腰部偏上)疼痛，表現為冷痛，陰雨天加重。血淤性腰痛，腰肌勞損或扭傷引起局部淤血以及氣血運行不暢，這種腰痛也比較常見，痛感表現為局部刺痛和針扎痛。“腰酸、腰痛、尿頻、尿急、尿痛、會陰部脹痛、肛門墜”是泌尿感染疾病的主要癥狀。隨著社會的開放和人們生活觀念的轉變，泌尿感染疾病呈現出高發趨勢。泌尿感染危害大泌尿感染特別是由衣、支原體引起的典型發病可見明顯腰酸、腰痛、會陰部腫脹同時伴有尿頻、尿急、尿痛、刺癢等。感染后，如不及時治療，細菌繁殖上行，引發前列腺炎、精輸精管、附睪及膀胱炎等疾病，從而嚴重影響生活質量和家庭生活，造成不孕不育甚至惡變。因此專家指出：一旦出現腰酸腰痛癥狀，要立即去醫院做詳細檢查并接受科學治療！綜合治療是關鍵長久以來，久治不愈、反復發作一直是生殖泌尿傳染疾病難以解決的瓶頸。其原因并非沒有良藥，問題的關鍵是治療手段太單一，沒有進行系統綜合治療，或者濫用抗生素，病毒產生了耐藥性，病原體始終無法有效清除。集光子照射技術精華的光離子技術的出現，解決了這一難題。光離子技術在超聲、電腦的誘導控制下，根據不同的致病細菌或者感染源自動調節光源，選擇各種不同能量進行聚焦照射，光子能量照射至病灶的深層，病變細胞核電離、線粒體破壞，直至壞死，死亡細胞被周圍正常組織吸收、分解、排泄，從而使病灶組織變性萎縮，短時間內迅速清除病原體（細菌、致病微生物、病毒）。保持良好心態很重要很多患者在得知自己患上了泌尿感染疾病后，覺得難以啟齒，不愿告訴家人、朋友，甚至不愿去看醫生，寧愿自己去藥店自行買藥或者抱著僥幸的心態任其發展。還有的就是由于反復發作，晚上失眠多夢，白天筋疲力盡，對任何事情不感興趣，精力消耗和精神折磨較大，因此就采取自暴自棄的態度而中途放棄治療。專家指出：泌尿感染疾病患者要保持良好心態，積極配合醫生治療，忌諱、自暴自棄對疾病的康復都是有害無益的！

你好，很有可能是由于患上了腰椎病所引起的！產前產后的女人是最容易得腰椎病的！平時一定要注意休息，不要做劇烈的運動，最好是睡硬板床，多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等！我以前就得過腰間盤突出，不過現在已經治好了，我是用的腰椎康組合這個產品，效果非常好！

建議首先到醫院婦產科看一下，待排除流產征兆

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不宜久坐

吃蓋中蓋腰不疼了腿不酸了走路也有勁了...........

7，腰疼怎么辦

你的問題已閱腰兩邊疼考慮為腰肌勞損，腰中間多考慮腰椎間盤膨突出,腰痛可以外貼太白消融酊。

您好！因為引起腰痛的原因很多，腰椎間盤突出，腰肌勞損，錯位等這些都是容易引起腰痛的。膏藥只能暫時的緩解，不能去根，建議您到醫院去做一下檢查，看是什么原因引起來的，如果確診是腰椎間盤突出的話，建議服用廣藥陳李濟藥廠生產的舒筋健腰丸，效果不錯！

出現腰痛癥狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊. 腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盤突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對你所說的病情來了解，很有可能是腰椎盤突出癥。注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對于慢性腰痛持續不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據體質和病情適當選用

希望能給你些幫助一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護。三：白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），有利了腰椎的恢復。四：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。五：急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.，以免加重疼痛。六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利于鈣的補充，,注意營養結構。七：平時還應注意（骨質增生、腰突患者）： 1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。 3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。 4.、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。

一、腰痛是一個常見的癥狀,引起腰痛的原因很多。除運動系統疾病與外傷以外,其他器官的疾病也可引起腰痛。如泌尿系炎癥或結石、腎小球腎炎、某些婦女疾病(盆腔炎、子宮后傾等)、妊娠、腰部神經根炎和某些腹部疾病皆可出現腰痛。但在這些情況下還可有其他相應表現。如泌尿系疾病常常有排尿功能和尿液成分的變化;婦科疾病常有月經的變化。所以腰痛病人首先要分析是哪個系統的疾病引起的腰痛,以便給予相應處理。　　大多數腰痛是運動系統疾病和損傷引起的,常見的有以下幾種: 1、外傷:急性腰扭傷、腰部勞損、腰間盤突出癥、腰椎骨折脫位等。常有外傷史。如果急性期沒有及時治療或治療不當,可變為慢性腰痛。 2、風濕癥:風濕和類風濕都可引起腰痛,病情變化與天氣和季節有關,常合并有其他關節痛。 3、結核病:腰椎結核、骶髂關節結核常有結核病史,查體和拍X光片可確診。 4、姿勢不良:長期彎腰勞動和工作,可使腰部肌肉經常處于過度緊張狀態,久之發生腰肌勞損而腰痛。 5、腰椎的先天變異:隱性脊椎裂、移行椎、脊椎滑脫癥等,可出現腰痛,但只有拍片才能發現這些變異。 6、老年退行性改變:腰椎骨質增生或固執疏松癥。 7、代謝疾病:骨質軟化癥因鈣的攝入不足或消耗增多引起骨脫鈣、軟化,多見于圍產期婦女和多子女的婦女。 8、腫瘤:脊椎原發性腫瘤或轉移瘤。　　總之,腰痛應經過詳細檢查,診斷病因后方能治療。不應單純用解熱鎮痛藥或腎上腺皮質激素等止痛,以免貽誤病因治療。二、腎虛是通過中醫辨證證明的,而儀器檢查不出。如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補,藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。