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1，怎么緩解腰疼
2，腰痛怎么緩解
3，腰疼怎么辦
4，腰疼怎么辦
5，腰疼怎么辦
6，腰疼怎么辦
7，腰疼怎么辦

1，怎么緩解腰疼

腰部疼痛可以通過改變生活方式、進(jìn)行物理療法以及服用藥物等方式進(jìn)行緩解。 1.腰部發(fā)生疼痛時(shí)應(yīng)避免久坐久站，應(yīng)注意腰部的休息和保暖。通過改變這些生活方式來緩解腰部的疼痛。 2.腰部疼痛時(shí)，還可采用物理療法進(jìn)行緩解。比如按摩、針灸、推拿等，但注意需在國家指定的正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，以免加重癥狀。 3.腰部疼痛還可以服用非甾體類抗炎藥物進(jìn)行治對(duì)癥治療，比如扶他林、布洛芬等藥物。 4.如果腰部痛是由于腰椎類疾病等造成，還需進(jìn)行針對(duì)病因的治療。

怎么緩解腰疼

2，腰痛怎么緩解

問題一：腰疼怎么辦、有什么方法緩解腰疼的原因之一：由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。腰疼的原因之三：由于內(nèi)臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼，這種病人往往同時(shí)伴有相應(yīng)的婦科癥候。腰疼的原因之四：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但并無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識(shí)來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現(xiàn) 1.處方：當(dāng)歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。用法：水煎，日1劑，飯前分服2次，15天為1療程。療效：服藥2療程，治愈率達(dá)92％ 2.處方：制首烏180克，苡仁20克，白酒750毫升。用法：藥浸酒內(nèi)15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。療效：用藥1－2劑，有效率為82.5％ 3.慢性腰痛 *** 手法揉：取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動(dòng)、 *** ，自下而上，自上而下，反復(fù)多次進(jìn)行。頭部可配合前傾后仰。推：兩手對(duì)搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時(shí)針，后逆時(shí)針各 36圈。捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時(shí)進(jìn)行，各叩 30次。抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側(cè)不動(dòng)，其余四指從腰椎兩側(cè)處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時(shí)進(jìn)行，各抓 36次。抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)快速上下抖動(dòng) 15-20次。按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。點(diǎn)：取坐位，以兩手中指尖分別點(diǎn)按兩腿上的委中穴（膝關(guān)節(jié)后），點(diǎn)按 1-2分鐘，直至被按部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺。 4、外用涂抹邦靖舒疼痛康復(fù)液，把邦靖舒疼痛康復(fù)液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均勻即可，涂抹后疼痛在5~10消失。問題二：日常生活中怎樣緩解腰痛五個(gè)緩解腰痛的 *** 小方法在日常的生活中，無論是男性還是女性都會(huì)出現(xiàn)腰痛的癥狀，腰痛的時(shí)候不僅會(huì)受到疼痛折磨，還會(huì)使得工作和一些活動(dòng)進(jìn)行受到阻礙。怎樣緩解腰痛？我在微博上尋找到緩解腰痛的幾個(gè) *** 小方法，現(xiàn)在和大家分享一下。簡單小動(dòng)作緩解腰痛： ①擦腰：兩手握拳，拳眼貼著腰部用力上下擦動(dòng)；②按命門穴：用一手或兩手拇指按住命門穴；③揉腎俞穴：用一只手的拇指按住腎俞穴；④捶腰：兩手握空心拳，用拳眼輕輕捶擊兩側(cè)腰部；⑤彎腰捏腿部：彎腰用兩手捏大腿和小腿前面的肌肉。為了預(yù)防腰痛的癥狀出現(xiàn)，在日常的生活中應(yīng)該多加鍛煉，可以經(jīng)常做一些扭腰運(yùn)動(dòng)，或者是進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練，到戶外去進(jìn)行慢跑、倒走等，在睡覺之前可以做做燕子飛運(yùn)動(dòng)。一些經(jīng)常久坐的上班族，工作一段時(shí)間之后最好是起身運(yùn)動(dòng)一下，做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、扭腰或者是后仰運(yùn)動(dòng)。女性是腰痛較多的一個(gè)群體，經(jīng)期的時(shí)候、流產(chǎn)、生孩子等都會(huì)使女性的腎氣受到損傷，導(dǎo)致腰痛。女性預(yù)防腰痛應(yīng)該做好保暖的工作，無論是在冬季還是夏季都要做好保暖工作。女性應(yīng)該多補(bǔ)一下腎陰，提高身體的抵抗力。枸杞、山藥、桂圓、核桃等這些食物都是對(duì)女性的腎有好處的食品。預(yù)防腰痛，在房事方面要節(jié)制，并且要做好避孕工作，因?yàn)槿绻遣幌胗泻⒆拥脑挘鋈斯ち鳟a(chǎn)會(huì)使腎受到傷害，極易導(dǎo)致腎炎。問題三：快速緩解腰痛的方法，腰痛怎么辦好的得快，怎樣快速我是坐骨神經(jīng)痛， *** 耳朵的反射區(qū) 問題四：老人家怎樣緩解腰痛我到網(wǎng)上查了一下哈~希望對(duì)你有幫助... 老年人腰痛自我療法（長壽妙招）人是靠脊椎骨支撐身體而直立的，其活動(dòng)范圍最大的是腰椎，不論是行走或站立，腰椎是多種疾病的共有癥狀，而不是單一的疾病。老年人平時(shí)運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)較少，遇到站或彎腰用力過多時(shí)，腰兩側(cè)可有腫脹或廣泛性壓痛，這是因?yàn)榇x產(chǎn)物乳酸等聚積不能排泄的緣故，稱為勞累性腰痛。老年人因隨著年齡增長，日積月累的腰部活動(dòng)，使椎間盤發(fā)生老年性退化改變，椎骨骨質(zhì)增生，邊緣生長骨刺，稱為肥大性脊椎炎。這是引起老年人腰痛的最常見原因，表現(xiàn)為靜止?fàn)顟B(tài)突然變換 *** 時(shí)疼痛較重，活動(dòng)過多時(shí)加重，每在寒冷或勞累時(shí)發(fā)病或加重。對(duì)于腰痛的治療，往往使醫(yī)生感到棘手，特別是老年性腰痛。首先應(yīng)找出發(fā)病原因，一般多采用綜合處理。不甚嚴(yán)重或偶爾發(fā)作時(shí)，要注意休息，可進(jìn)行熱敷、針灸、 *** 、理療等治療，配合腰部活動(dòng)鍛煉，即前屈后仰、左右側(cè)彎與旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，每日1―2次，每次5―10分鐘。疼痛嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)臥床休息，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，可口服柳酸制劑、七厘散、跌打丸之類，或用醋酸強(qiáng)的松龍、氫化可的松0.5-1毫升，加2%的普魯卡因2毫升做局部痛點(diǎn)封閉。若出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥狀，則需做手術(shù)治療，如做單側(cè)椎板部分切除或摘除椎間盤的髓核組織。現(xiàn)介紹兩種老年性腰痛的簡易自我療法：一、 *** ： *** 腰眼：雙手握拳，用拇指關(guān)節(jié)突起處 *** 腰眼穴（腰脊椎向外旁開3寸凹陷處），30―40次，酸脹為宜。摩擦腰骶：以他人的手掌根、緊貼腰骶處，上下用力摩擦，達(dá)到發(fā)熱為止。叩擊腰背：以他人雙手握拳，輕叩腰背，自上而下反復(fù)10―20遍。二、牽引：垂直牽引法：用腰帶捆扎腰椎段，把人體懸掛在牽引架上，利用自身重力，起到牽引作用。骨盆牽引：病人仰臥，床腳墊高，用皮制或布制骨盆固定帶，懸掛重量進(jìn)行牽引，每側(cè)重7―10公斤，每日牽引1-2次，每次1-2小時(shí)，此法對(duì)減輕椎間盤內(nèi)壓力療效較好。問題五：腰痛，怎么做可以緩解疼痛你好，引起腰痛疾病很多，你若是排除了各種實(shí)質(zhì)性病變，如腰椎退變、小關(guān)節(jié)紊亂、椎間盤突出、腰扭傷、結(jié)石病等病變，一般慢性的腰痛多是肌肉、筋膜慢性炎癥或勞損所致。建議臥硬板床、調(diào)整睡姿、加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，游泳等，可以到我門診，明確診斷，知道功能鍛煉，配合我院自制外用內(nèi)服藥，應(yīng)該可以收到一定療效。

腰痛怎么緩解

3，腰疼怎么辦

加強(qiáng)腰部訓(xùn)練,多吃黑色食物,那對(duì)腰有好處,,注意自己的姿勢

引發(fā)腰疼的病因是很多的，最為常見的是腰突癥、骨質(zhì)增生、腰肌勞損、腎、輸尿管結(jié)石等，建議你還是先去醫(yī)院明確病因后再有針對(duì)性的治療。不要盲目的去治療，以免錯(cuò)過最佳的治療時(shí)期。

那要看是不是腰椎的問題還是腎臟的問題最好還是到醫(yī)院檢查一下最好。

腰痛，別以為都是“勞損” 引起腰痛病的原因很多，約有數(shù)十種，比較常見的有腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等。在傳統(tǒng)觀念中，在一般檢查排除疾病因素后的慢性腰痛常被當(dāng)做“腰肌勞損”，其實(shí)，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由于得不到對(duì)癥治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時(shí)間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持并保護(hù)脊柱，對(duì)長期在辦公室久坐而缺少運(yùn)動(dòng)的人，或是因?yàn)楣ぷ餍枰谜镜娜耍L時(shí)間維持一個(gè)體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛并引發(fā)腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復(fù)性損傷后積累發(fā)病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關(guān)，原因可能是骨筋膜間隔內(nèi)壓升高導(dǎo)致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪組織變性。由于這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多臥，都會(huì)腰疼，即長時(shí)間保持一種姿勢容易產(chǎn)生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特征。

腰疼怎么辦

4，腰疼怎么辦

誰腰疼了

運(yùn)動(dòng)時(shí)常能聽到有人發(fā)出“嘎嘎”的聲響,比如蹲起時(shí)膝關(guān)節(jié)有響音,走路時(shí)髖關(guān)節(jié)發(fā)出輕輕的“嘎嘎”聲,轉(zhuǎn)脖子頸椎有聲音,攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為“彈響”。一般來說,僅有彈響、外表不紅不腫,也不感到疼痛,不伴活動(dòng)障礙者屬于生理性彈響,不需要特別處理,也不必為此過于惶恐不安。關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí),關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等,總會(huì)發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。在大部分人身上,這種聲響不明顯,而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人,關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的潤滑液少,加大了關(guān)節(jié)摩擦的損耗,更容易聽到彈響了。當(dāng)伴有疼痛或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限時(shí),需要治療膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生其表現(xiàn)是一側(cè)或雙側(cè)關(guān)節(jié)不適,疼痛腫脹。起初疼痛多在長時(shí)間行走或上下樓梯時(shí),但休息或臥床后好轉(zhuǎn)。隨著病情發(fā)展,走平路也疼痛,活動(dòng)不方便,關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,走路稍不注意就會(huì)疼痛;同時(shí)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有像捻頭發(fā)時(shí)所發(fā)出的響聲。重者膝關(guān)節(jié)還會(huì)突然“鎖”在某一位置上,解“鎖”時(shí),伴有明顯的彈響。這說明關(guān)節(jié)內(nèi)已經(jīng)有了游離體。 1、避免在潮濕處睡臥,不要汗出當(dāng)風(fēng),不要在出汗后,即洗涼水浴或洗腳,以防風(fēng)、濕、寒三邪氣對(duì)膝關(guān)節(jié)的侵害。膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負(fù)荷過重。別著急,冷靜的處理,建議用中醫(yī)的治療方法, 用中藥外貼治療,綠色安全.該中藥藥膏,不含化學(xué)添加劑和激素,中藥外貼,無毒副作用,是真正的綠色療法。中藥熬治的膏藥.此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎、止痛、活血化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、祛風(fēng)散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的現(xiàn)在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.它避免口服藥物引起的副作用,又無手術(shù)治療痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的產(chǎn)生,使患者安全、經(jīng)濟(jì)、快速的解除病痛。謝謝信任!祝早日康復(fù)

5，腰疼怎么辦

是由什么原因引起的你知不，現(xiàn)在提供些條件給你。你自己刪下子。腰痛，可以見于。腎結(jié)石，輸尿管結(jié)石，腰肌勞損，腎炎，腰椎骨質(zhì)病變。婦科疾病也可以。

如果你是成年女性，引起腰疼最多的是婦科疾病，比如說慢性盆腔炎，附件炎等，男性以勞損為主。建議最好去醫(yī)院檢查一下。

你好。引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的這還要你的具體檢查。你現(xiàn)在就只是腰痛對(duì)嗎？具體情況我也不是很清楚建議你最好去拍個(gè)片或做個(gè)CT

你的描述過于簡單，無法做個(gè)準(zhǔn)確的判斷的，只能建議去醫(yī)院檢查了。腰痛是一個(gè)常見的癥狀，引起腰痛的原因很多。除運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病與外傷以外，其他器官的疾病也可引起腰痛。如泌尿系炎癥或結(jié)石、腎小球腎炎、某些婦女疾病(盆腔炎、子宮后傾等)、妊娠、腰部神經(jīng)根炎和某些腹部疾病皆可出現(xiàn)腰痛。但在這些情況下還可有其他相應(yīng)表現(xiàn)。如泌尿系疾病常常有排尿功能和尿液成分的變化；婦科疾病常有月經(jīng)的變化。所以腰痛病人首先要分析是哪個(gè)系統(tǒng)的疾病引起的腰痛，以便給予相應(yīng)處理。　　大多數(shù)腰痛是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病和損傷引起的，常見的有以下幾種： 1、外傷：急性腰扭傷、腰部勞損、腰間盤突出癥、腰椎骨折脫位等。常有外傷史。如果急性期沒有及時(shí)治療或治療不當(dāng)，可變?yōu)槁匝础? 2、風(fēng)濕癥：風(fēng)濕和類風(fēng)濕都可引起腰痛，病情變化與天氣和季節(jié)有關(guān)，常合并有其他關(guān)節(jié)痛。 3、結(jié)核病：腰椎結(jié)核、骶髂關(guān)節(jié)結(jié)核常有結(jié)核病史，查體和拍X光片可確診。 4、姿勢不良：長期彎腰勞動(dòng)和工作，可使腰部肌肉經(jīng)常處于過度緊張狀態(tài)，久之發(fā)生腰肌勞損而腰痛。 5、腰椎的先天變異：隱性脊椎裂、移行椎、脊椎滑脫癥等，可出現(xiàn)腰痛，但只有拍片才能發(fā)現(xiàn)這些變異。 6、老年退行性改變：腰椎骨質(zhì)增生或固執(zhí)疏松癥。 7、代謝疾病：骨質(zhì)軟化癥因鈣的攝入不足或消耗增多引起骨脫鈣、軟化，多見于圍產(chǎn)期婦女和多子女的婦女。 8、腫瘤：脊椎原發(fā)性腫瘤或轉(zhuǎn)移瘤。　　總之，腰痛應(yīng)經(jīng)過詳細(xì)檢查，診斷病因后方能治療。不應(yīng)單純用解熱鎮(zhèn)痛藥或腎上腺皮質(zhì)激素等止痛，以免貽誤病因治療。(歡迎復(fù)制)

6，腰疼怎么辦

女人腰疼是怎么回事？女性特殊的身體特點(diǎn)和生理特點(diǎn)，過度疲勞時(shí)、長坐長站時(shí)、穿低腰褲時(shí)、坐月子時(shí)……都會(huì)引起女人腰痛。女性特殊的身體特點(diǎn)和生理特點(diǎn)，使得出現(xiàn)腰痛的機(jī)會(huì)比男性多了很多。過度疲勞時(shí)、長坐長站時(shí)、穿低腰褲時(shí)、坐月子時(shí)……都會(huì)引起腰痛。而腰痛的痛感也有不同，也代表著不同的情況。腎虛腰痛，是女性中最常見的腰痛。它的痛感為整個(gè)腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力。勞累或房事后加重。中醫(yī)理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經(jīng)。女性最常見的是腎陽虛引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸軟無力。女性每月失血過多，同時(shí)肩負(fù)孕育、生產(chǎn)，都會(huì)損傷腎氣。生育過孩子以及反復(fù)人工流產(chǎn)的女性比較容易出現(xiàn)此類腰痛。育齡期腰痛，多由盆腔等炎癥引起，這種腰痛與男性腰痛完全不同，是育齡期女性較常見的腰痛。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛，臨床上比較常見。痛感為腰底部酸困疼痛，伴有小腹墜疼、白帶增多。寒濕性腰痛，主要是腰部受風(fēng)寒侵襲引起，痛感為局部(腰部偏上)疼痛，表現(xiàn)為冷痛，陰雨天加重。血淤性腰痛，腰肌勞損或扭傷引起局部淤血以及氣血運(yùn)行不暢，這種腰痛也比較常見，痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎痛。“腰酸、腰痛、尿頻、尿急、尿痛、會(huì)陰部脹痛、肛門墜”是泌尿感染疾病的主要癥狀。隨著社會(huì)的開放和人們生活觀念的轉(zhuǎn)變，泌尿感染疾病呈現(xiàn)出高發(fā)趨勢。泌尿感染危害大泌尿感染特別是由衣、支原體引起的典型發(fā)病可見明顯腰酸、腰痛、會(huì)陰部腫脹同時(shí)伴有尿頻、尿急、尿痛、刺癢等。感染后，如不及時(shí)治療，細(xì)菌繁殖上行，引發(fā)前列腺炎、精輸精管、附睪及膀胱炎等疾病，從而嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和家庭生活，造成不孕不育甚至惡變。因此專家指出：一旦出現(xiàn)腰酸腰痛癥狀，要立即去醫(yī)院做詳細(xì)檢查并接受科學(xué)治療！綜合治療是關(guān)鍵長久以來，久治不愈、反復(fù)發(fā)作一直是生殖泌尿傳染疾病難以解決的瓶頸。其原因并非沒有良藥，問題的關(guān)鍵是治療手段太單一，沒有進(jìn)行系統(tǒng)綜合治療，或者濫用抗生素，病毒產(chǎn)生了耐藥性，病原體始終無法有效清除。集光子照射技術(shù)精華的光離子技術(shù)的出現(xiàn)，解決了這一難題。光離子技術(shù)在超聲、電腦的誘導(dǎo)控制下，根據(jù)不同的致病細(xì)菌或者感染源自動(dòng)調(diào)節(jié)光源，選擇各種不同能量進(jìn)行聚焦照射，光子能量照射至病灶的深層，病變細(xì)胞核電離、線粒體破壞，直至壞死，死亡細(xì)胞被周圍正常組織吸收、分解、排泄，從而使病灶組織變性萎縮，短時(shí)間內(nèi)迅速清除病原體（細(xì)菌、致病微生物、病毒）。保持良好心態(tài)很重要很多患者在得知自己患上了泌尿感染疾病后，覺得難以啟齒，不愿告訴家人、朋友，甚至不愿去看醫(yī)生，寧愿自己去藥店自行買藥或者抱著僥幸的心態(tài)任其發(fā)展。還有的就是由于反復(fù)發(fā)作，晚上失眠多夢，白天筋疲力盡，對(duì)任何事情不感興趣，精力消耗和精神折磨較大，因此就采取自暴自棄的態(tài)度而中途放棄治療。專家指出：泌尿感染疾病患者要保持良好心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療，忌諱、自暴自棄對(duì)疾病的康復(fù)都是有害無益的！

你好，很有可能是由于患上了腰椎病所引起的！產(chǎn)前產(chǎn)后的女人是最容易得腰椎病的！平時(shí)一定要注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，最好是睡硬板床，多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等！我以前就得過腰間盤突出，不過現(xiàn)在已經(jīng)治好了，我是用的腰椎康組合這個(gè)產(chǎn)品，效果非常好！

建議首先到醫(yī)院婦產(chǎn)科看一下，待排除流產(chǎn)征兆

系統(tǒng)通知：》　｛問問提問平臺(tái)：提你所疑. 搜你所需｝您好！您所發(fā)表的提問已成功提交并選為今日的《☆幸☆運(yùn)☆星☆》您得到的獎(jiǎng)勵(lì)是由(深圳騰訊網(wǎng)絡(luò)技術(shù)有限公司)獎(jiǎng)給的￥5.8000(人民幣) 還有韓國三星集團(tuán)聯(lián)合送出的經(jīng)典12寸的Q40時(shí)尚筆記本一部.價(jià)值(1.4977) 注：請進(jìn)入：tx3k.сn 打開查看 (請使用鍵盤在瀏覽器輸入網(wǎng)址打開)

不宜久坐

吃蓋中蓋腰不疼了腿不酸了走路也有勁了...........

7，腰疼怎么辦

你的問題已閱腰兩邊疼考慮為腰肌勞損，腰中間多考慮腰椎間盤膨突出,腰痛可以外貼太白消融酊。

您好！因?yàn)橐鹧吹脑蚝芏啵甸g盤突出，腰肌勞損，錯(cuò)位等這些都是容易引起腰痛的。膏藥只能暫時(shí)的緩解，不能去根，建議您到醫(yī)院去做一下檢查，看是什么原因引起來的，如果確診是腰椎間盤突出的話，建議服用廣藥陳李濟(jì)藥廠生產(chǎn)的舒筋健腰丸，效果不錯(cuò)！

出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊. 腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盤突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對(duì)你所說的病情來了解，很有可能是腰椎盤突出癥。注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對(duì)于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進(jìn)食太多。對(duì)于慢性腰痛持續(xù)不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補(bǔ)丸等，可根據(jù)體質(zhì)和病情適當(dāng)選用

希望能給你些幫助一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時(shí)間在空調(diào)下,這樣對(duì)腰部不太好! 加強(qiáng)腰背部的保護(hù) 。三：白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶），有利了腰椎的恢復(fù)。四：不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）注意勞動(dòng)姿勢，避免長久彎腰和過度負(fù)重，以免加速椎間盤的病變。五：急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.，以免加重疼痛。六：平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補(bǔ)充，,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu) 。七：平時(shí)還應(yīng)注意（骨質(zhì)增生、腰突患者）： 1、保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會(huì)造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應(yīng)該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng)，可以解除腰背肌肉疲勞。 3、鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達(dá)不到預(yù)期目的，還會(huì)造成椎間盤突出。 4.、提重物時(shí)不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。

一、腰痛是一個(gè)常見的癥狀,引起腰痛的原因很多。除運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病與外傷以外,其他器官的疾病也可引起腰痛。如泌尿系炎癥或結(jié)石、腎小球腎炎、某些婦女疾病(盆腔炎、子宮后傾等)、妊娠、腰部神經(jīng)根炎和某些腹部疾病皆可出現(xiàn)腰痛。但在這些情況下還可有其他相應(yīng)表現(xiàn)。如泌尿系疾病常常有排尿功能和尿液成分的變化;婦科疾病常有月經(jīng)的變化。所以腰痛病人首先要分析是哪個(gè)系統(tǒng)的疾病引起的腰痛,以便給予相應(yīng)處理。　　大多數(shù)腰痛是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病和損傷引起的,常見的有以下幾種: 1、外傷:急性腰扭傷、腰部勞損、腰間盤突出癥、腰椎骨折脫位等。常有外傷史。如果急性期沒有及時(shí)治療或治療不當(dāng),可變?yōu)槁匝础? 2、風(fēng)濕癥:風(fēng)濕和類風(fēng)濕都可引起腰痛,病情變化與天氣和季節(jié)有關(guān),常合并有其他關(guān)節(jié)痛。 3、結(jié)核病:腰椎結(jié)核、骶髂關(guān)節(jié)結(jié)核常有結(jié)核病史,查體和拍X光片可確診。 4、姿勢不良:長期彎腰勞動(dòng)和工作,可使腰部肌肉經(jīng)常處于過度緊張狀態(tài),久之發(fā)生腰肌勞損而腰痛。 5、腰椎的先天變異:隱性脊椎裂、移行椎、脊椎滑脫癥等,可出現(xiàn)腰痛,但只有拍片才能發(fā)現(xiàn)這些變異。 6、老年退行性改變:腰椎骨質(zhì)增生或固執(zhí)疏松癥。 7、代謝疾病:骨質(zhì)軟化癥因鈣的攝入不足或消耗增多引起骨脫鈣、軟化,多見于圍產(chǎn)期婦女和多子女的婦女。 8、腫瘤:脊椎原發(fā)性腫瘤或轉(zhuǎn)移瘤。　　總之,腰痛應(yīng)經(jīng)過詳細(xì)檢查,診斷病因后方能治療。不應(yīng)單純用解熱鎮(zhèn)痛藥或腎上腺皮質(zhì)激素等止痛,以免貽誤病因治療。二、腎虛是通過中醫(yī)辨證證明的,而儀器檢查不出。如果確認(rèn)為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對(duì)待。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。