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1，冬天泡澡有什么好處

泡澡不僅使身體溫暖起來，還對睡眠起到了很好的輔助作用。泡澡除了能驅寒以外，還能夠起到放松、減肥的效果

冬天泡澡有什么好處

2，經常泡澡能不能延緩衰老

泡澡不僅僅是水泡，泡澡的過程中，身體肌膚會缺水，這也是澡后要喝水的原因。泡澡的水質可以增加些營養，使得全身皮膚可以吸收

瑤族藥浴是瑤族人民承襲千年的養生之道。從江瑤浴08年就被選為國家級非物質文化遺產，

經常泡澡能不能延緩衰老

3，用熱水洗澡對身體有什么好處

熱水澡六大好處：　　1.清潔皮膚，滋潤到底。　　熱水澡說白一點就是洗澡，這個過程能夠有效地將身體的污垢去除，清潔皮膚的同時增進了排汗，從而保證了皮膚有效地調節體溫。　　每時每刻身體的各個器官組織都在不停地進行著新陳代謝，皮膚的新陳代謝更為活躍。它每日要排出較多的汗液、皮脂與皮屑，這些物質與外界的塵土混合在一起就形成了污垢。這些污垢會堵塞汗腺毛口，使排汗不暢，從而影響皮膚的新陳代謝，使皮膚的血液循環不良，所以使皮膚老化加快，使細菌滋生。　　所以，常常進行熱水澡，不僅可去除污垢，避免細菌感染，增強皮膚的呼吸功能，并且可以使皮膚滋潤、嫩滑。　　2.熱水澡對皮膚與神經具有安撫鎮靜作用。　　睡眠欠佳或者常常失眠的人，總想抓住一切時間抓緊睡覺，但是其實睡覺前洗個溫水澡（26度左右，浸洗半個小時），能夠促進睡眠。這半個小時，比起您在床上翻來覆去、輾轉難眠要舒服有效多了。　　3.熱水澡具有美容作用。　　污垢可以使皮膚毛孔堵塞，產生痘痘。如果皮膚上的水份不足，還易長出皺紋。進行熱水澡，皮膚可以直接吸收水蒸氣，借此補充皮膚的水份。　　4.熱水澡有緩解疲勞的功效。　　不論是對于學習壓力大的學生，還是對于工作繁忙的上班族，在緊張的工作和學習后，來個熱水澡，可以使人精神爽快，身體舒服，疲勞全消。　　5.熱水澡能給您帶來健康生活。　　如果您感冒初起，或者有慢性關節炎、風濕病，提議您多泡42度左右的熱水澡，它有刺激皮下網狀組織抵抗與殺菌的能力，并且有散寒祛風的作用；對深部淤血和風濕麻痹有較好療效，還有利于發汗與止疼。假如糖尿病人每日堅持洗3N10分的熱水澡，還能夠降血糖，但是水的溫度要控制在38度-40度之間。　　6.熱水澡還具有減肥作用。　　身材苗條是每一個女人的愿望。但是許多女人在結婚生孩子以后，都因體態臃腫而心情懊喪。目前告訴您，不用煩惱：瘦身大計，在每夭的熱水澡中就可以得到實現。　　熱水減肥，最好在餐后2至3h內進行，因這個時候消耗能量大。　　此外，通常認為池浴浸泡要比淋浴消耗身體內能量大，減肥效果好。

用熱水洗澡對身體有什么好處