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1，什么叫物理降溫

物理降溫包括減少衣服、泡澡、溫水擦浴、酒精擦浴、冰袋冰敷、退熱貼、吹風扇、開空調等等。原理是通過皮膚和外界環境接觸，借助流動的水或空氣將人體熱量帶走，達到退熱的目的。

高燒患者除藥物治療外，最簡易、有效、安全的降溫方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法。用酒精擦洗患者皮膚時，不僅可刺激高燒患者的皮膚血管擴張，增加皮膚的散熱能力；還由于其具有揮發性，可吸收并帶走大量的熱量，使體溫下降、癥狀緩解。具體方法是：將紗布或柔軟的小毛巾用酒精蘸濕，擰至半干輕輕擦拭患者的頸部、胸部、腋下、四肢和手腳心。擦浴用酒精濃度不可過高，否則大面積地使用高濃度的酒精可刺激皮膚，吸收表皮大量的水分。

什么叫物理降溫

2，物理降溫寶寶物理退熱的方法

寶寶物理降溫的方法有很多，傳統的物理降溫有溫水擦浴、酒精擦浴和冰敷降溫等，但溫水擦浴降溫效果慢，容易反彈，酒精擦浴和冰敷降溫雖然降溫效果快，但酒精對寶寶的皮膚刺激性大且酒精和冰敷都會讓寶寶因寒冷刺激感到不適，不配合治療，易出現寒顫和立毛反射等。特別是伴有畏寒、寒顫及四肢冰冷的患兒。現在市面上比較常見的物理退熱產品還有退熱貼和退熱凝膠兩種，這兩種產品退熱效果都比較明顯，但又各有優劣。退熱貼：退熱貼每盒盒裝量一般3-4貼，不能滿足寶寶全身退熱的需求；退熱貼是通過凝膠的粘性粘附在寶寶皮膚表層，這樣會有三個問題，1、寶寶高熱出汗后，影響退熱效果；2、寶寶發燒時心情比較煩躁，對皮膚表層的粘附物有抵觸心理，會不停去抓；3、寶寶發燒最常見的時間是半夜12點后，寶寶睡覺可能無意中將退熱貼碰掉，影響退熱效果。退熱凝膠：退熱凝膠大部分采用和走珠器結合的形式，便于涂抹，滿足全身降溫的需求，同時凝膠透氣性好，涂抹后無不舒適感，比較符合寶寶需求，但退熱凝膠需20-30分鐘涂抹一次，通過多次涂抹起到降溫的效果。

物理降溫寶寶物理退熱的方法

3，375物理退燒的正確方法成人

低燒不太要緊。物理退燒：冰塊或冷毛巾敷額頭（如果眼睛痛，也可紗布包少量雞蛋清平躺放到眼睛上），洗澡（正常水溫），皮膚擦少量白酒（不能太多否則酒精中毒）

有人說寶寶長時間發燒就會燒壞腦子，這種說法是不科學的，給寶寶降溫是為了進一步緩解因發燒而引起的抽筋、頭痛、嘔吐、食欲不振等癥狀。所以及時有效的給寶寶降溫，要比第一時間把寶寶送去醫院更好。對于給寶寶降溫我個人覺得，第一是要?少穿衣服，給孩子散熱，在民間有“捂汗”的說法，這是很不科學的，不可取的。第二，幫孩子物理降溫，有以下常用方法： 1.頭部冷濕敷：用20℃-30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3-5分鐘更換一次。 2.頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水后放置于枕部。 3.溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。 4.酒精擦浴：適用于高熱降溫。準備20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。第三，補充充足的水分，不要隨便吃藥。高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以父母在孩子發燒時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內毒素排出。寶寶生病的時候，家長一定要冷靜，及時給寶寶護理很重要。

375物理退燒的正確方法成人

4，為什么發燒到385度才能采取物理降溫

是藥三分毒！！不是很嚴重就用物理降溫就是用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法。用酒精擦洗患者皮膚時，不僅可刺激高燒患者的皮膚血管擴張，增加皮膚的散熱能力；還由于其具有揮發性，可吸收并帶走大量的熱量，使體溫下降、癥狀緩解。具體方法是：將紗布或柔軟的小毛巾用酒精蘸濕，擰至半干輕輕擦拭患者的頸部、胸部、腋下、四肢和手腳心。擦浴用酒精濃度不可過高，否則大面積地使用高濃度的酒精可刺激皮膚，吸收表皮大量的水分。

物理降溫主要是兩種方式：　　第一種，是利用熱傳導的方式，把身體表面的熱量傳遞給一個低于體溫的物體。比如冰袋冷敷就是這類；　　第二種，是利用液體接觸皮膚蒸發的方式，帶走皮膚表面的溫度。比如退熱貼、濕毛巾敷額頭、酒精擦拭都是這類。　　但是無論這兩種中的哪一種，都會導致皮膚表面的溫度迅速降低，然后刺激關閉汗毛孔和收縮皮膚及黏膜下的血管。　　汗毛孔關閉后，體內的熱量更難以散發出去，很容易再次發燒。皮膚及黏膜下血管收縮后，更加不利于恢復免疫細胞的戰斗力，導致孩子的恢復時間延長。　　正確的做法其實應該是幫助身體重新打開汗毛孔，以利于散熱，同時促進血液循環、補充營養免疫物質，給呼吸道的免疫細胞提供足夠的氧氣和營養物質，從而提升免疫細胞的活性，幫助身體更快的打敗病毒的入侵。