除了油炸之外，還可以通過以下方式食用:\r\n1,做海鮮的時候，會加入椰子油，讓它更美味,燜飯煮粥的時候，加一勺椰子油可以保護腸胃,椰子油和其他植物油最大的區別就是容易被人體吸收消化，所以可以直接食用,刷牙前可以用椰子油漱口，用椰子油卸妝，日曬后用椰子油防曬。
椰子油和其他植物油最大的區別就是容易被人體吸收消化，所以可以直接食用。除了油炸之外，還可以通過以下方式食用:\r\n1。早餐在牛奶、豆漿、營養粥等熱飲中加入一勺椰子油，或者直接抹在面包上吃。\r\n2。加入果汁、奶茶、蜂蜜一起喝，有提神的作用。而且它的提神效果比較溫和，不像咖啡因會刺激大腦，是一種極其安全的提神食品。\r\n3 .在兒童輔食中添加椰子油，不僅能刺激食欲，還能調節腸胃，促進營養吸收。\r\n4。燜飯煮粥的時候，加一勺椰子油可以保護腸胃。\r\n5。做海鮮的時候，會加入椰子油，讓它更美味。\r\n6。直接服用或者溫開水沖服，排毒效果會更好。
是。它是以椰子(Cocos nuci fera)的干漿經機械壓榨得毛油，再經精煉、脫色、脫臭，除去游離脂肪酸、磷脂、色素、有氣味物質及其他不油膩物質。
3、 椰子油如何使用更好?那么早飯該怎樣吃更健康更有利于自己的身體?刷牙前可以用椰子油漱口，用椰子油卸妝，日曬后用椰子油防曬。早餐可以吃包子、面條、雞蛋、面包，喝點粥、豆漿、牛奶，晚飯后吃點水果。
