隨著人們生活水平的提高，人們每天吃太多油炸、油炸、辛辣、油膩的食物，導(dǎo)致濕熱體質(zhì)人增多,濕熱體質(zhì)的人群可以從合理膳食、合理作息、加強(qiáng)鍛煉、藥物治療等方面綜合-0,一般來說，清淡飲食加中藥調(diào)理可以有效消除濕熱體質(zhì),一旦診斷為屬于濕熱體質(zhì)，就要從各方面調(diào)理、調(diào)理進(jìn)行。
你好，親愛的。濕熱 體質(zhì)的人群可以從合理膳食、合理作息、加強(qiáng)鍛煉、藥物治療等方面綜合-0。濕熱患有該綜合征的人經(jīng)常感到疲勞，頭重身倦，體熱低，汗少而粘，口粘，口苦，口干，皮膚生瘡，濕疹，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑等。如果癥狀較輕，可以通過合理飲食、合理作息、加強(qiáng)鍛煉等方式幫助改善癥狀。比如可以吃一些清熱祛濕的食物，如薏米、紅小豆、芡實(shí)、土茯苓、扁豆、豆蔻、蘆葦?shù)取Ｍ瑫r要戒酒，少吃辛辣、油膩、油炸食品。日常生活中要注意規(guī)律作息，避免熬夜熬夜，保持良好的心態(tài)。
2、 濕熱 體質(zhì)該如何 調(diào)理?隨著人們生活水平的提高，人們每天吃太多油炸、油炸、辛辣、油膩的食物，導(dǎo)致濕熱 體質(zhì)人增多。一旦診斷為屬于濕熱 體質(zhì)，就要從各方面調(diào)理、調(diào)理進(jìn)行，方法包括:注意清淡飲食的習(xí)慣；中醫(yī)有服用溫膽湯調(diào)理。一般來說，清淡飲食加中藥調(diào)理可以有效消除濕熱 體質(zhì)。
