一、素食四季豆 2。水煮四季豆粥三，紅燒四季豆 4，冷四季豆 5，干-。怎么吃四季豆，四季豆？怎么炒肉。

豆角，也就是四季豆，是最常見的家常菜，夏天的時候比較豐富。記得小時候，在我家屋后的空地上，我爸媽自己種的。每株植物長大后，都需要束之高閣。成熟的季節每天都能摘很多，好開心！我不管怎么吃都喜歡豆角，豆干特別適合我這種喜歡濃郁口味的人。四季豆性味甘、淡、微溫，入脾胃經。祛濕不燥，健脾不滯，常用于脾虛濕滯。含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，經常食用可以健脾和胃，刺激食欲，夏季多吃四季豆有解暑清口的功效。

2.鍋里燒熱油，放入八角、花椒、辣椒翻炒。3.再次倒入豆子，翻炒均勻，翻炒至變色后撈出。4.取出后控油。5.鍋內留少量底油，然后倒入豆子，繼續翻炒，加入適量鹽翻炒均勻。6.最后加入味精和糖調味，翻炒均勻即可出鍋。7.這道美味煮熟的豆干就做好了。

扁豆角的做法四季豆它在北方被稱為豆角，是一種非常鮮艷的蔬菜。它之所以多姿多彩，是因為它非常難以“修復”。不像豆芽、菠菜等綠葉蔬菜，會放在鍋里煮，只要給它一點溫度，就會出彩。烤的不一樣的話四季豆圖(12張)只有給一點溫度才會爛。不像西紅柿和生菜，甚至不需要使用一些手段就可以直接吃，就是這么簡單可愛。豆子一般都是一副壯實的樣子，就這樣吧。蘿卜、白菜也是“高、大、全”的蔬菜，精神面貌強，軟度不足，但蘿卜生熟皆宜，也有“蘿卜上市，藥店關門”的藥用功能；白菜，即使白菜帶粗糙堅硬，依然有一顆細膩酥脆的白菜心！

制作時間:30分鐘，適合人群:烹飪愛好者，喜歡吃的朋友四季豆，對川菜情有獨鐘的人。實際評價:鮮美微辣的口感，外酥里嫩的豆角，肉末的酥脆感，讓人上癮。食材:四季豆 500g，豬肉餡50g。材料:蔥1段，姜1片，蒜34瓣，干辣椒34個，辣椒10個。調料:烤汁1勺(15g)，藤椒汁1勺(15g)，料酒1勺(15g)。方法一。

炒豆角四季豆怎樣才能讓它們好吃又開胃？在家做炒豆角四季豆。很多人會因為擔心豆子不熟而一直炒豆子。這樣一來，他們就會事半功倍，豆子的口感和外觀也不會引起他們的食欲。怎樣才能讓豆子香脆爽口又不老？正確答案是:中小火炒。用中小火煸炒豆角至表皮褶皺，顏色為綠色；肉末也要中火煸炒至焦黃油亮。當兩者最終合二為一，再“大力”炒幾分鐘，一道堪比大廚干炒四季豆的菜肴就完成了。

干炒四季豆準備一些豬肉餡，豆角，蒜，干辣椒，花椒，色拉油，姜，鹽，醬油。四季豆挑選細長的，洗凈，折成長段，瀝干水分，油炸。準備一些豬肉餡，豬肉餡可以更肥一點，這樣煎出來會更香。將干辣椒切成段，鍋加熱，加入色拉油。四季豆炸透很重要，否則會有中毒反應。四季豆也很油，一點棕色就夠了。鍋里還剩下一些基礎油。放下豬肉餡翻炒。炒到變白后，繼續炒，直到變成金黃色。然后加入干辣椒、花椒、蒜末、姜末，翻炒后加入適量醬油。然后放入炒好的豆角，加點鹽翻炒均勻。

四季豆洗凈焯水備用，蒜切沫，放入少許干辣椒熱鍋翻炒，加入油耗，最后撒上白芝麻和辣椒粉。材料:竹小城1/2包，四季豆150 g，絞肉40 g，紅辣椒1個，大蒜2瓣，白粉少許，辣椒醬1包，香菇蠔油1小勺，糖少許，香油1小勺。(1)將所有材料洗凈，將竹小城切成細條，。(2)用鍋里的熱油炒四季豆，然后撈起瀝干備用。

[1]干煸四季豆煸肉食材方法四季豆500g、豬肉100g、蒜片10g、姜片5g、蔥10g、豆瓣醬15g、干辣椒10g、花生油適量等。做法步驟:(1)花梗四季豆兩端，去掉中間的筋，挑成5厘米長的段，蔥、姜、蒜切末，干辣椒切段；(2) 四季豆洗凈控水備用；(3)鍋內放入適量色拉油，至油溫六七成熱，即放油口表面明顯發熱時；(4)放入四季豆；(5)吹四季豆干；(6)備用；(7)鍋內放入適量色拉油，至油溫達到六七成；(8)加入胡椒粉和豆瓣醬；(9)紅油小火煸炒時；(10)倒入肉沫；(11)加入蔥、姜、蒜炒香；(12)加入干辣椒；(13)添加炒四季豆；(14)繼續加入鹽、味精、雞粉、糖、料酒和胡椒粉；(15)大火翻炒1分鐘出鍋；(16)一個好吃的干蛋糕四季豆做好了。

1。蘇少四季豆 2。水煮四季豆粥3。紅燒四季豆 4。涼拌四季豆 5。干炒。2、鍋里多放一點油，大火煎四季豆，大概3、4分鐘，煎到表皮微皺，然后撈出落油。未煮熟四季豆會引起食物中毒，所以煎炸時一定要煎透。

據說牛肉是補充蛋白質的最佳選擇，既美味又增強免疫力。請點擊輸入圖片描述牛肉500克四季豆輔料400克、料酒、紅燒醬油10克、蔥25克、鹽少許、姜少許、燉牛肉少許四季豆，1.浸泡牛肉，切塊用水沖洗干凈，請點擊輸入圖片說明。2.先炒一下，請點擊輸入圖片描述，3。