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1，花菜炒最普通的做法是
2，菜花怎么炒的做法
3，花菜怎么炒好吃

1，花菜炒最普通的做法是

你可以做番茄菜花1.菜花用手撕成小朵，用淡鹽水浸泡十幾分鐘，沖洗干凈備用（也可不泡鹽水） 2.番茄切成小塊備用 3.鍋中倒入清水，水沸后放入菜花焯燙兩分鐘，撈出備用 4.鍋中倒適量油，油熱后放入番茄塊炒至變軟，放番茄沙司、鹽、糖、醋、炒成番茄醬糊狀 5.放入焯燙過的菜花，翻炒兩分鐘即可

花菜燒肉的做法：1、花菜用手掰小朵洗干凈，鮮肉切成小片。2、鍋中水開，加點鹽花菜過水焯一下。3、在熱鍋里倒入適量調和油燒熱，然后放入蔥絲和姜絲炒香，倒入肉片煸炒。4、肉片放入鍋中翻炒一會，然后放入少許料酒、醬油、少許醋繼續翻炒。5、將焯水好的花菜放入鍋中跟肉一起翻炒，待鍋中的菜基本均勻混合后加入適量的水將菜悶一會，待花菜炒熟之后放入適量食鹽翻炒。6、水基本燒干的時候起鍋，加點蔥花，雞精就可以起鍋了。

花菜炒最普通的做法是

2，菜花怎么炒的做法

主料菜花600克五花肉200克輔料干辣椒5個蒜子5瓣姜1塊八角1個鹽1茶匙五香粉1/2茶匙白糖1茶匙料酒1湯匙生抽1湯匙雞精1/2茶匙熱高湯3湯匙步驟1.原料圖。干辣椒切絲浸泡1分鐘，姜切絲，蒜切片。菜花洗凈切小朵。2.五花肉洗凈切片。3.鍋里放少許油煸炒五花肉到干黃，放入八角姜蒜，煸炒出香味。4.放入干辣椒和菜花大火爆炒1分鐘。5.調入料酒，生抽，鹽，糖，五香粉，繼續大火煸炒到鍋干，熱高湯分三次加入，直到菜花熟透。6.出鍋調入雞精即可。小貼士這道菜很容易，但是想要炒出特殊味道卻不容易，步驟四很重要，就是那種干鍋味兒必須要熗炒一會才能出來。就像干鍋娃娃菜一樣也必須要熱鍋煸炒一下。

主料菜花適量紅尖椒適量輔料橄欖油適量鹽適量蔥適量蒜適量清炒菜花的做法步驟清炒菜花的做法圖解11. 將菜花洗凈，去蒂掰成小朵，蔥切末，蒜切片。清炒菜花的做法圖解22. 菜花用開水焯一下，撈出，浸入涼水中過涼。清炒菜花的做法圖解33. 鍋中放入橄欖油燒熱，放入蔥蒜爆香。清炒菜花的做法圖解44. 放入菜花翻炒，加鹽和紅尖椒，翻炒均勻即可。

菜花怎么炒的做法

3，花菜怎么炒好吃

今天就為你推薦一款花菜炒肉！花菜燒肉的原料：花菜、豬肉花菜燒肉的配料：姜、蔥、料酒、醬油、醋、香油、鹽雞精花菜燒肉的做法： 1、花菜用手掰小朵洗干凈，鮮肉切成小片。 2、鍋中水開，加點鹽花菜過水焯一下。 3、在熱鍋里倒入適量調和油燒熱，然后放入蔥絲和姜絲炒香，倒入肉片煸炒。 4、肉片放入鍋中翻炒一會，然后放入少許料酒、醬油、少許醋繼續翻炒。 5、將焯水好的花菜放入鍋中跟肉一起翻炒，待鍋中的菜基本均勻混合后加入適量的水將菜悶一會，待花菜炒熟之后放入適量食鹽翻炒。 6、水基本燒干的時候起鍋，加點蔥花，雞精就可以起鍋了。溫馨提示：豬肉應煮熟，因為豬肉中有時會有寄生蟲，如果生吃或調理不完全時，可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。

先用少許油，清炒（1分）。再下鹽。到點水燜一會。

菜花~西紅柿~雞蛋~~一起味道極佳！

老干媽炒

先煮在炒味道更好

清炒

花菜怎么炒好吃