圖中紅色方塊為三秒區域防守三秒:防守三秒表示防守方站在三秒附近1米左右沒有進攻方,圖中紅色方塊為三秒區域防守三秒:防守三秒表示防守方站在三秒附近1米左右沒有進攻方,如果停留在三秒的區域內超過三秒，則視為防御三秒,如果停留在三秒的區域內超過三秒，則視為防御三秒。
自從nba允許防守者進行聯防防守后，非法防守這個術語就被取消了，取而代之的是防守三秒。但是，它的防守不同于國際籃聯的防守。防守三秒是指防守者進入自己的三秒區域進行防守時(一般防守，人盯人防守通常不違反這一規定)，必須保證一臂之內有進攻者，換句話說，在三秒區域內。否則防守方必須離開三秒內的三秒區域，或者在一臂之內找到進攻方盯防。否則三秒一到就判防守，對方隊執行一次。國際籃聯聯防沒有這個規定，大中鋒可以站在三秒區，所以現在的美國“夢之隊”在國際比賽上站不到便宜，主要是當像艾、這樣能突破的球員沖進三秒區時，總有一個巨無霸為他準備好，但是在nba，他們可以通過自己的內線把它拉出來。現在其他球隊打火箭，姚就是這樣被拉出來的。
3、 籃球比賽的中的 三秒違例是什么意思圖中紅色方塊為三秒區域防守三秒:防守三秒表示防守方站在三秒附近1米左右沒有進攻方。如果停留在三秒的區域內超過三秒，則視為防御三秒，若違反三秒兩次，則一罰一強制執行。
