8、最后一步，薏米赤小豆豆漿制作完成即可食用，每天早晚喝一杯紅豆薏米水怎么煮竅門,1：薏米，紅豆洗凈，浸泡24小時，或過夜，放入煮鍋中，倒入足夠水（和平時做粥時的水量相當）2：開火煮至鍋中水沸開后，關火燜一小時3：再開火，煮至鍋中水再沸后，關火，將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯或粥吃注意：在熬薏米紅豆粥的時候，千萬不能加大米進去,,紅豆和薏米祛濕的食用方法步驟如下：主料：紅豆、薏米輔料：水1、首先準備紅豆和薏米。
1：薏米，紅豆洗凈，浸泡24小時，或過夜，放入煮鍋中，倒入足夠水（和平時做粥時的水量相當）2：開火煮至鍋中水沸開后，關火燜一小時3：再開火，煮至鍋中水再沸后，關火，將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯或粥吃注意：在熬薏米紅豆粥的時候，千萬不能加大米進去！因為大米長在水里，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，所以它們怎么熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的濕給除掉，一旦加進去大米，就等于加進去了濕氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對于養生來說并非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無
2、薏米紅豆水怎么煮去濕氣?紅豆和薏米祛濕的食用方法步驟如下：主料：紅豆、薏米輔料：水1、首先準備紅豆和薏米。2、然后將薏米倒進鍋內小火慢炒，3、炒至微黃的狀態后即可，如圖所示。4、然后取適量炒好的薏米和赤小豆放到碗中，5、用水清洗干凈。6、然后倒入豆漿機中，加入1000毫升的清水打成豆漿，7、將打好的赤小豆薏米豆漿倒入杯子里。8、最后一步，薏米赤小豆豆漿制作完成即可食用，每天早晚喝一。
