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1，頭發怎樣護理
2，頭發如何護理
3，頭發怎么護理
4，如何護理頭發
5，怎樣護理頭發
6，如何保養頭發

1，頭發怎樣護理

多吃核桃、黑豆、黑芝麻…等含蛋白質豐富的食品…春秋季洗頭時切勿使勁抓…

頭發護理的基本方法一、洗發和護發頭發的清潔是發質健康的基礎,而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。干性發皮脂分泌量少,洗發周期可略長,一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多,洗發周期略短,一般3～5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中,一般5～7天洗一次。干性發選擇溫和營養性的洗發護發用品,油性發選擇去污力略強的洗發用品。正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用,主要包括以下幾個步驟:刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。護理發絲干性發和受損發每周鋦油1次,補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘,促進血液循環,供給表皮營養,促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗發后用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次,每周作3～4次頭部按摩,每次10～15分鐘,洗發后用少量護發乳。修剪發絲當毛發生長到一定的長度,發梢就會產生分叉、易斷的現象,定期修剪可避免這種現象的產生,使發絲保持健康亮澤的狀態。同時,定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝,刺激毛發的生長。蓬松發絲毛發是皮膚的附屬物,如毛發粘貼在頭皮上,會影響皮膚的呼吸和排泄,使頭皮和發絲產生病態現象。慎重燙發燙發過勤會使毛發的角質細胞受損,而得不到修復,使發絲干枯,缺乏彈性,甚至分叉和折斷。燙發以半年一次為宜,并應選擇直徑略大的卷心,燙的時間也不宜過長。合理膳食發絲是由細胞構成的,細胞的新陳代謝需要多種營養,所以,合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。二脆弱頭發的護理 1.究竟脆弱的頭發是怎樣形成的呢? 頭發受到來自人為護理不當和外在環境侵害兩方面的傷害,遠遠超出你的想像,它們會共同作用導致頭發變糟。 2. 造成枯草樣脆弱發質的原因是什么呢? No.1 原因:染燙頭發不當可導致毛鱗片脫落,并造成分叉。解決:避免頻繁染燙頭發,使用電吹風時將溫度調低。 No.2 原因:挑食節食、缺乏睡眠會令頭發黯淡無光、枯黃難打理。

頭發怎樣護理

2，頭發如何護理

多吃芝麻核桃之類的注意頭部清潔另外，頭發也要注意防曬，希望采納，天鷹，謝謝！！！

常常保持頭發清潔，注意保持飲食的營養均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性循環，也有助于頭發的生長。要想頭發長的快，就要每天保持好的心情，天天開開心心的，沒什么煩惱，頭發就會長的快一點的。頭發的生長有一定的周期，可分為生長期、退行期和休止期三個階段。在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部的細胞分裂旺盛，分生出的細胞持續不斷地向上移位，供應給毛發的本體和內根鞘，保證毛發的生長。當頭發的生長接近尾聲時，毛球的細胞停止增生。毛囊開始皺縮，頭發停止生長，這就是退行期。在休止期，頭發各部分衰老、退化、皺縮，毛發行將脫落。與此同時，在已經衰老的毛囊附近，又形成一個生長期的毛球，一根新發又誕生了。頭發生長的快慢不僅與生長期有關，也受其他因素如種族、遺傳、內分泌、疾病、精神狀況、性別、年齡、季節等的影響。如果想讓頭發長快,可以在平時膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補充夠頭發生長所需要的營養就可以了。如果你的頭發某一個區域被你扯斷了很多，市面有產品可以使你的頭發長得比較快。例如資生堂有個長青產品叫『不老林』，用它來搽頭皮，頭發會長得快又濃密。另外，想讓頭發快速生長可以使用含有海藻成分的洗發精，像是在美容藥妝店里賣的海藻生姜洗發精，它會讓頭發長得很快，可是頭發也會因此變干，用完后要記得加強潤發。茶水護發在洗完頭發以后，再用茶水沖洗，可使頭發烏黑柔軟，富有光澤。啤酒護發先將頭發洗凈，擦干，然后將啤酒均勻地涂搽在頭發上，并進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈，這樣不僅使頭發光亮，而且能防止頭發干枯脫落，促進頭發生長。醋蛋護發先在洗發液中加入少許蛋白，調勻后洗發，并輕輕按摩頭皮。然后洗凈，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢涂抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。此法最適宜于干性和發質較硬的頭發。蔥泥護發先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發上。過幾小時后，再將頭發洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。蜜蛋油護發用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，涂抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭發洗凈。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭發稀疏癥狀。柚子核護發用柚子核25克，開水浸泡，晾干，將其汁涂抹于發根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治療禿發、黃發，加快毛發生長。陳醋護發取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發，還能有效減少頭發分杈。另外，在理發吹風前，往頭發上噴一些陳醋，可使發型耐久，并使頭發柔軟潤澤。我告訴你一個方法，是我阿婆說的，每次洗頭，洗凈shampoo后，用一個雞蛋和spuelung混在一起涂在頭上，用毛巾包好十五分鐘后洗去。有奇效。

頭發如何護理

3，頭發怎么護理

頭發養護的目的在于維護頭發的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發等。頭發護理的基本方法主要包括以下幾個方面：洗發頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。適時洗發，根據毛發的質量，干性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。根據季節變化適時洗發，冬、春季皮脂分泌量少，又多處于室內，洗發周期略延長。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗發周期要短。秋季風大氣候干燥，頭發易癢，洗發周期略短。根據毛發性質選擇洗發用品，干性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。護理發絲干性發和受損發每周？油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗發后用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗發后用少量護發乳。修剪發絲當毛發生長到一定的長度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使發絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝，刺激毛發的生長。蓬松發絲毛發是皮膚的附屬物，如毛發粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發絲產生病態現象。慎重燙發燙發過勤會使毛發的角質細胞受損，而得不到修復，使發絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發以半年一次為宜，并應選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。合理膳食發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。參考資料：http://www.bioon.com/health/showarticle.asp?ArticleID=92703 日間要盡可能保護好你的頭發，上街購物游覽時，一定要戴好遮陽帽，特別是在正午時分。太陽落山后，應洗理和護理頭發，如可能，最好讓頭發自然晾干。 §牢記帶上假日護發用品：洗發水、護發素、定型用品以及頭巾和遮陽帽。 §如條件允許，可帶上旅行用電吹風機。 §染發要在度假前一個星期進行，以便有時間讓顏料軟化，特護一下因此受損的發梢。 §如果你在度假前燙過頭發，請帶上軟性發卷。 §不要在旅行地剪發或做新發型，回家后你可以有時間從容考慮。干，最好只在晚上有特別活動的時候才給頭發進行熱造型。特別提示：要盡可能帶全整套護理用品。登山之行我們知道，山高風大，爬山時為了避免把頭發吹亂、打結，可以將頭發梳于腦后，長發更可以在濕潤后編成發辮，下山后，解開發辮，遼可擁有一頭自然風格的波狀卷發。假如頭發不幸真被吹亂纏繞在一起，應用寬齒梳從發梢至發根向上輕柔梳順頭發。特別提示:要多帶一些系發發飾。海邊之旅最重要的是避免陽光中有害的成分侵襲皮膚與頭發。在海邊，應戴上帽或圍巾，噴上防曬液以阻擋有害的陽光。游泳后，一定要用大量清水徹底沖洗掉鹽水或用氯消過毒的水。如果一時沒有清水應事先用空飲料瓶裝上一些清水備用。特別提示:隨時準備好防曬發膠以保護頭發，將防曬膠均勻梳抹在頭發上，并保留一整天，如果游泳，一定記住要在出水后重新再涂一遍防曬膠，用能保護頭發抗紫外線的免洗護發素。旅游護發小貼士 §牢記帶上假日護發用品：洗發水、護發素、定型用品以及頭巾和遮陽帽。 §如條件允許，可帶上旅行用電吹風機。 §染發要在度假前一個星期進行，以便有時間讓顏料軟化，特護一下因此受損的發梢。 §如果你在度假前燙過頭發，請帶上軟性發卷。 §不要在旅行地剪發或做新發型，回家后你可以有時間從容考慮。參考資料：http://www.zgjrw.com/News/2005617/health/658365128500.html

頭發怎么護理

4，如何護理頭發

在修復之前MM們先要分析一下自己的頭發現在的狀態，一般說來，分為極度受損、嚴重受損、輕度受損三種。　　下面，我們分別來說一下這幾種受損情況，如何在短時間內快速修復　　極度受損發質:　　極度受損的發質特征為：發質枯黃、暗淡無光、干枯干焦現象嚴重、分叉嚴重、發梢分裂或纏結成團，易斷發。　　如果想用短短一個月的時間修復如此糟糕的頭發，需要使用以下幾種產品搭配使用為：　　強化護理使用　　1、胱氨素（這個東西非常重要，對于能否修復極度受損的發質能到關鍵性的作用）　　2、極度受損特效發芯重組（正品用一次就會有非常明顯的效果）　　3、精油水解蛋白倒膜或者極度受損強化修護倒膜　　（以上三種缺一不可哦，有了這三種東西，一般一周左右就有明顯的起色，如何使用也是一個至關重要的因素，具體如何搭配如何使用，各位MM購買時一定要咨詢清楚）　　日常護理使用　　1、洗發水建議使用：氨基酸植物洗發水　　2、護發素建議使用：高純度活性一分鐘焗油　　3、洗發后使用：秀發修補精華或者瞬護頭發面膜　　嚴重受損發質:　　嚴重受損的發質特征為：無光澤、無彈性、發尾分叉、干枯毛燥、松散不易梳理．觸摸時有粗糙感，但不影響正常洗發梳理　　二十天的時間想要修復嚴重受損的發質，需要使用以下幾種產品搭配使用為：　　強化護理使用　　1、復合氨基酸純液（這個東西非常重要，對于能否修復嚴重受損的發質能到關鍵性的作用）　　2、染燙后發芯重組（用一次效果就非常明顯）　　3、酸性保護重塑倒膜或者海藻漿水養素倒膜　　（也是最好三種搭配使用，一般做兩次就有明顯的起色，如何使用也是一個至關重要的因素，具體如何搭配如何使用，各位MM購買時一定要咨詢清楚）　　日常護理使用　　1、洗發水建議使用：電燙保濕護理洗發水　　2、護發素建議使用：電燙保濕護理護發素或者抗氧化一分鐘焗油　　3、洗發后使用：毛鱗片強化修復液或者微粒分子蛋白修護液　　輕度受損發質:　　輕度受損的發質特征為：有輕微分叉的現象，容易起靜電，觸摸時有干澀的感覺　　輕度受損發質要注意護理才不會發展成嚴重受損發質，所以護理也要選擇正確的產品，使用以下幾種產品搭配使用為：　　強化護理使用　　1、3合1重塑修復倒膜或者含OT提取液的倒膜　　日常護理使用　　1、洗發水建議使用：維他命原B5冼發水　　2、護發素建議使用：水養素一分鐘焗油　　3、洗發后使用：荷荷笆活發素或者麥胚芽活發素或者氨基酸發元素

勤洗頭養成勤洗頭的習慣，可以保持頭發的干凈，并為頭發補充養分。洗頭時，洗發和護發最好分開。秋冬季節頭發易起靜電，洗頭后使用護發素，可以幫助減少這種靜電，并補充頭發所需的水分，使頭發柔順易梳，富有光澤。洗發時可以用指腹輕柔地按摩頭皮，促進頭皮的血液循環，有助于發根吸收更多的營養。深層護理洗發是健康秀發的第一步。秋冬季節頭發受環境因素影響，易導致頭發表皮層的毛鱗片張開，細胞膜間復合物（cmc）受損，使頭發干澀、脆弱。研究表明，定期使用深層護發用品必不可少，不僅可以在很大程度上修復損傷，而且能有效地防止損傷的發生。深層修護潤發乳含有最高濃度的活性脂質氨基酸復合物（active la），還有維生素原b5和小麥蛋白質，能夠最大限度地深入受損發絲，補充流失的蛋白質和脂質，令頭發強壯健康，是專業級美發護理產品。一般的發質每周使用1次絲婷?深層修護潤發乳就可以了，當發質開始干枯變黃、脆弱易斷或是發梢出現分叉開裂時，最好增加到每周2至3次，增強護理的效果。隨手滋潤隨身攜帶一支保濕順發噴霧，輕輕一噴，可以及時補充頭發水分。保濕順發噴霧含豐富的活性脂質氨基酸復合物（active la） *和優質的防護成分，能夠隨時迅速修復受損發絲，滋潤毛糙頭發，并增強發絲潤澤度和彈性，有效減少靜電的作用，用后的發絲分外柔順，讓你輕輕松松一梳到底。長期使用還有助改善發質，尤其適合工作忙碌的人士。輕輕梳發頭發受損的原因有很多，梳發不當也是其中之一。梳發時稍不留意，梳齒就會在毛鱗片上造成摩擦和拉力，使發絲受損。秋冬的頭發容易纏結在一起，梳頭時稍微急躁一些，也會扯落大把的頭發。準備一把合適的梳子，齒端要滑，并且最好采用寬齒梳；角質梳或木質梳等天然材質的梳子可以減少靜電，是不錯的選擇。梳頭時，可以先噴一些順發噴霧，有助秀發盈潤順滑；梳理時力度要輕，速度要慢，將外力對頭發的傷害減至最低。減少熱接觸使用電吹風吹發，很容易令頭發受損。但吹發前，涂上定型產品，如自然造型摩絲、清爽造型口者喱和持久造型定型水等，情況就不同了。它含有的mcs聚合物防護成分，可以在頭發表面形成保護膜，避免頭發因吹發整燙而受損。

5，怎樣護理頭發

如何護理頭發護理頭發要從日常生活中做起要使頭發健康，內在護理是最根本的。早起早睡,定時進餐，養成良好的生活習慣，保持愉快的心情，能減少脫發，令頭發健康強壯。良好的飲食習慣，能保證給頭發提供足夠的營養。美發飲食的訣竅是注意提供充足的蛋白質，因為蛋白質是頭發的主要組成部分。蛋類、肉類、豆類、牛奶等食物富含蛋白質。碘能增加頭發的光澤，因此多吃海帶、紫菜等海洋植物能增加頭發的光亮度，使頭發顯得健康。頭發除了毛囊外其他部分是沒有生命力的，已長出的頭發一旦受到損害就會很難恢復。所以，頭發的外部護理十分重要： 1、及時洗頭，保持頭發的清潔。 2、經常使用美發、護發產品。 3、使用焗油類產品修護因燙發、染發、漂發而受損的發質。正確洗發第1步：梳理——洗發前梳理頭發可以促進頭部皮膚的血液循環，減少洗發時斷發是養護頭發的好辦法，用大齒梳從頭發梢開始一段一段往上梳，反復幾次，將頭發梳順。第2步：洗發——用40度左右的溫水濕發，將適量洗發露倒入掌心，揉出泡沫，在頭發上輕輕按摩。第3步：沖洗——用清水分兩次徹底沖洗頭發，盡量不留粘滑物。第4步：干發——用干的大毛巾吸盡頭發上的水，不要用力摩擦，以免損傷脆弱的濕發,再用大齒梳輕柔地梳理，最好自然風干濕發,如需用吹風機，則一定要選擇中檔風，吹至八成干即可。夏日如何護理頭發: 1.順從頭發的意志　不要經常對頭發施以炮烙極刑，卷發器或者拉直器的每次操作都會減少頭發的水分。還是剪出一個發型，讓頭發健健康康地生長吧。 2.頭發也防曬　陽光是頭發光澤的敵人，它把水分帶走，使頭發干枯易折。所以選用含抗紫外線的護發產品十分必要，而另一個更簡單也更有效的方法是在陽光下干脆帶頂寬沿帽，既保護秀發又有別樣風情。 3.不要鹽和氯頭發就像海綿一樣，吸收與它接觸的液體。所以無論在海洋還是在游泳池里游泳，都需要事先用淡水把頭發浸濕，以免頭發被鹽或氯侵蝕，而且在游泳結束后，應立即用淡水將頭發清洗干凈。 4.拿不準主意時，讓頭發保持干凈整潔這是最簡單的頭發定型法。把頭發好好擦干，在發絲中部和發端使用定型口者喱（這樣可以避免使用口者喱后梳子在頭發上留下難看的痕跡）。冬天如何護理頭發冬天干燥，最難打理的就要屬那一頭三千煩惱絲了，經過夏天的悶熱，加上秋天的強烈紫外線，頭發難免褪色枯黃、分叉打結，輕者也會靜電橫生。發梢修復發梢是最容易受到損傷的，脆弱而沒有營養的發梢會出現發黃開叉等現象，大大影響形象。所以平時要經常做保養，最簡單有效的辦法就是堅持每天使用發梢修復營養產品，讓發梢得到充足的養分。如今的免洗型發稍修護產品，除了傳統的滋養油份外，還添加了均衡性維他命，可迅速深入發根，給予營養修護，更有蘊涵甲殼素和水溶性硅油的護發精華，適合在洗發后半干的頭發上使用，或者每天睡覺前使用，戴上睡帽即可。瑩彩鎖色染后的秀發其實已經很受傷，加上夏天游泳池水的浸泡和秋天超強的紫外線，更加會褪色發黃。所幸如今的美發產品已經推出了多種鎖色兼修護的產品。在新的鎖色產品中，除了添加有奇妙的色彩因子，令頭發流光溢彩外，另有阻止紫外線，以及深入滋養的成份添加在內。特別是今季，流行在染后護理產品中加入珍珠的珍貴成份，所含天然礦物晶體，可令秀發增添珍珠般光澤，減少補染的麻煩。柔順潤發我們的頭發中含有大約１５％的水分，但如果低于１０％，就會立刻呈現出種種干燥的現象——靜電，發絲飄落，發端分叉，尤其是在秋天。如今為頭發補水最簡便，使用保濕噴霧，隨時隨地隨手輕輕一噴，就可以達到滋潤發絲、重整發型的目的。新的趨勢是在保濕噴霧中添加蛋白質成份，能夠起到補充頭發中流失的蛋白質的效果，特別適合干性。

用淘米水來洗頭，頭發黑又亮。

頭發保養小常識 ——如何正確洗頭洗頭可去除油脂和污物，使頭發清潔美觀，普通發質2-3天洗一次，如果是油性頭發可以天天洗，洗發前，用發刷徹底梳頭，以去除頭皮上污物和預防頭發打結。然后用溫水將頭發弄濕，沫上洗洗發水，用指尖均勻揉近頭發里，接著用雙手指腹摩擦，不可用指甲抓，以免損傷頭皮，用溫水沖掉洗發之后，再次以同樣方法使用護發素洗一次，最后用清水洗凈。 ——冷水可以防止頭皮發癢要預防頭發發癢，可以在每次用溫水洗好頭之后，再用冷水淋一次，然后迅速用布擦干，則可防止頭皮發癢，減少頭皮屑。 ——洋蔥可治療頭皮屑頭皮屑如果很多，可以把洋蔥磨成泥，用紗布包起來，輕輕擦拭頭皮的部分，如果發質很干，可用核桃磨成泥后來擦頭發，效果也很好。 ——用蛋來改變發質若你的頭發喪失柔軟性，又沒有光澤的話，可用蛋來洗滌，把蛋攪拌均勻，然后用五倍的溫水稀釋，仔細按摩頭皮及頭發，清洗干凈后，小心梳理，頭發會變得有光澤。 ——用精油來改善發質洗發時，將約2滴的單方精油加入洗發液，均勻涂抹于頭發上，輕輕按摩3-5分鐘，再以清水洗凈。 ——去除頭皮屑的精油療程薰衣草2滴＋茶樹1滴做法：將2種精油和洗發液混在一起洗頭，具有清除導味，平衡舒緩等效果。

現在發廊有一種水療素，洗完頭，作護發素用，效果和做營養油一樣，很不錯哦.做完后感覺很有水分．，也不貴

用油點的洗頭高! 護發素沒什么用的`` 還有去做頭發那護理!

用啤酒洗頭發..我同學介紹的哦.用了之后長得很快!很柔順!

6，如何保養頭發

頭發缺少營養會出現干燥，最好剪掉開叉的發尾，多做做護理頭發又靚靚的哦現在發廊有一種水療素，洗完頭，作護發素用，效果和做營養油一樣，很有水分，很不錯哦

3天洗一次半個月做次倒摸 2個月修剪一次就是你想要的頭發

洗完頭后堅持用護發素,注意防曬.

營養不足就會導致頭發變黃,洗發水是起不到什么作用的,只能用天然的方法才行.方法是:現在美容院里有一種辣姜洗發水可以防止頭發干枯的,還有自己抄一點芝麻放在瓶子儲起來,每天吃三餐就可以讓你的頭發又烏黑又亮,效果很好哦. 辣姜是可以去屑的,沒了頭皮屑頭發就會好 ,洗頭過后擦的半干,把蘆薈抹上十分鐘洗凈即可,這樣你的頭發就又黑又亮的了.辣姜可以去屑.蘆薈可以讓你的頭發順直,芝麻可以讓你的頭發又黑又有光澤,OK的,這樣你的頭發就不會開叉了

現在的流行趨勢導致燙發、染發成為女性普遍追趕的漂亮標志，但是也有很多人對漂亮之后的頭發發質變差、干枯、無光澤等問題又無可奈何，雖然可以做倒膜，但不管怎樣也是對頭發有傷害的。其實擁有烏黑秀發的基本保養程序非常簡單，只要你遵守下列所示的保養步驟，就可以慢慢的將頭發狀況調整回來。一、正確的梳發每次洗頭發之前，最好花點時間將頭發先梳一梳，然后將打結的部份解開，梳發的動機在于將頭皮上的污垢與頭發的污垢，利用梳發先梳落。二、正確的洗發與護發由洗發能夠給受傷的頭發營養成份，讓頭發由內到外恢復生氣。所以，頭發的健康狀況就看你使用護發的次數與種類了。基本上是先洗完頭發再護發的。所以，想要有烏黑亮如何保養頭發麗的頭發就要注意護發的方法與次數。洗頭發的時候要注意，必須照顧頭皮、發根，因為這兩個地方關系到你的頭發健康哦！透過手指對于頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液循環，當然就可以增加頭發的健康。然后發尾必須仔細的清洗，才能使頭發發尾吸收到營養。三、洗完后的護理洗完頭發后要先用毛巾將濕頭發擦干，然后要注意一點。千萬別馬上拿起吹風機就吹整發型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠干，才可以用吹風機吹干。四、吹整的注意事項由于胡亂的使用吹風機吹整，反而會使頭發更亂，所以，吹整之前最好先將頭發梳開，這樣才能夠避免頭發打結，使頭發在吹整的過程當中受傷了。吹整時盡量縮短使用時間，而且與吹風機之間的距離最好拿開一些，因為，吹風機是傷害發質的原因之一。五、對于嚴重發質的護理如果你因為胡亂的燙發與染發導致頭發受損嚴重，那么，你在頭發的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護發劑，用來加強頭發的健康。擁有一頭健康、滑順的頭發才是美發的根本，自信也由此產生。