修復，很多人問我為什么半年做一次發型，頭發還是這么好。我8歲之前頭發就比較薄，然后家人半年就給我剃一次光頭，剃到14歲，不要使用尼龍類的梳子，應該使用木梳，這對頭發是有好處的，初期，我們可以通過這幾個方面來預防一下，充足的睡眠可以促進我們新陳代謝，使我們每天都精神飽滿，減少脫發的發生，因此那些夜貓子一組要改掉自己的不良作息習慣;2、在飲食方面。
1、怎么讓頭發變多？
初期，我們可以通過這幾個方面來預防一下：1、作息一定要有規律：充足的睡眠可以促進我們新陳代謝，使我們每天都精神飽滿，減少脫發的發生，因此那些夜貓子一組要改掉自己的不良作息習慣;2、在飲食方面：少吃辛辣油膩性食物，多吃蔬菜水果，多補充維生素，對身體是有好處的;3、科學洗頭：洗頭不能間隔時間太長，也不能太短，一般2-3天洗一次頭是最佳的;4、選用的梳子：不要使用尼龍類的梳子，應該使用木梳，這對頭發是有好處的。
中期，頭部出現許多小絨毛，這個時期是毛囊處于萎縮狀態，我們可以通過藥物來治療，比如外噴的米諾地爾和內服的非那雄胺片，使用這種藥物，一定要根據醫生的建議來使用，以免出現不必要的副作用，后期，出現漏頭皮現象，這種情況，普通方法是不能治療的，只能通過植發手術來治療了。末期，脫發面積大，后枕發源不足，這種情況只能通過其他方式來掩蓋了，比如帶帽子、帶假發，
2、怎么樣可以長頭發，頭發可以越來越多？
其實很簡單，分三步，一養二剪三修復。1.養，就是補，黑色的東西對頭皮比較好，像芝麻，黑豆等等等等，平時多吃，2.剪，就是要適當剪頭發，有人問:本來頭發就少，怎么還剪，其實頭發是越減越好。我8歲之前頭發就比較薄，然后家人半年就給我剃一次光頭，剃到14歲，然后現在頭發又黑又密，3.修復，很多人問我為什么半年做一次發型，頭發還是這么好。
