Qi排球采用軟塑料材質(zhì)，游戲球重量約120g，比普通排球輕100-150g,齊排球規(guī)則廣，人體任何部位都可以觸球,這是air排球發(fā)球最基本的技術(shù)，球只有旋回過(guò)網(wǎng)才會(huì)下沉,排球運(yùn)動(dòng)球，以羊皮或人造革為外殼，橡膠為球膽，大小與足球相近,Qi排球發(fā)球技巧如下:一、球下旋。

球形度較軟。有彈性，舒適，不易受傷。球體很大。圍度80 ~ 83厘米；重量在100 ~ 120g左右，在空中漂浮緩慢，容易控制。適合老年人的眼手腳節(jié)奏。網(wǎng)低了。男性身高2米，女性身高1.8米。玩的時(shí)候可以減少跳躍，運(yùn)動(dòng)安全。場(chǎng)地小。場(chǎng)地長(zhǎng)12米，寬6米，室內(nèi)室外均可開(kāi)展活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)適當(dāng)。齊排球活動(dòng)有跑、跳、蹲、轉(zhuǎn)，使腦、眼、手、腰、腳都活動(dòng)起來(lái)，但活動(dòng)量不大，有利于健身。非常集體。一定要協(xié)調(diào)配合，有利于團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，展現(xiàn)高尚的道德風(fēng)范。規(guī)矩寬。人體的任何部位都可以碰到球。有時(shí)候?yàn)榱司惹颍謥?lái)不及的時(shí)候可以用腳踢。只要按規(guī)則把球打到對(duì)方場(chǎng)地地面以上，就有效。

Qi 排球發(fā)球技巧如下:一、球下旋。這是air 排球發(fā)球最基本的技術(shù)，球只有旋回過(guò)網(wǎng)才會(huì)下沉。通過(guò)手掌手指觸球的瞬間拖動(dòng)，讓球旋轉(zhuǎn)回來(lái)。第二，手掌手指觸球。手指自然放松張開(kāi)，避免僵硬緊張，而是盡可能地觸球，擊打球的后、中、上部，使球的方向準(zhǔn)確。第三，球投得流暢。球必須拋向身體的右前方，擊球高度可以是平的。第四，手臂側(cè)擺。這是發(fā)力的關(guān)鍵技術(shù)，只靠手臂的力量是沒(méi)有多少力量的。你必須側(cè)拉身體，通過(guò)身體的旋轉(zhuǎn)，身體帶動(dòng)手臂，重心前移，使手臂轉(zhuǎn)動(dòng)和擺動(dòng)的力量集中在手掌上，瞬間發(fā)揮出來(lái)。第五，按體力。通過(guò)來(lái)回?fù)Q步，重心前移下壓，加上身體的力量。

gas 排球由軟塑料制成。游戲球重約120克，比普通排球輕100-150克。周長(zhǎng)74-76厘米，比普通排球圈長(zhǎng)15-18厘米；比賽場(chǎng)地13.4 * 6.1m(羽毛球場(chǎng)足夠)，比普通場(chǎng)地長(zhǎng)寬分別少了5m和3m；男子比賽網(wǎng)高2.1米，女子1.90米，混合網(wǎng)高2.00米。有5名選手。球的顏色是黃色的。其玩法和得分方法與競(jìng)技排球基本相同。排球運(yùn)動(dòng)球，以羊皮或人造革為外殼，橡膠為球膽，大小與足球相近。

gas排球Sports是一項(xiàng)集運(yùn)動(dòng)、休閑、娛樂(lè)為一體的群眾性體育賽事。作為一項(xiàng)新興的體育賽事，受到了越來(lái)越多老年朋友的青睞，Qi 排球采用軟塑料材質(zhì)，游戲球重量約120g，比普通排球輕100-150g。周長(zhǎng)74-76厘米，比普通排球圈長(zhǎng)15-18厘米；比賽場(chǎng)地13.4 * 6.1m(羽毛球場(chǎng)足夠)，比普通場(chǎng)地長(zhǎng)寬分別少了5m和3m；男子比賽網(wǎng)高2.1米，女子1.90米，混合網(wǎng)高2.00米，有5名球員，球的顏色是黃色的。其玩法和得分方法與競(jìng)技排球基本相同，齊排球規(guī)則廣，人體任何部位都可以觸球。有時(shí)候?yàn)榱司惹颍謥?lái)不及的話(huà)，可以用腳踢，只要按規(guī)則在對(duì)方場(chǎng)地把球打過(guò)地就行。