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1，怎樣去除牙垢

牙垢，是指附著在牙齒表面、牙縫、牙齦緣的黃色或灰白色的沉積物，主要由食物的碎末、唾液中的粘液素、細菌等所組成。剛形成的牙垢較軟，附著力也不強，只要認真刷牙，就能去除牙垢。否則在24—48小時以后，由于鈣鹽增多，使牙石緊密與牙面附著，光靠刷牙的方法就很難去除牙垢。牙垢中的細菌主要是正常口腔內存在的鏈球菌、厭氧菌等。牙垢堆積到一定厚度之后，其內部緊挨牙齒表面的細菌因為與空氣隔絕開始轉入無氧呼吸。無氧呼吸在此處產生的酸不能及時被唾液沖走，因此會腐蝕琺瑯質中的礦物成分，并會進一步促進齲齒的形成。在牙根處堆積的牙垢也會刺激牙齦，導致牙周炎等牙周疾病。一般洗牙是清洗表面的，過段時間后又會重復出現這個問題，而且洗牙后會導致牙釉質損失，牙齒表面粗糙，導致更容易粘附這些牙菌斑牙垢

怎樣去除牙垢

2，如何有效的去除牙垢

直接去牙科洗牙就可以了啊。不建議自己去去除。一個不專業，二個做不到徹底

把米醋含在嘴里三分鐘，一兩個月一次

除牙垢潔白牙齒方法： 1、醋可除牙垢煙漬的小竅門：經常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復幾次可除煙垢。 2、橘皮末做牙膏可潔牙：凈橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強的防腐滅：菌的作用，長期堅持能有效固齒。 3、墨魚骨粉可有效潔齒：墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。 4、小蘇打潔齒：用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。

如何有效的去除牙垢

3，如何祛除牙垢

介紹幾種清除牙垢的方法。（l）食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。（2）紅糖刷牙法先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。（3）白礬刷牙法將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。（4）烏賊骨刷牙法取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。上述都是清除牙垢的簡便方法，只要能保證牙齒不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有請口腔科大夫用器械來刮除，這是一種費時又不徹底還傷牙的方法，近年來用超聲潔牙機來清除牙石，效果比較好.

刷兩邊！~

每次刷牙時,在牙刷上點一點醋,在放牙膏,在刷,每天2次,一個星期后就好了...

刷牙

要去醫院。

去正規醫院做個超聲波洗牙就OK了

如何祛除牙垢

4，怎樣去除牙垢

（l）食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱2—3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最后用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。（2）白礬刷牙法將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。（3）烏賊骨刷牙法取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。上述都是清除牙垢的簡便方法，只要能保證牙齒不沾牙垢，也就不可能形成牙石。

牙垢是由食物殘渣、口腔黏膜脫落的上皮、唾液中的黏液及細菌等混合堆積而成的。牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。牙石是由牙面上礦化了的菌斑和其他沉積物形成的。牙石比較硬，與牙齒附著很緊，一般刷牙刷不掉。若牙齦炎繼續向深層組織發展，就會引起牙齦自發性出血和口腔異味。伴隨著牙槽骨的破壞，牙齒將松動、移位、咀嚼無力。菌斑和牙石是牙周炎的“罪魁禍首”。因此，在牙周組織疾病的預防和治療中，徹底清除牙石是至關重要的。但牙石往往都是從牙垢發展而來的，下面向您介紹幾種清除牙垢的方法。（l）食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱2—3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最后用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。（2）白礬刷牙法將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。（3）烏賊骨刷牙法取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。上述都是清除牙垢的簡便方法，只要能保證牙齒不沾牙垢，也就不可能形成牙石。

清潔牙齒：將1：2的鹽和蘇打粉混合后，用來刷牙可去除牙垢，潔白牙齒； 1.正確的刷牙，以45度角，將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處，輕輕的以圓形的方式移動牙刷，一次刷一至二顆牙，才是正確刷牙法。 2.不要忽略臼齒部位。 3.刷牙兩分鐘，不是三十秒匆匆的結束。 4.選用適當的牙刷，小型的牙刷比較好，軟的尼龍材質較不會刮損琺瑯質。 5.以握筆方式握牙刷較正確。 6.使用牙線，可刮除齒垢。 7.使用含有氟化物的牙膏。 8.將碳酸氫鈉與鹽混合，當作牙膏使用。 9.用清水刷牙也可去除牙垢。 10.飯后刷牙或漱口，幫助去除牙垢。 11.以1:1的比例將雙氧水與水混合，便是漱口水。 12.使用沖牙器。 13.飯后咀嚼口香糖，無糖的口香糖較好。 14.試試電動牙刷，可幫助行動不便者清潔牙齒。