12 救災(zāi)專用棉帳篷，去華山晚上12點(diǎn)還有賣門票的嗎玉泉院是西山門么晚12點(diǎn)爬山能

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1，去華山晚上12點(diǎn)還有賣門票的嗎玉泉院是西山門么晚12點(diǎn)爬山能
2，在抗震救災(zāi)活動(dòng)中某廠接到一份訂單
3，四川地震到底死了多少人
4，某校師生積極為汶川地震災(zāi)區(qū)捐款捐物在得知災(zāi)區(qū)急需帳篷后立刻
5，我國(guó)的防災(zāi)減災(zāi)日是哪一天
6，旅游期間注意事項(xiàng)
7，外出郊游哪些東西是必備的

1，去華山晚上12點(diǎn)還有賣門票的嗎玉泉院是西山門么晚12點(diǎn)爬山能

我爬的時(shí)候，7點(diǎn)開(kāi)始玉泉院出發(fā)，12多上了北峰了，3點(diǎn)到東峰了，太累了就爬在東峰懸崖邊看下面的云海記得把“棉”衣服帶上，最好背上帳篷山上酒店一間500+

一句話到了你就都知道了！

不能，7點(diǎn)估計(jì)就要爬，因?yàn)橹虚g肯定要休息

坐纜車吧太累了！

華山北出站口就有景區(qū)大巴，可以到玉泉院路口住山上看日出住東峰方便些，觀景最佳，住其他峰起來(lái)趕去看日出正趕上黎明前的黑暗不安全

去華山晚上12點(diǎn)還有賣門票的嗎玉泉院是西山門么晚12點(diǎn)爬山能

2，在抗震救災(zāi)活動(dòng)中某廠接到一份訂單

分析：關(guān)鍵描述語(yǔ)為：“實(shí)際每天比原計(jì)劃每天多生產(chǎn)720頂”；等量關(guān)系為：實(shí)際每天生產(chǎn)帳篷-計(jì)劃每天生產(chǎn)的帳篷=720．若設(shè)實(shí)際x天生產(chǎn)完成任務(wù)，則：實(shí)際每天生產(chǎn)帳篷，計(jì)劃每天生產(chǎn)帳篷：．解答：解：設(shè)實(shí)際需要x天完成生產(chǎn)任務(wù)．根據(jù)題意得：7200(1+20%)/x-7200/(x+4)=720(3分) 化簡(jiǎn)得：12/x-10/(x+4)=1．去分母得：12（x+4）-10x=x（x+4）．整理得：x2+2x-48=0．解得：x1=6，x2=-8（不合題意，舍去）．（6分） ∴7200×（1+20%）÷6=1440（頂）．（7分）答：該廠實(shí)際每天生產(chǎn)帳篷1440頂．（8分）

在抗震救災(zāi)活動(dòng)中某廠接到一份訂單

3，四川地震到底死了多少人

截至22日10時(shí)，四川汶川地震已造成51151人遇難，288431人受傷，累計(jì)失蹤29328人。截至22日12時(shí)，共接受國(guó)內(nèi)外捐款214．16億元，其中到賬125．79億元，已向?yàn)?zāi)區(qū)撥付19．15億元。向?yàn)?zāi)區(qū)調(diào)運(yùn)的救災(zāi)帳篷共計(jì)40．334萬(wàn)頂、被子230．5884萬(wàn)床、衣物305．2萬(wàn)件。正調(diào)運(yùn)災(zāi)區(qū)的還有第一批中央儲(chǔ)備糧抗震救災(zāi)計(jì)劃38．4萬(wàn)噸，其中小麥15．24萬(wàn)噸，稻谷23．16萬(wàn)噸。截至21日21時(shí)，沙特阿拉伯、巴基斯坦、英國(guó)、美國(guó)和聯(lián)合國(guó)難民署等援助的帳篷總數(shù)已超過(guò)15萬(wàn)頂。截至22日12時(shí)，因地震受傷住院治療合計(jì)68608人，已出院28497人，院內(nèi)死亡3444人，仍有33665人住院，從四川轉(zhuǎn)外省市治療3002人。

四川地震到底死了多少人

4，某校師生積極為汶川地震災(zāi)區(qū)捐款捐物在得知災(zāi)區(qū)急需帳篷后立刻

（1）設(shè)采購(gòu)了x頂3人小帳篷，y頂10人大帳篷，根據(jù)題意得： 3x+10y＝2300 160x+400y＝96000 ，解得： x＝100 y＝200 ，答：采購(gòu)了100頂3人小帳篷，200頂10人大帳篷．（2）設(shè)甲型卡車安排了a輛，則乙型卡車安排了（20-a）輛，根據(jù)題意得： 4a+12(20?a)≥100 11a+7(20?a)≥200 ，解得15≤a≤17.5∵a為整數(shù)，∴a是15，16，17共有3種方案：方案1：甲型卡車15輛，乙型卡車5輛，方案2：甲型卡車16輛，乙型卡車4輛，方案3：甲型卡車17輛，乙型卡車3輛．

你好解：(1)設(shè)x頂3人小帳篷，y頂10人大帳篷由題意的方程組3x+10y=2300160x+400y=9600解得x=100y=200故該校采購(gòu)了100頂3人小帳篷，200頂10人大帳篷（2）設(shè)甲、乙兩種卡車分別為m輛n輛由題設(shè)的不等式組為4m+12n≥10011m+7n≥200m+n=20其中m n為正整數(shù)（通過(guò)畫(huà)圖找點(diǎn)的方法可求得以下幾組解）解得：m=17，n=3；m=16，n=4；m=15，n=5.綜上：共有以下三種方案安排甲、乙兩種卡車可一次性將這批帳篷運(yùn)往災(zāi)區(qū)。1，甲型號(hào)的卡車17輛，乙型號(hào)的卡車3輛；2，甲型號(hào)的卡車16輛，乙型號(hào)的卡車4輛；3，甲型號(hào)的卡車15輛，乙型號(hào)的卡車5輛.

5，我國(guó)的防災(zāi)減災(zāi)日是哪一天

每年的5月12日全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日是經(jīng)中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)而設(shè)立，自2009年起，每年5月12日為全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日。一方面順應(yīng)社會(huì)各界對(duì)中國(guó)防災(zāi)減災(zāi)關(guān)注的訴求，另一方面提醒國(guó)民前事不忘、后事之師，更加重視防災(zāi)減災(zāi)，努力減少災(zāi)害損失。設(shè)立背景中國(guó)是世界上自然災(zāi)害最為嚴(yán)重的國(guó)家之一，災(zāi)害種類多、分布地域廣、發(fā)生頻率高、造成損失重。在全球氣候變化和我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展的背景下，近年來(lái)，我國(guó)自然災(zāi)害損失不斷增加，重大自然災(zāi)害乃至巨災(zāi)時(shí)有發(fā)生，我國(guó)面臨的自然災(zāi)害形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜，災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)一步加劇。在這種背景下，設(shè)立“防災(zāi)減災(zāi)日”，既體現(xiàn)了國(guó)家對(duì)防災(zāi)減災(zāi)工作的高度重視，也是落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，推進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)平穩(wěn)發(fā)展，構(gòu)建和諧社會(huì)的重要舉措。通過(guò)設(shè)立“防災(zāi)減災(zāi)日”，定期舉辦全國(guó)性的防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育活動(dòng)，有利于進(jìn)一步喚起社會(huì)各界對(duì)防災(zāi)減災(zāi)工作的高度關(guān)注，增強(qiáng)全社會(huì)防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)，普及推廣全民防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)和避災(zāi)自救技能，提高各級(jí)綜合減災(zāi)能力，最大限度地減輕自然災(zāi)害的損失。設(shè)立意義1989年，聯(lián)合國(guó)經(jīng)濟(jì)及社會(huì)理事會(huì)將每年10月的第二個(gè)星期三確定為“國(guó)際減災(zāi)日”，旨在喚起國(guó)際社會(huì)對(duì)防災(zāi)減災(zāi)工作的重視，敦促各國(guó)政府把減輕自然災(zāi)害列入經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展規(guī)劃。在設(shè)立“國(guó)際減災(zāi)日”的同時(shí)，世界上許多國(guó)家也都設(shè)立本國(guó)的防災(zāi)減災(zāi)主題日，有針對(duì)性地推進(jìn)本國(guó)的防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育工作。如日本將每年的9月1日定為“防災(zāi)日”，8月30日到9月5日定為“防災(zāi)周”；韓國(guó)政府自1994年起將每年的5月25日定為“防災(zāi)日”；印度洋海嘯以后，泰國(guó)和馬來(lái)西亞將每年的12月26日確定為“國(guó)家防災(zāi)日”；2005年10月8日，巴基斯坦發(fā)生7．6級(jí)地震后，巴基斯坦政府將每年10月8日定為“地震紀(jì)念日”等。2008年5月12日，中國(guó)四川汶川發(fā)生8．0級(jí)特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設(shè)立中國(guó)的“防災(zāi)減災(zāi)日”，一方面是順應(yīng)社會(huì)各界對(duì)中國(guó)防災(zāi)減災(zāi)關(guān)注的訴求，另一方面也是提醒國(guó)民前事不忘、后事之師，更加重視防災(zāi)減災(zāi)，努力減少災(zāi)害損失。國(guó)家設(shè)立“防災(zāi)減災(zāi)日”，將使中國(guó)的防災(zāi)減災(zāi)工作更有針對(duì)性，更加有效地開(kāi)展防災(zāi)減災(zāi)工作。圖標(biāo)防災(zāi)減災(zāi)日的圖標(biāo)以彩虹、傘、人為基本元素，雨后天晴的彩虹韻意著美好、未來(lái)和希望，傘的弧形形象代表著保護(hù)、呵護(hù)之意，兩個(gè)人代表著一男一女、一老一少，兩人相握之手與下面的兩個(gè)人的腿共同構(gòu)成一個(gè)“眾”字，寓意大家攜手，眾志成城，共同防災(zāi)減災(zāi)。整個(gè)標(biāo)識(shí)體現(xiàn)出積極向上的思想和保障人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全之意。2018年5月12日是第十個(gè)全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日。

6，旅游期間注意事項(xiàng)

個(gè)人穿著用品：一、服裝篇 1、沖鋒衣褲（戶外活動(dòng)必備，防風(fēng)、防水、透氣、耐磨……） 2、抓絨衣（含WINDSTOPPER，主要是防風(fēng)、保暖） 3、排汗內(nèi)衣（戶外運(yùn)動(dòng)后保持身體干燥 4、快干衣褲（夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的） 5、羽絨衣褲（冬天出行或者去高原地帶的保暖必備） 6、其他個(gè)人衣物（一次性內(nèi)褲、汗衫T恤……）二、鞋襪篇 1、徒步登山鞋（適應(yīng)性強(qiáng)、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護(hù)叫腳踝） 2、輕便運(yùn)動(dòng)休閑鞋（適合一般的郊游活動(dòng)，或開(kāi)車時(shí)穿） 3、運(yùn)動(dòng)涼鞋（可當(dāng)拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿） 4、排汗襪子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷） 5、普通運(yùn)動(dòng)襪（棉的、穿著舒服就行） 6、雪套（在雪地或者泥濘路段很管用）三、帽子、手套、眼鏡 1、遮陽(yáng)帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽(yáng)就行） 2、抓絨帽（主要是保暖） 3、薄手套（主要為了活動(dòng)方便，比如可以拍照等用處） 4、厚手套（主要是保暖的功效） 5、眼鏡（運(yùn)動(dòng)型的更好一點(diǎn)，主要功能是遮陽(yáng)，也可以用來(lái)擺酷）個(gè)人裝備用品：一、背包篇 1、大背包（短途露營(yíng)或者長(zhǎng)途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等） 2、小背包（短途旅行或長(zhǎng)途備用，有一定的背負(fù)，15-30L不等） 3、腰包或挎包（長(zhǎng)途出行時(shí)放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種） 4、攝影包（根據(jù)個(gè)人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭）二、野營(yíng)篇 1、睡袋（長(zhǎng)途宜帶體積小的羽絨睡袋，節(jié)省空間，還有就是根據(jù)季節(jié)的需要帶） 2、睡袋內(nèi)膽（長(zhǎng)途旅行不露營(yíng)的話，只要帶個(gè)防臟的抓絨或者棉的睡袋內(nèi)膽就可以了） 3、帳篷（普通露營(yíng)的話，一般的防水抗風(fēng)帳篷就可以了，長(zhǎng)途遠(yuǎn)行的話建議帶體積小的輕便的帳篷） 4、帳篷地席（保護(hù)你的帳篷底面，免受磨損） 5、防潮墊（普通的可以讓你隨時(shí)隨地可以坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服，） 6、鋁膜地席（攜帶輕巧方便，必要是時(shí)可以作為攝影的反光板）三、照明篇 1、頭燈（可以讓你雙手騰出來(lái)，很方便） 2、手電（作為備用的照明，還是比較可靠的） 3、營(yíng)燈（在營(yíng)地用或者在帳篷內(nèi)用，效果很好） 4、熒光棒（有一定的作用，就是不要亂扔，不環(huán)保） 5、防風(fēng)打火機(jī)（用處不小，應(yīng)急時(shí)做照明不錯(cuò)） 6、防水火柴（也是應(yīng)急之用）四、炊具篇 1、爐頭（讓你在野外可以吃到熱的東西，小資用品之一） 2、氣罐（配合爐頭使用，注意攜帶安全） 3、套鍋（有灶臺(tái)了，沒(méi)鍋可不行，燒飯、燒湯、煮面、煎蛋都靠他了） 4、小鋼杯（環(huán)保用品，喝什么都可以，早上還可作為洗漱杯） 5、燒烤爐（自駕車活動(dòng)可以攜帶的腐化用品）五、水具篇 1、戶外水壺（可以有效的防腐，顏色比較酷） 2、軍用水壺（帶一個(gè)飯盒，這點(diǎn)比較實(shí)用） 3、水袋（野外穿越時(shí)或自行車旅行時(shí)比較管用） 4、保溫水壺（冬天出去，喝一口熱水是一種享受） 5、凈水器（比較專業(yè)，對(duì)生活質(zhì)量有要求的人士用） 6、凈水藥片（攜帶方便，凈水效果一般，但可滿足要求）六、通訊篇 1、手機(jī)（最常用的聯(lián)系方式、信號(hào)最關(guān)鍵、在野外經(jīng)常沒(méi)用） 2、對(duì)講機(jī)（團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中很管用的裝備，前后呼應(yīng)，在一定范圍內(nèi)逛街也很實(shí)用） 3、 GPS（全球定位系統(tǒng)，專業(yè)的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路） 4、求生哨（攜帶方便，也可作為團(tuán)隊(duì)聯(lián)系方法之一）七、其他篇 1、登山帳（使用得好，可以節(jié)省20%左右的體力，還可做為獨(dú)腳架） 2、洗漱包（用處不說(shuō)了，井井有條而已） 3、個(gè)人衛(wèi)生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手紙，爽足粉，耳塞，防曬霜，唇膏，發(fā)熱貼，指甲鉗，凈水器藥品，個(gè)人藥品，） 4、背包雨罩（不僅可以防水，長(zhǎng)途的話，是防塵的理想工具） 5、背包捆扎帶（可用于背包外掛物件的固定，必要時(shí)可連接做保護(hù)繩） 6、地圖（無(wú)論是長(zhǎng)途還是短途，都用得著的工具） 7、小快掛（方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等） 8、指南針（野外辨別方向、或迷路后尋找方向的有用工具） 9、軍刀（覺(jué)得男人身上都應(yīng)該帶一把，小到削蘋果，大到砍數(shù)，都可以用） 10、戶外手表（可以測(cè)海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤、記時(shí)和鬧鐘等功能） 11、頭巾（即可擦汗，又可做圍脖擺酷、御寒） 12、防水袋（保護(hù)你的衣物，用品不濕，方便背包內(nèi)的整理） 13、證件袋（貼身放重要的證件或錢財(cái)） 14、小型望遠(yuǎn)鏡（增加你的視力所及范圍） 15、針線包（萬(wàn)一衣物壞了，縫縫補(bǔ)補(bǔ)總是要的） 16、筆記本（記錄你旅行的心情或帳務(wù)的需要） 17、備用電池及充電器（很多東西用得到電池） 18、充氣枕（長(zhǎng)途坐車或飛機(jī)時(shí)的理想伴侶） 19、藥品（感冒藥、消炎藥、防曬霜、好得快、黃連素、止血繃帶、創(chuàng)可貼、維生素藥片、眼藥水、紅花油……根據(jù)個(gè)人的不同需要攜帶） 20、備用食品（壓縮餅干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……）

7，外出郊游哪些東西是必備的

野餐裝備燒烤架郊游自然少不了吃飯。燒烤架是野外燒烤最基本的工具，你得準(zhǔn)備足夠的木炭。到了野外，支開(kāi)燒烤架，再點(diǎn)燃木炭，將帶來(lái)的什么雞翅、肉串、大蝦在煙熏火燎下的一通折騰，吃起來(lái)準(zhǔn)特有味道。根據(jù)燒烤架的大小規(guī)格，價(jià)格從39元至150元不等。一般都配有燒烤專用的鐵叉。選購(gòu)地點(diǎn)：大型百貨商場(chǎng)、家樂(lè)福、沃爾瑪?shù)瘸? 旅游冰箱這類冰箱便于攜帶，不需插電，在國(guó)外非常流行，可以保存帶來(lái)的食物和飲料。是通過(guò)一種儲(chǔ)能介質(zhì)來(lái)制冷或制熱，可以保持溫度10多個(gè)小時(shí)。目前市場(chǎng)上出售的這類冰箱進(jìn)口品牌居多，價(jià)格相對(duì)較高，一般都在300元以上。而國(guó)內(nèi)品牌只有一種“將軍牌”的伴旅冰箱，價(jià)格相對(duì)便宜，根據(jù)不同規(guī)格價(jià)格在100元至500元左右。

個(gè)人裝備: 1)背包：容量50-80升，背包的腰帶要厚實(shí)，背包的肩帶要襯墊。背包的防雨罩最好也帶上。 2)帳篷：最好使用帶防水的雙層帳篷，如果天氣較好，一般的野外活動(dòng)，不要防水也可以。 3)睡袋：建議是使用中空的棉木乃伊睡袋（5度c-20度c）（春秋季夠用，冬天不夠）。 4)防潮墊：隔寒隔潮。最簡(jiǎn)單的是發(fā)泡防潮墊，鋁膜、耐磨層、波浪式、自動(dòng)充氣墊。 5)水壺：水壺的容量一般在0.75升-1.0升就行了，不需要太大。 6)手電：特別是探洞，手電是必須品，如果嫌麻煩，頭燈是手電的替代品，使用方便。當(dāng)然，不管手電還是頭燈，備用電池是必須備份的。 7)雨具：防水透氣面料的沖鋒衣最好，不要帶很厚的橡膠雨衣。 8)鞋：野外多碎石路，鞋底就要厚且硬不要太薄不然容易起水泡，最好是戶外鞋，如是運(yùn)動(dòng)鞋，要中底以上的，有水路時(shí)可以加帶雙解放鞋或沙灘鞋。 9)餐具：勺子、叉子，塑料或不銹鋼的帶把手的飯盒。 10)衣服：換洗的衣服。御寒的抓絨服、防雨防風(fēng)的外衣，棉襪。 11)刀：一般的帶反鎖的刀就可。 12)藥品：創(chuàng)可貼、清涼油、霧噴劑、黃連素、人丹，鎮(zhèn)痛藥，抗生素，維生素，繃帶等。 13)其他：可選帶。公用裝備：鍋?zhàn)印t頭、氣燈、繩子。

ee登山好處多，但也有要注意的地方。讓我們一起來(lái)看看吧。登山好處如下：　　一、加強(qiáng)心、肺功能，增強(qiáng)抗病能力。道理很簡(jiǎn)單：給心臟供血的冠狀動(dòng)脈因脂肪堆積而變得狹窄，可能引發(fā)心臟病發(fā)作。爬山運(yùn)動(dòng)可使心臟產(chǎn)生更多的小動(dòng)脈分支，促進(jìn)毛細(xì)血管功能增加，替代大血管，患心臟病幾率降低。　　二、山里空氣清新，洗凈城市塵囂，心曠神怡。　　三、登山可以明顯提高腰、腿部的力量，行進(jìn)的速度、耐力，身體的協(xié)調(diào)平衡能力等身體素質(zhì)。　　提請(qǐng)各位注意：雖然登山好處多多，但有些事情一定要注意，歸納有五條：　　1.首先要準(zhǔn)備好裝備。一雙登山鞋。鞋底溝紋深一些，免得打滑；最好高幫的，可以護(hù)住腳踝，下雨、下雪不會(huì)濕到里面。鮮艷好洗的衣服。山里樹(shù)密，很容易掉隊(duì)，衣服鮮艷容易發(fā)現(xiàn)。最好準(zhǔn)備一根登山杖。下山時(shí)身體前傾，容易摔倒，下雨、下雪山路濕滑有杖支撐保險(xiǎn)系數(shù)高多了。如果遇到野獸什么的可以當(dāng)武器。我曾經(jīng)在山里看到過(guò)一條大蛇，雖然沒(méi)發(fā)生什么事，但因?yàn)槭掷镉泄鳎睦锞吞?shí)。　　2.一定多帶水，裝些巧克力備用。帶一些常用藥：創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、速效救心等。登山中不要喝水吃東西，爬山時(shí)心臟負(fù)擔(dān)重，供血不足，如果此時(shí)吃東西、喝水，一部分血液要流到胃里，心臟供血更少，人會(huì)因缺血而心慌頭暈。　　3.記住“走路不看景，看景不走路”。山上很美，景色宜人，如果看景要停住腳步。因?yàn)樯铰反蠖吉M窄，石頭樹(shù)藤很多，容易出事。如果扭腳受傷，救護(hù)和行走都很困難。　　4.登山時(shí)不要著急，最忌快走，尤其是剛開(kāi)始的時(shí)候。速度要慢，一步一步適應(yīng)，慢慢調(diào)整呼吸。不要往上看，一看山頂還那么遠(yuǎn)，容易泄氣，腳更沒(méi)勁了。其實(shí)大家體力都差不多，只是有人耐力更好。剛開(kāi)始不要爬得太高，30分鐘左右就休息。　　5.登山活動(dòng)一定要堅(jiān)持。任何一種運(yùn)動(dòng)要有成效，堅(jiān)持是最重要的。我的經(jīng)驗(yàn)是參加一個(gè)登山隊(duì)，一群志同道合的人一起活動(dòng)，互相督促、互相鼓勵(lì)就能堅(jiān)持下來(lái)。針對(duì)年輕人爬泰山推薦一個(gè)方案：中午飯后可在臥虎山水庫(kù)休息；晚飯?jiān)琰c(diǎn)吃，多吃點(diǎn)好高熱量東西，同時(shí)準(zhǔn)備水、可樂(lè)、巧克力、肉干等儲(chǔ)備，換上軟的舒適的鞋（推薦穿布鞋），帶上頭燈（或手電）、登山拐，輕裝（不要穿的太厚實(shí)）從回馬嶺開(kāi)始徒步登山。如果是一對(duì)人，要給小隊(duì)里的每個(gè)人編號(hào)，大家按照一個(gè)固定的順序，排開(kāi)一字長(zhǎng)蛇陣往山上走。途中定時(shí)報(bào)號(hào)清點(diǎn)人數(shù)。中間可以簡(jiǎn)單的休息一下，每次不要太長(zhǎng)——休息久了，就走不動(dòng)了，行進(jìn)途中一定要控制飲水。到中天門的時(shí)候大約在10：30左右吧，那里很熱鬧，可以停下來(lái)好好休整一個(gè)小時(shí)。喝點(diǎn)水、吃點(diǎn)東西，相互按摩一下修整修整。吃的不能太多太飽，因?yàn)橐恢痹谧呗范疫€有很陡的路需要走下去，血液循環(huán)都集中在腿上，如果吃多了胃供血又不是很足，吃的東西不易消化，傷胃。吃完?yáng)|西，建議都喝點(diǎn)可樂(lè)。走了一路了，中間可能氣喘吁吁、或者途中說(shuō)話聊天，胃里會(huì)吸進(jìn)一些涼氣（晚上山上很冷，而且泰山上樹(shù)很多，涼氣很重），喝點(diǎn)碳酸飲料、打個(gè)嗝嘎個(gè)氣可以把這些涼氣排出來(lái)。這次休整之后，有些負(fù)擔(dān)能減輕不少。然后一氣走到南天門，進(jìn)了天街再休息，這時(shí)候應(yīng)該快12點(diǎn)了。要注意的是，快到南天門的時(shí)候要控制行進(jìn)速度，大家肯定都累壞了，路又很陡而且有幾塊臺(tái)階松動(dòng)了踩上去晃晃悠悠的。這時(shí)候千萬(wàn)要當(dāng)心，眼見(jiàn)到了重點(diǎn)可不要一不小心滾下山去了。天街上燈火通明人山人海，沿著天街往東走，先找個(gè)租棉大衣的地方，租件大衣防寒（走到這個(gè)時(shí)候，大部分人的衣服都被汗水濕透了，山頂上又冷所以要注意防寒保暖）。這些收拾好了，就該選個(gè)既便于休息又便于早上看日出的地方。挑好了之后，收拾好財(cái)務(wù)，大家輪流值班睡覺(jué)。7、8個(gè)人穿著大衣靠在一起睡覺(jué)的感覺(jué)很好（呵呵，從外面看有點(diǎn)象一群海豹）。第二天一早，該看日出看日出、該拍照拍照。吃過(guò)早點(diǎn)，就是下山了。走一一晚上，腿是又酸又漲，這時(shí)候登山杖就排上用場(chǎng)了。大家慢慢走慢慢聊，沿途看看摩崖時(shí)刻合影留念。不知不覺(jué)就下來(lái)了。此后的一個(gè)周是體力恢復(fù)期，好些人可能腰酸背痛，這是平時(shí)缺乏鍛煉的緣故。沒(méi)看見(jiàn)人家挑山工，天天往山上挑東西人家一點(diǎn)事沒(méi)有。偶爾登上的時(shí)候還能看到軍人搞活動(dòng)，前面一個(gè)人高舉一桿大旗，往山上狂奔，后面一隊(duì)士兵跟著狂追，那速度。知道自己的差距了平時(shí)就好好鍛煉身體吧。必備的物品: 1.刀,最好是瑞士軍刀,有很多可以用到的時(shí)候.割繩子,割肉,割衣服. 2.手電,必須電量充足,且亮度足夠,走夜路,鉆山洞都用的到.還有一個(gè)用途就是半夜起床噓噓.最好是可以防水的. 3.指南針,這個(gè)就不多說(shuō)了,指明方向用的. 4.地圖,如果有的話.指導(dǎo)和校正路線. 5.打火機(jī),生火用的.不過(guò)注意不要在野外隨便點(diǎn)火.生火可以烤食物,取暖,烤衣物,玩篝火等.火柴不行,因?yàn)闈窳司蜎](méi)用了. 6.長(zhǎng)袖上衣,一定要長(zhǎng)袖,因?yàn)橐巴鈺?huì)被樹(shù)枝,帶刺的植物割傷,而且皮膚也不會(huì)被陽(yáng)光曬傷,不要小看野外的太陽(yáng)哦 7.寬松耐磨的長(zhǎng)褲,最好是可以扎住褲腳的褲子,因?yàn)榭梢苑乐股呦x(chóng)爬入,褲子最好是那種可以防水,至少是可以很快干的,寬松還有一點(diǎn)是褲襠要大,可以跨出比較大的步子. 8.運(yùn)動(dòng)鞋,最好不要是新的. 9.厚的棉運(yùn)動(dòng)襪,可以防止腳磨破. 10.適當(dāng)?shù)氖澄?餅干,干糧等. 11.充足的水,水一定要注意調(diào)配,每次喝的都不要太多,不要開(kāi)始喝的太多,身體不輸入,到了后來(lái)又沒(méi)有喝的. 12.藥品.創(chuàng)可貼,紅藥水,感冒藥,消炎藥. 13.白酒.大家別誤會(huì),不是讓大家酗酒,白酒特別是高度數(shù)的白酒又好多用處,一個(gè)可以御寒,特別是雨天.一個(gè)可以消炎,可以對(duì)傷口有殺菌的用處,不過(guò)千萬(wàn)別喝多^-^ 14.備用的衣褲,分別用袋子裝好,防止進(jìn)水.外出容易把衣服弄臟,所以備用的衣褲是必須的,否則就只能穿著臟衣服繼續(xù)了. 教訓(xùn) 1.牛仔褲,牛仔褲并不適合外出.一個(gè)是褲襠不夠大,一個(gè)很厚重,出了汗就很不舒服,一旦濕了很難干,而且浸了水很重,走起路來(lái)不方便. 2.適當(dāng)?shù)氖澄?千萬(wàn)不要帶太多的食物,以為可能根本就沒(méi)有那么多的胃可以裝那么多的食物,而且吃多了也走不動(dòng),最后變成了累贅. 3.包里的東西最好用防水的袋子分別包好,防止?jié)窳?否則帶了衣服還是沒(méi)的換