在豆漿中加入紅糖，味道香甜，但紅糖中的有機酸與豆漿中的蛋白質結合時，可產生變性沉淀，大大破壞了營養成分,最早的豆漿是西漢淮南王劉安所作,將大豆浸泡6-16小時；2.將泡好的黃豆放入豆漿機的網蓋中，在杯中加入清水，啟動豆漿機，十分鐘后煮豆漿即可,黃豆豆漿最常見豆漿。

1，豆漿，中國漢族傳統飲品。最早的豆漿是西漢淮南王劉安所作。豆漿營養豐富，易于消化吸收，是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、哮喘等疾病的理想食品。黃豆豆漿最常見豆漿。以大豆為原料，用水浸泡，研磨，過濾，煮沸。2、滋陰潤燥，寬中健脾，利水下之氣。大豆含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，營養價值高，被譽為豆中之王。具有補氣養血、健脾補虛、利水解毒的功效。3.材料:70克大豆和1200毫升水。準備方法:1。將大豆浸泡6-16小時；2.將泡好的黃豆放入豆漿機的網蓋中，在杯中加入清水，啟動豆漿機，十分鐘后煮豆漿即可。

豆漿它富含植物蛋白、磷脂、維生素B1、B2、煙酸以及鐵、鈣等礦物質，尤其是鐵，比其他任何牛奶都要豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝新鮮的豆漿可以預防老年癡呆癥和哮喘。

yellow 豆漿大豆的優勢在于蛋白質，具有最高品質的植物蛋白和肉類特性。大豆不僅蛋白質含量高，而且氨基酸比例適當。此外，其中所含的卵磷脂是腦細胞的重要組成部分，是大腦健康的好東西。建議有寶寶的媽媽多給孩子吃，對孩子的大腦發育和智力成長有好處。此外，大豆中的植物甾醇還可以降低膽固醇和動脈硬化。

1、強身健體:每百克豆漿含蛋白質(蛋白類食物)4.5g、脂肪1.8g、碳水化合物1.5g、磷4.5g、鐵(鐵類食物)2.5g、鈣(鈣類食物)2.5g、維生素(維生素類食物)、核黃素等。2.支氣管炎的防治:豆漿所含的麥芽素還能預防支氣管炎的平滑肌痙攣，從而減少和減輕支氣管炎的發作，3.抗衰老:-0/中所含的硒、維生素E、C等具有很大的抗氧化作用，能使人體細胞“煥發青春”，尤其對腦細胞有很好的作用。擴大飲酒禁忌豆漿-1，避免煮得不夠熟豆漿含有胰蛋白酶抑制劑。如果達不到100攝氏度以上的高溫，飲用后會出現消化不良、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，2.避免釀造紅糖。在豆漿中加入紅糖，味道香甜，但紅糖中的有機酸與豆漿中的蛋白質結合時，可產生變性沉淀，大大破壞了營養成分，3.避免在熱水瓶豆漿中包裝能去除熱水瓶內水垢的物質。在溫度適宜的條件下，以豆漿為養料，瓶內細菌會大量繁殖，3 ~ 4小時后豆漿就會酸敗。