5.低熱量患者痛風(fēng)要控制能量攝入，不要讓自己過(guò)于肥胖,痛風(fēng)需要禁忌的食物很多，主要是避免嘌呤含量高的食物,2.多吃堿性食物,痛風(fēng)患者應(yīng)多吃堿性食物，中和酸性體質(zhì),4.低脂痛風(fēng)患者飲食需要注意什么,痛風(fēng)怎么吃1、碳水化合物痛風(fēng)應(yīng)多吃碳水化合物較高的食物，其中米、面、蔬菜、水果都不錯(cuò)，符合我們的飲食習(xí)慣。
痛風(fēng)怎么吃1、碳水化合物痛風(fēng)應(yīng)多吃碳水化合物較高的食物，其中米、面、蔬菜、水果都不錯(cuò)，符合我們的飲食習(xí)慣。這樣可以減少脂解產(chǎn)生的酮體，有利于痛風(fēng)患者體內(nèi)尿酸鹽的排泄。但是盡量少吃糖或者甜菜。2.多吃堿性食物。人體是酸性的。痛風(fēng)患者應(yīng)多吃堿性食物，中和酸性體質(zhì)。因?yàn)槭卟撕退菈A性食物，可以促進(jìn)體內(nèi)沉積的尿酸鹽的溶解和排出。比如西瓜，冬瓜。3.蛋白質(zhì)中蛋白質(zhì)的日攝入量為每公斤體重0.8-1.0克，每天可達(dá)60克左右，約占總熱量的12%-14%。以牛奶、雞蛋為主，河魚、瘦肉、禽肉可適量。4.低脂痛風(fēng)患者飲食需要注意什么？低脂肪很重要。脂肪能抑制尿酸排泄，所以應(yīng)限制其攝入。每天的油脂要控制在25g左右，以植物油為主。5.低熱量患者痛風(fēng)要控制能量攝入，不要讓自己過(guò)于肥胖。充足的碳水化合物可以防止組織分解，產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)。蛋白質(zhì)方面盡量用牛奶或雞蛋。
2、 痛風(fēng)不能吃什么?痛風(fēng)需要禁忌的食物很多，主要是避免嘌呤含量高的食物。常見的要禁忌的食物有豆腐、蘑菇、啤酒、豬肝、羊肝、雞肝、鴨肝、烏魚、鰱魚、白鯧魚、白帶、牡蠣等食物，尤其是啤酒，含有大量嘌呤。
