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1，黑豆漿是怎么做的

芝麻黑豆漿：用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升制作：將花生與黑豆按一定時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆漿濾網歸經：入脾、肺、大腸功效：烏發養發，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳

黑豆漿是怎么做的

2，黑豆漿的原料是什么

告訴你一個黑豆芝麻豆漿喝法配料：干黑豆40克，干糯米55克，黑芝麻20克制法：1.將干黑豆與先進泡好（春夏季泡6-8小時,秋冬季泡10-12小時） 2.將干糯米、黑芝麻和泡好的黑豆一起放進豆漿機里制作益處：調中下氣、活血、解毒、利尿、明目、滋養肝腎、潤燥滑腸

黑豆漿的原料是什么

3，黑豆漿到底有什么好處啊

好詳細啊，謝謝6樓的姐妹。。那不吃黑豆只喝黑豆漿可以嘛？[]

貌似排卵之前是促進泡泡生長的，排卵之后是補充黃體的

黑豆/ 黑豆豆漿 / 黑豆湯（YJ結束后起6天） ①黑豆湯功效：促卵泡發育、補充雌激素泡一個晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6－7天（從YJ完了以后） ②黑豆功效：補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準媽媽吃的，未準爸爸不要吃）。 3.黑豆糯米粥（PL 后體溫升高后喝）功效：改善黃體功能不足用料：黑豆30克、糯米60克做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。

俺知道黑豆補腎對男女雙方都好俺用的九陽豆漿機很方便對周期不知道如何

最好不要讓寶寶空腹飲豆漿，豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用

黑豆漿到底有什么好處啊

4，喝黑豆漿的好處

黑豆黃豆的營養成分基本相同，但蛋白質的含量比黃豆高，占49.8%，煙酸、維生素B1、B2、B6及微量元素銅、鈷、鐵等含量也很高。黑豆中所含的皂甙。有抑制脂肪吸收及促進其分解的作用，對預防肥胖癥和動脈粥樣硬化有很好的作用，是高血壓、心臟病、血管硬化、糖尿病等患者的良好食品。祖國醫學認為，黑豆具有補腎強身、除濕利水、抗衰延年之功效。對治療水腫脹滿、風毒腳氣、黃痘浮腫、風痹痙攣、產后風痛、口噤、癰腫瘡毒、解藥毒、氣虛盜汗、血虛目暗、耳聾耳虛等病癥有良好的療效。黑豆漿會比黃豆漿多一些療效，據「本草綱目」記載：「服食烏豆、令人長肌膚、益顏色、填骨髓、長氣力、補虛能食」。又云「古人陶華以黑豆煮鹽常食之,元能補腎」。從食品營養觀點而言,黑豆含粗蛋白質34％,其中以丙氨酸、麩氯酸、精氨酸…等氨基酸含量較高。含粗纖維5％,黑豆含有多量的植物固醇、皂素和一些有益的微量元素,如鈣、磷、鐵。又黑豆含豐富的抗氧化物質異黃酮類genistein和維生素e,故常食黑豆有益健康。

補腎

對頭發好

減肥、

保養卵巢

5，喝黑豆漿有什么好處壞處

黑豆和黃豆是近親，都屬于大豆家族，只是品種上有差異，營養成分大同小異。因而黑豆漿和黃豆漿都含有豐富的蛋白質、鉀、鎂、鈣、B族維生素等營養物質，以及可溶性膳食纖維和異黃酮類保健物質。區別在于，黃豆漿中含有少量胡蘿卜素，而黑豆漿中含有葉綠素和黑色素，這些物質都是有利于健康的。黑豆比黃豆的蛋白質、鉀、維生素含量略高，清火、利水、抗氧化等方面的作用更強，故而喝黑豆漿更好。因此，常食黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老，特別是對高血壓，心臟病，以及肝臟和動物等方面的疾病有好處。豆漿保健人體三步曲：清洗—滋養—食療。清洗：清除宿便及體內毒素。滋養：合理綜合補充營養素，增強免疫力預防疾病。食療：輔助食療作用于滋補強身/預防肥胖/排毒養顏/防癌抑癌/降膽固醇/降脂降糖/腸胃清洗防便秘，對于女性養顏美容，纖體塑身作用明顯，因為豆漿中含有牛奶中所缺少的植物雌性激素—異黃酮，對人體內雌性激素具有雙向調節作用。更獨有的排毒養顏，和纖體瘦身功能的膳食纖維。黑豆漿甘醇濃香：來自天然的香濃美味，遠遠超過普通豆漿，是劃時代的天然營養健康飲品。資料顯示，黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、尼克酸、胡蘿卜素以及鈣、鐵、鉀、等礦物質。黑豆的蛋白質含量尤為豐富，高于肉類、雞蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王”的美譽。《本草綱目》及古代重要藥典中都有記載，黑豆有養顏美容、延年益壽等功能，因此，中國自唐朝以來，宮廷中便經常以天然黑豆為食材，制作成各種御膳珍品，獻給皇帝及王妃們食用。據說中國古代四大美人之一的楊貴妃，平時就是以黑豆來保持青春美麗。黑豆豆漿的營養價值也很高，它除了擁有大部分黃豆的營養素外，還含有“鉻”，可調整血糖代謝，所以就算是糖尿病患者，仍可適合攝取。而且黑豆在中醫學中是較溫補的食材，對肝腎陰虛型耳聾癥尤為適宜，黑豆豆漿也適合體質虛寒或經期中貧血的女性飲用。韓國首爾漢陽大學研究顯示，黑豆有可能是人類對抗肥胖的一種重要武器，研究人員通過老鼠實驗得出：吃黑豆的老鼠體重增加僅為另一只老鼠的一半；同時，前者血液中的膽固醇水平下降25%，所謂的壞膽固醇含量更是下降了60%之多。可見黑豆漿能減肥嗎？答案是肯定的，黑豆漿減肥只是其一，多吃富含黑豆的食物還可以幫助降低膽固醇水平同時防范糖尿病。黑豆中含有的蛋白質有助于減緩肝臟新陳代謝，減少各種脂肪酸和膽固醇的產量，達到減少體內脂肪比例的目的。比起黃豆其降低膽固醇作用更明顯，另外黑豆在一定程度還有防范心臟病和癌癥的作用。