小米山藥粥:準(zhǔn)備山藥和小米，去皮山藥并切片，鍋中加水燒開(kāi)，倒入小米煮五分鐘，再加入山藥并加入適量白糖調(diào)味,日常生活中可以嘗試不同的做法,將山藥切成小塊后，用大火將鍋中的水燒開(kāi)，加入山藥枚，燒開(kāi)后放入山藥枚4,2.炒菜山藥:山藥去皮后洗凈切片,3.山藥泥:山藥去皮后，洗去表面的粘液,5.山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，做法也很簡(jiǎn)單,山藥常見(jiàn)的做法有四種。
山藥常見(jiàn)的做法有四種。1.炒山藥黑木耳:將山藥切成小塊，鍋燒熱，倒油，瀝干山藥入鍋，再倒入泡好的黑木耳，翻炒。2.炒菜山藥: 山藥去皮后洗凈切片。鍋熱后，倒入油，翻炒胡蘿卜。然后，倒入山藥切片。山藥變色后倒入高湯，湯汁不過(guò)去。山藥吸湯就可以出鍋了。3.山藥泥:山藥去皮后，洗去表面的粘液。將山藥切成小塊后，用大火將鍋中的水燒開(kāi)，加入山藥枚，燒開(kāi)后放入山藥枚4。小米山藥粥:準(zhǔn)備山藥和小米，去皮山藥并切片，鍋中加水燒開(kāi)，倒入小米煮五分鐘，再加入山藥并加入適量白糖調(diào)味。5.山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，做法也很簡(jiǎn)單。日常生活中可以嘗試不同的做法。
2、 山藥做法爆炒山藥木耳食材:山藥350g、鹽、木耳(好發(fā))250g、蔥1根。1.木耳以后洗凈，撕成小塊，2、山藥切片后浸入水中。3.將大蔥切成蔥花，4.鍋熱后，倒入油，用山藥快速濾水，倒入鍋中用大火快速翻炒，再倒入木耳翻炒兩遍。5、關(guān)火，下一部分蔥花和鹽，借余溫炒兩次即可食用，醋醋山藥配料:山藥半根(粗)、蒜瓣、干辣椒三五個(gè)、蔥花、陳醋1個(gè)、山藥片、蒜瓣丁、辣椒丁2個(gè)。用菜刀60度左右斜著切成小塊，)，起鍋時(shí)加鹽和味精(我放的是蔬菜精，不用味精也可以)。
