首先，將海參浸泡在清水中,4.將海參丁童放入即將煮好的羊肉湯中煮15分鐘,海參牛肉湯的食材:海參適量，牛肉250g，鹽少許,4.海參湯需要高湯，需要提前準備好粉絲骨頭湯,今天給大家介紹海參燉湯，希望對你有幫助,利用海參可以做出各種美味，而海參燉湯是最常見的吃法。

1、食材:海參200g、羊肉250g、姜2片、蔥5g、胡椒粉0.5g、鹽5g。2.羊肉洗凈，去血，切成小塊，加適量水，小火煨。3.海參洗凈，放入開水中，加入一根蔥、一片姜和半湯匙酒，煮一分鐘，撈起，洗凈，切丁。4.將海參丁童放入即將煮好的羊肉湯中煮15分鐘。5.加入姜末、蔥段、胡椒粉和精鹽。

1。首先，將海參浸泡在清水中。泡好后，清洗干凈。2.然后將蘑菇浸泡在清水中。3.蝦米也要用清水浸泡，然后洗凈。4.海參湯需要高湯，需要提前準備好粉絲骨頭湯。此時用大火煮粉絲骨頭湯。5.水燒開后，加入海參、香菇、蝦米煮。6.再次沸騰時，改小火繼續煲湯。大概要等2個小時。7.時間到了就可以調味了。加入適量雞精和鹽，攪拌均勻，然后關火食用。

從營養學的角度來說，水煮燉可以保證海參中的所有營養成分不容易流失，而且味道鮮美，操作簡單。海參牛肉湯的食材:海參適量，牛肉250g，鹽少許。制作:泡海參和洗；將牛肉切片，然后一起放入鍋中燉至牛肉熟。用途:保暖衣物。功能:溫補氣血，滋養脾胃。解析:海參具有補腎填精、養血潤燥的作用，適用于精血不足、體質虛弱、腎虛、尿頻、腸燥、便秘等癥；牛肉性味甘，性溫，補中益氣，補脾胃，強筋骨。所以這兩樣東西燉成湯，喝了服了可以補全不足。

海參是很好的食補，營養豐富，能提高人體免疫力。利用海參可以做出各種美味，而海參燉湯是最常見的吃法，今天給大家介紹海參燉湯，希望對你有幫助。工具/材料海參1、紅棗3枚、豬骨湯1勺、精制白菜、香菜、鹽、美味醬油等，把冰箱里冷凍好的即食食品海參拿出來放在碗里。加水溶解，將精制卷心菜去掉黃葉，清洗干凈，切成對角的小方塊。大蔥切成蔥花，姜切成細絲，香菜切成段，紅棗洗凈，將1勺豬骨湯放入碗中備用。鍋里放清水，將煮好的海鮮和紅棗煮5分鐘，加入豬骨湯。豬骨燉的時候保留了豬骨湯，平時可以放冰箱冷凍。用的時候舀一勺很方便，加入煮沸的骨頭湯可以增加湯的味道。然后加入精制的白菜塊、1勺鹽、1勺鮮醬油、蔥段和姜絲，蓋上鍋蓋，小火燉20分鐘，然后放入碗中，撒上一些香菜，這樣營養美味海參燉菜就做好了。