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1，一歲寶寶能吃鹽嗎
2，一歲的孩子能吃食鹽嗎
3，一歲之內的寶寶不能吃鹽嗎求解
4，一歲以內寶寶能吃鹽嗎

1，一歲寶寶能吃鹽嗎

寶寶還小，飲食以清淡易消化為主，不過可以吃少量的食鹽了，寶寶飲食均衡，每天奶量足夠，這樣寶寶才能長的好。

一歲寶寶能吃鹽嗎

2，一歲的孩子能吃食鹽嗎

一歲多的寶寶是可以食鹽的了，只是鹽還是少量些比較好，畢竟寶寶寶還小，鹽分攝入太多不好的。飲食還是得以清淡為主才行的。

寶寶一歲了可以吃的，但是不能吃得太多的，只能放少量的鹽。

可以吃的，但是量一定要少量的。而且鹽里面含碘，適量的吃是有好處的，但是如果量大了，就不好了。

可以吃的，就是比大人少一些就行了，也可以使用兒童醬油，蝦皮等調味

可以吃的，記得我寶寶不到一歲時，我就給加鹽了，稍微一點點就好，不要太咸

可以的就是少放清淡一些鹽里含有典

一歲的孩子能吃食鹽嗎

3，一歲之內的寶寶不能吃鹽嗎求解

鹽作為人體的必需養分之一對人體起著很重要的作用，但是，過量使用鹽對人身體危害很大，比如高鹽易引起高血壓等心腦血管疾病，對于一歲之內的寶寶，更是不能吃鹽，否則會引起一系列疾病，后悔終身。鹽導致口腔的分泌量減少，口腔中的溶菌酶等一系列酶類減少，在這種情況下，致病菌和病毒就會趁虛而入，引起寶寶的呼吸道疾病。鹽進入人體后發生滲透作用，滲透作用殺死了正常的菌群，菌群失調導致寶寶疾病。鹽在口腔中抑制口腔細胞的繁殖使口腔抵抗疾病能力減弱，這就是俗話說的病從口入。鹽分的攝入量直接影響寶寶對鋅元素的吸收，長期大量食用鹽導致寶寶缺乏鋅。鹽進入小寶貝的身體后增加了心臟和腎臟的負擔，而小寶寶的腎臟發育還不健全，食用鹽后加重腎臟負擔引起代謝疾病，長期下去，長大后引發心腦血管疾病。小寶寶因為食物無味，家長可以想別的辦法增加味道，比如說湯里加蝦皮，蒸的雞蛋糕加三滴醬油等方法。

4-6個月開始進入斷奶過渡期，輔助食物可以從谷類，尤以大米、面粉的糊或湯開始，以后逐步添加菜泥、果泥、奶及奶制品、蛋黃、肝末及極碎的肉泥等。這些食物應該加入適量的食用油，但不必加入食鹽。

是的，不能吃。嬰兒不宜過早過多的吃鹽，原因在于鹽是由鈉和氯兩種元素構成的，嬰兒腎臟的發育還不成熟，不能夠排泄過多鈉，氯等無機鹽，如果寶寶吃鹽過早或者過多，很容易腎臟受到傷害。對于1～3歲的寶寶，每天做菜時也要盡可能地少放鹽。一般1～6歲的幼童每天食鹽不應超過2克。

你給寶寶加鹽的目的是什么？怕寶寶不缺鹽，營養元素缺失？不管是母乳、配方奶還是蔬菜、水果，里面都有各種鹽的形式存在，對于寶寶來說已經足夠，不用擔心寶寶不吃鹽會乏力。怕不加鹽沒有味道？寶寶腎臟沒發育好，不能承受太多鹽分，即使可以加那么一丁點，對輔食口味是沒有改變的，加到有味了腎臟肯定承受不起。

一歲之內的寶寶不能吃鹽嗎求解

4，一歲以內寶寶能吃鹽嗎

曾幾何時，關于“要不要給孩子的輔食加鹽”竟成了婆媳矛盾的導火索之一。多少兒媳婦因此恨上了固執的婆婆，婆婆則一看到小孫子不愛吃飯就愛嘮叨一句：不加鹽一點味道都沒有，孩子怎么吃得下呢？弄得兒媳婦心里也不斷犯嘀咕：難道真被婆婆說中啦？真是這樣嗎？別爭也別吵，一起接著往下看吧！Q01、關于寶寶吃鹽，權威機構或組織是如何規定的？世界衛生組織：在6個月后，應在母乳喂養的同時，添加各種營養充分的安全稠食。不應在輔食中添加鹽和糖。《中國居民膳食指南》（2013版）：給6-12月齡寶寶制作的輔食應盡可能少糖、不放鹽、不加調味品，但可添加少量食用油。Q02、為什么1歲前不建議加鹽呢？俏媽說：奶和天然食物中含有足夠的鹽（鈉）估計很多人都會有這樣的疑惑，為什么1歲前不能加鹽呢？下面這幾個都是最主要的原因，有些你也許早就想到了，可有一些原因你應該是第一次知道吧。1、寶寶每天攝入的奶和天然食物中含的鹽完全可以滿足孩子的生理需要。2、攝入過多鹽會加重寶寶的心臟、腎臟負擔。因為食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉主要通過腎臟代謝，而寶寶的腎臟發育還不健全。3、鹽攝入過多還會影響孩子體內對鈣、鋅的吸收，容易導致孩子缺鈣、缺鋅。4、吃鹽過多還會使得寶寶唾液分泌減少，使口腔的溶菌酶相應減少，有利于病菌在口腔滋生，容易引起寶寶上呼吸道感染。5、嬰兒的味覺還處在發育當中，加鹽或其他調味品容易導致孩子挑食或厭食。Q03、不加鹽，孩子吃著沒味道怎么辦？俏媽說：原味就是最好的味道不加鹽食物就真的沒味道嗎？其實這只是我們想當然的想法罷了。任何一種食物都有其天然的味道，大人不喜歡食物的原味，不代表孩子也不愛吃哦。要知道，寶寶的味蕾比咱們成人要敏感的多，而且對食物味道的喜好也沒有成人這般“死板”，比如你認為番茄必須炒蛋才好吃，可對剛添加輔食階段的寶寶來說，可并沒有這樣的慣性偏好哦。如果你真的擔心輔食不夠有“味道”，那也完全可以利用食物本身的原味來制作出“有味道”的輔食。比如番茄是酸酸的，制作輔食的時候不妨把番茄當調味品加到別的“味道淡”的食物中，這樣孩子自然就愛吃啦。所以，如果孩子不愛吃輔食，別總糾結是不是沒加鹽導致的了，還是多找找別的原因吧。Q04、都說孩子不吃鹽，身體會沒勁，是這樣嗎？俏媽說：扯！淡！說這話的一定是家里的老人吧，老一輩們會有這樣的理解也是情有可原的。為什么呢？你想啊，他們年輕時候窮的連鹽都吃不起，每天還得勒緊褲腰帶干著重體力活，出汗多了體內的鹽分也就流失的更多了，身體也就更覺得沒力氣了。寶寶身體有沒有勁兒、愛不愛活動其實和吃鹽沒有任何關系。寶寶的大動作發育也存在明顯的個體差異，比如有些寶寶10個月就學會了走路，而有些到1歲了還站不穩，這種暫時的“落后”和吃不吃鹽絕沒有半毛錢關系哦。Q05、是不是1歲后，孩子就可以吃鹽啦？俏媽說：是，也不是。1歲后你可以給孩子的輔食適量加點鹽，但如果孩子對吃未加鹽的食物沒有任何排斥，最好把這樣清淡飲食的好習慣延續下去哦。1-3歲的嬰幼兒每天需要700毫克鈉（相當于1.8克鹽），如果孩子飲食正常的話，完全可以從日常食物中獲取。如果你要加鹽，每天最好不要超過1克。4-6歲的兒童每天需要900毫克的鈉（相當于2.3克鹽），食物中獲取到的鈉其實也完全足夠。如果加鹽，每天建議1-2克就夠了。Q06：不加鹽，那我加點醬油可以嗎？俏媽說：不可以！有這樣想法的家長還真不少，很多人認為既然不讓加鹽了，那你沒說不讓加醬油啊，所以每次做輔食時為了能夠更美味些，總愛滴幾滴醬油進去。于是聰明的商家們瞅準了商機，兒童醬油應運而生了。可嘗過醬油的都知道，那么咸的味道你真的確定里面沒有鹽么？仔細看下醬油瓶上的成分標簽吧，上面都寫著含有鹽（鈉）呢！其實，在孩子1歲前，輔食不單單是不能加鹽，其他各種調味品比如醋、味精、酒、胡椒粉、芥末、花椒、咖喱、調味汁等，都是不建議添加的。俏媽說：毋庸置疑，少鹽絕對是必須倡導的健康生活方式。不僅孩子要不吃鹽、少吃鹽，咱們成人也一定要盡量少吃鹽。中國人的飲食方式決定了鹽的攝入量是很容易超標的，事實上，“吃鹽太多”依然是很普遍的問題。所以，如果孩子1歲后開始嘗試吃大人的飯菜，媽媽炒菜時一定切記少放鹽哦！

寶寶的腎臟還沒有能力充分排出血液中的鈉(鹽的化學名稱是氯化鈉)，吃鹽太多，會損害腎臟，更嚴重的是會因過多的鉀流失而造成心臟肌肉極度衰弱而發生危險。口味重給寶寶帶來的負面影響寶寶的味覺、嗅覺發育還不完全，雖然有些食品的天然口味很淡，但對寶寶來說會很可口。口味重會給寶寶帶來以下不良影響。寶寶的消化系統發育尚未健全，吃鹽過量，易使唾液分泌減少，使口腔的溶菌酶相應減少，病毒在口腔里便有了滋生的機會，使寶寶患病的幾率增加。補充：食鹽中所含的鈉和氯，是人體內必需的無機元素，可起到調節生理功能的作用。那么，小兒究竟何時開始吃咸食呢？因母乳、牛乳、奶糕中均含有一定量的鈉、氯成分，已能滿足小兒生理的需要。而小兒在出生6個月后，其腎臟發育才較為完善，能將進入體內多余的鈉和氯等物質排到體外。根據幼兒這一生理特點，小兒滿6個月齡時可以開始吃咸食。每日用鹽量，一足歲以下的孩子不應超過1克，月齡越小，用量應越少。1歲以后可逐漸增加到2克左右。2歲以上小兒漸與成人同食，應注意口味不要過重。用鹽量過多，易引起兒童高血壓及加重腎的負擔。對活動大、出汗多的小兒，可適當增加食鹽用量。 6個月以后可以少量吃鹽，3歲內食物都要清淡，因蔬菜、食物本身就含有一定的氯化鈉，能滿足孩子的需要。3歲內不用加太多的調料。營養學家建議，1至6歲的幼童每天食鹽不應超過2克，1周歲以前以每日不超過1克為宜，3個月后的嬰兒可適當吃些咸食。小兒膳食中應該加食鹽，只是盡量避免過多。對患有心臟病、腎炎和呼吸道感染的兒童，更應嚴格控制飲食中的鹽攝入量。建議用“餐時加鹽”的方法控制食鹽量，既可以照顧到口味，，又可以減少用鹽。“餐時加鹽”，即烹調時或起鍋時，少加鹽或不加鹽，而在餐桌上放一瓶鹽，等菜肴烹調好端到餐桌時再放鹽。因為就餐時放的鹽主要附著于食物和菜肴表面，來不及滲入內部，而人的口感主要來自菜肴表面，故吃起來咸味已夠。這樣既控制了鹽量，又可避免碘在高溫烹飪中的損失。