可以直接泡水喝，也可以做成牛蒡子豬肚湯、牛蒡子海帶羹、牛蒡子蔬菜湯、牛蒡子沙拉等食物,,可以直接泡水喝，也可以做成牛蒡子豬肚湯、牛蒡子海帶羹、牛蒡子蔬菜湯、牛蒡子沙拉等食物,牛蒡子性微寒，脾胃虛寒的人群最好不要服用日式牛蒡怎樣做好吃,牛蒡的吃法誰知道。
三絲牛蒡食材主料牛蒡100g、胡蘿卜1根、黃瓜半根輔料蠔油1湯匙、生抽1湯匙、白糖1小勺、米醋1湯匙、香油適量步驟1.牛蒡削掉外皮，洗凈切片后切絲；2.牛蒡需浸泡在清水里，非常容日氧化變成深色；3.胡蘿卜切絲，入開水鍋中焯水；4.牛蒡也要焯水，斷生后撈出；5.所有的調味料全部放入調料碗里，拌勻；6.料汁澆在菜絲上，拌勻即可
材料牛蒡一根,日式鰹魚醬油2湯匙,香菇一朵,白芝麻適量,糖ㄧ小匙,味霖一匙,水適量做法1、牛蒡切細絲，香菇切片。白芝麻炒香備用2、起油鍋，香菇炒香，加入牛蒡拌炒。3、加入日本鰹魚醬油、味霖、糖，拌炒勻，加水煨煮。等收汁后，起鍋前加入白芝麻。即可完成
可以直接泡水喝，也可以做成牛蒡子豬肚湯、牛蒡子海帶羹、牛蒡子蔬菜湯、牛蒡子沙拉等食物。牛蒡子有疏散風熱、清熱解毒、宣肺利咽的效果，泡水喝多用于治療風熱感冒、肺熱咳嗽、便秘、癰毒、風疹瘙癢等病癥。牛蒡子可以單獨泡飲，也可以與其它中藥配伍使用，以增強療效。牛蒡子性微寒，脾胃虛寒的人群最好不要服用
4、牛蒡的吃法誰知道?可以直接泡水喝，也可以做成牛蒡子豬肚湯、牛蒡子海帶羹、牛蒡子蔬菜湯、牛蒡子沙拉等食物。牛蒡子有疏散風熱、清熱解毒、宣肺利咽的效果，泡水喝多用于治療風熱感冒、肺熱咳嗽、便秘、癰毒、風疹瘙癢等病癥。牛蒡子可以單獨泡飲，也可以與其它中藥配伍使用，以增強療效。牛蒡子性微寒，脾胃虛寒的人群最好不要服用
{4。
