如何養(yǎng)成好習(xí)慣，怎樣養(yǎng)成良好的習(xí)慣

來源：整理時(shí)間：2023-03-01 07:58:34 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，怎樣養(yǎng)成良好的習(xí)慣
2，如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣

1，怎樣養(yǎng)成良好的習(xí)慣

一、從小事做起，注意細(xì)節(jié)。　　一個(gè)人的習(xí)慣好不好，素質(zhì)高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，隨時(shí)提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作業(yè)或考試書寫的工整，注意待人接物的禮儀，等等。一開始可能有點(diǎn)兒“累”，但用不了多久，你就習(xí)慣了，而且讓你一輩子受益。二、開好頭不開壞頭。　　習(xí)慣是通過過程養(yǎng)成的，而過程都有開頭。只要是想好了準(zhǔn)備做的事，就要果斷地開頭，不要拖，不要等。比如：我打算背單詞了，好！開始背。我打算寫日記了，好！開始寫。一段時(shí)間以后，你覺得它已經(jīng)成為你生活的一部分了，甚至沒有什么覺得不覺得，到時(shí)候就自然而然地去做了，好習(xí)慣就養(yǎng)成了。相反，壞事千萬別開頭。因?yàn)殚_了頭就會(huì)對(duì)自己放縱了。　　對(duì)于電腦游戲，什么RPG、FIFA、星際、CS，我也接觸過，好玩，爽！可它真耽誤事。你要被它抓住了，陷在里面了，一時(shí)“爽”了，一輩子可能就不“爽”了。還有一種東西叫“萬智牌”，千萬別迷上它。我們可以玩，學(xué)習(xí)效率越高，玩的時(shí)間就越多。可一定要玩有益于身心健康的東西，而且一定要能管住自己。人是一種很奇怪的東西。有些事是他該干的，有些事是他想干的。要命的是，該干的往往不想干，想干的又往往不該干。怎么辦？只能管住自己，想辦法把想干的納入該干的范圍，把該干的有興趣地干好。能比較自覺地這樣做了，就是成熟了。現(xiàn)在，我和我的一些同學(xué)已經(jīng)能夠在學(xué)習(xí)的成功中享受巨大的快樂，那是任何游戲都不能相比的。三、咬牙堅(jiān)持。　　開了好頭就要持之以恒，遇到困難要咬牙堅(jiān)持，千萬不能松勁。我從小學(xué)一年級(jí)開始寫日記，到現(xiàn)在一天都沒有間斷過。3000多天，有累得實(shí)在不想動(dòng)的時(shí)候，有病得起不來床的時(shí)候，怎么辦？咬牙頂住。把日記本放在枕頭上，寫一句也要寫。事后，你甚至?xí)蛔约旱木袼袆?dòng)，進(jìn)而特別珍惜自己的成果，越來越不忍心放棄，于是就成了好的習(xí)慣。四、創(chuàng)造好環(huán)境。　　可以幾個(gè)人約定，也可以班級(jí)倡議，大家互相督促，把某些好的東西堅(jiān)持下來，杜絕和克服那些壞的東西。這樣做很有好處，不僅有利于養(yǎng)成好習(xí)慣，而且，好朋友有了，好的集體風(fēng)氣有了。五、不找借口。　　據(jù)說美國(guó)西點(diǎn)軍校有一條規(guī)矩：不許找借口！這對(duì)于養(yǎng)成好習(xí)慣非常有幫助。人最容易原諒自己，事情沒做好，想辦法找一些原因，讓自己心安理得，這是一種壞習(xí)慣。它會(huì)讓你軟弱，會(huì)讓你偷懶，會(huì)讓你逃避，結(jié)果你喪失了勇氣。有這樣一句名言：失敗者找借口，成功者找方法！六、要利用一切機(jī)會(huì)來鍛煉自己，習(xí)慣于為他人服務(wù)。　　建議大家有機(jī)會(huì)的話要樂于擔(dān)任一些社會(huì)工作，如：班干部，科代表等等。它不僅不耽誤學(xué)習(xí)，反而是鍛煉自己責(zé)任意識(shí)、為他人服務(wù)的意識(shí)和工作能力的好機(jī)會(huì)。這些東西形成了，也是一種好習(xí)慣！

堅(jiān)持，無論怎么說堅(jiān)持都是習(xí)慣養(yǎng)成最有效的方法；注意細(xì)節(jié)，每一個(gè)習(xí)慣都是由細(xì)節(jié)組成，只追求大概而忽略細(xì)節(jié)是不可取的；鼓勵(lì)，在養(yǎng)成的過程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)疲憊期和無力想要放棄的感覺，這時(shí)候要鼓勵(lì)自己；計(jì)劃，每個(gè)習(xí)慣都需要一定的計(jì)劃，如同每日做到小程序里，指定每天的計(jì)劃，根據(jù)習(xí)慣的特性按計(jì)劃進(jìn)行，好習(xí)慣更容易養(yǎng)成

怎樣養(yǎng)成良好的習(xí)慣

2，如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣

有人說：“良好的習(xí)慣乃是人在其神經(jīng)系統(tǒng)中存放的道德資本，這個(gè)資本在不斷地增值，而在人整個(gè)一生中就享受著它的利息?！币虼耍S多教育家都把少年兒童的習(xí)慣養(yǎng)成當(dāng)成教育的第一要?jiǎng)?wù)，不少有經(jīng)驗(yàn)的教師也把習(xí)慣培養(yǎng)當(dāng)成工作重點(diǎn)，抓住不放，直至習(xí)慣養(yǎng)成，因?yàn)樗麄凅w驗(yàn)習(xí)慣養(yǎng)成能起到一勞永逸的作用。筆者認(rèn)為，首先要打破習(xí)慣養(yǎng)成的神秘感。在一些人眼里，沒有堅(jiān)韌不拔的意志和艱苦卓絕的努力,，是不會(huì)養(yǎng)成好習(xí)慣的。他們害怕吃苦，害怕受挫，不能持之以恒地堅(jiān)持下去，因而沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣。久而久之，便產(chǎn)生出一種錯(cuò)覺，只有成功人士才會(huì)有良好的習(xí)慣，而一般人不配談良好習(xí)慣的。最近筆者看過韓國(guó)人寫的一篇文章，大意是其實(shí)成功并不難。文章說，成功的人在給向往成功的青少年介紹經(jīng)驗(yàn)時(shí)，往往強(qiáng)調(diào)他們的成功之路如何曲折，如何艱難，使青少年望而生畏。其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人每天都在感受著成功，如做對(duì)了一道數(shù)學(xué)難題，想出了一個(gè)好點(diǎn)子。如果把這些成功感匯聚在一起，每個(gè)人都能成功，成功并不是想象的那么難。正是這篇論文，鼓舞了韓國(guó)人追求成功的斗志，才有了韓國(guó)六七十年代的經(jīng)濟(jì)騰飛。我想習(xí)慣養(yǎng)成與追求成功具有同樣的道理。只要有意識(shí)地鍛煉，我們每個(gè)人都會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。其次，習(xí)慣的養(yǎng)成在于多次的重復(fù)。著名教育改革家魏書生說過，同樣的事重復(fù)72次就可形成定勢(shì)。有位教師受魏書生寫作文體的影響，開始每天寫自命題日記，不到一個(gè)月的時(shí)間，就覺得寫作象吃飯穿衣一樣成為一種精神需要。偶因外出沒有寫日記，便感到心里空落落的，抽空也要補(bǔ)上，還清昨日的欠帳。選準(zhǔn)要養(yǎng)成什么樣的行為習(xí)慣，然后堅(jiān)持經(jīng)常性的重復(fù)，在重復(fù)中激發(fā)興趣，學(xué)有所得，越干越想干，最后就會(huì)到了“欲罷不能”的地步，有些人堅(jiān)持一輩子記日記，完全是習(xí)慣使然。第三，良好習(xí)慣的養(yǎng)成越早越好。正是因?yàn)榱?xí)慣具有巨大的慣性，所以良好習(xí)慣的培養(yǎng)越早越好。因?yàn)樵诓唤?jīng)意間，我們每個(gè)人都可能形成一些不好的習(xí)慣，有些不良習(xí)慣無妨大礙，稍加注意即可。而有些不良習(xí)慣卻是致命的，可能會(huì)影響一些人的前程甚至一生的幸福。如有的人有愛議論別人是非的習(xí)慣，經(jīng)常被人找上門來，鬧得心神不定，家庭不和。壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成，想矯正就變得異常艱難，它會(huì)在毫無察覺的時(shí)候表現(xiàn)出來，令己頭疼，讓人生厭。如一些同志鄉(xiāng)音很重，盡管學(xué)著說普通話，但有時(shí)一不小心，鄉(xiāng)音便會(huì)“溜達(dá)”出來。所以要在孩子幼小的時(shí)候就應(yīng)該制定良好習(xí)慣的養(yǎng)成規(guī)劃。

如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢? 首先要打破習(xí)慣養(yǎng)成的神秘感。在一些人眼里,沒有堅(jiān)韌不拔的意志和艱苦卓絕的努力,,是不會(huì)養(yǎng)成好習(xí)慣的。他們害怕吃苦,害怕受挫,不能持之以恒地堅(jiān)持下去,因而沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣。久而久之,便產(chǎn)生出一種錯(cuò)覺,只有成功人士才會(huì)有良好的習(xí)慣,而一般人不配談良好習(xí)慣的。最近筆者看過韓國(guó)人寫的一篇文章,大意是其實(shí)成功并不難。文章說,成功的人在給向往成功的青少年介紹經(jīng)驗(yàn)時(shí),往往強(qiáng)調(diào)他們的成功之路如何曲折,如何艱難,使青少年望而生畏。其實(shí),在現(xiàn)實(shí)生活中,每個(gè)人每天都在感受著成功,如做對(duì)了一道數(shù)學(xué)難題,想出了一個(gè)好點(diǎn)子。如果把這些成功感匯聚在一起,每個(gè)人都能成功,成功并不是想象的那么難。正是這篇論文,鼓舞了韓國(guó)人追求成功的斗志,才有了韓國(guó)六七十年代的經(jīng)濟(jì)騰飛。我想習(xí)慣養(yǎng)成與追求成功具有同樣的道理。只要有意識(shí)地鍛煉,我們每個(gè)人都會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。其次,習(xí)慣的養(yǎng)成在于多次的重復(fù)。著名教育改革家魏書生說過,同樣的事重復(fù)72次就可形成定勢(shì)。有位教師受魏書生寫作文體的影響,開始每天寫自命題日記,不到一個(gè)月的時(shí)間,就覺得寫作象吃飯穿衣一樣成為一種精神需要。偶因外出沒有寫日記,便感到心里空落落的,抽空也要補(bǔ)上,還清昨日的欠帳。選準(zhǔn)要養(yǎng)成什么樣的行為習(xí)慣,然后堅(jiān)持經(jīng)常性的重復(fù),在重復(fù)中激發(fā)興趣,學(xué)有所得,越干越想干,最后就會(huì)到了“欲罷不能”的地步,有些人堅(jiān)持一輩子記日記,完全是習(xí)慣使然。第三,良好習(xí)慣的養(yǎng)成越早越好。正是因?yàn)榱?xí)慣具有巨大的慣性,所以良好習(xí)慣的培養(yǎng)越早越好。因?yàn)樵诓唤?jīng)意間,我們每個(gè)人都可能形成一些不好的習(xí)慣,有些不良習(xí)慣無妨大礙,稍加注意即可。而有些不良習(xí)慣卻是致命的,可能會(huì)影響一些人的前程甚至一生的幸福。如有的人有愛議論別人是非的習(xí)慣,經(jīng)常被人找上門來,鬧得心神不定,家庭不和。壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成,想矯正就變得異常艱難,它會(huì)在毫無察覺的時(shí)候表現(xiàn)出來,令己頭疼,讓人生厭。如一些同志鄉(xiāng)音很重,盡管學(xué)著說普通話,但有時(shí)一不小心,鄉(xiāng)音便會(huì)“溜達(dá)”出來。所以要在孩子幼小的時(shí)候就應(yīng)該制定良好習(xí)慣的養(yǎng)成規(guī)劃

如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣