港式奶茶由新鮮紅茶和淡奶制成,奶茶只是油和糖的混合物，因為奶精不是牛奶的成品，而奶茶含有大量的糖，幾乎不含鈣，對身體傷害很大,在更冷的天氣里，喝一杯熱的奶茶會讓我們瞬間感到溫暖,很多習慣喝酒的人奶茶想減肥，做的第一件事就是戒奶茶,喝奶茶保暖,喝酒奶茶沒有任何好處。
建議喝港式奶茶(紅茶加奶)，每天一杯，對心腦血管和健胃有幫助。在廣東和香港，腦血栓、靜脈硬化、心臟病、胃癌的發病率明顯低于中原地區(根據調查)。這是因為紅茶富含多種微量元素、抗氧化元素和抗癌物質。港式奶茶由新鮮紅茶和淡奶制成。
喝酒奶茶沒有任何好處。奶茶大部分含有奶精，奶精一般由脂肪乳制成。攝入后不易被人體消化吸收，在體內積累容易引起肥胖。奶茶含有反式脂肪酸。如果經常飲用奶茶會導致血壓升高，還會增加人體血液的黏稠度，容易導致血糖升高的癥狀。所以平時少喝點。
多喝奶茶對人體不好奶茶含糖量、含油量、熱量高，沒有營養價值。它被認為是垃圾食品。奶茶添加的奶精，多為椰子油，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中等體型。很多習慣喝酒的人奶茶想減肥，做的第一件事就是戒奶茶。椰子油中含有大量的飽和脂肪酸，會加速體內膽固醇的生成，血脂也會迅速升高，形成動脈硬化。長期大量飲用，容易患上高血壓、糖尿病等慢性病。有統計顯示，飲酒奶茶三個月以上，血脂和膽固醇會上升。奶茶只是油和糖的混合物，因為奶精不是牛奶的成品，而奶茶含有大量的糖，幾乎不含鈣，對身體傷害很大。
4、 奶茶在年輕人中非常流行,喝 奶茶對身體有好處嗎?奶茶可以代替咖啡、茶等飲料。我們知道咖啡和其他飲料含有咖啡因，經常喝會讓我們的大腦興奮，增加心臟的負荷。如果我們晚上喝，會引起失眠，晚上難以入睡，但是奶茶就不一樣了，不會影響我們的睡眠。喝奶茶保暖，在更冷的天氣里，喝一杯熱的奶茶會讓我們瞬間感到溫暖。這個時候人體的血液會流向身體的各個部位，身體會因為血液的流動而變暖，我們就不會那么怕冷了，奶茶能調節人體酸堿平衡。牛奶還富含蛋白質、脂肪和其他高級營養物質，茶葉中含有咖啡因、維生素、單寧、茶堿、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質、葉綠素等300多種有益化學成分。茶可以彌補飲用水缺氧，茶葉中含有的芳香油，應該可以溶解動物脂肪，促進消化，去疲勞。茶可以幫助人們消化肉類。
