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吃什么東西對肺好,吃什么對肺好

來源:整理 時間:2023-04-14 15:11:29 編輯:好學(xué)習(xí) 手機版

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1,吃什么對肺好

蘿卜,銀耳,梨,百合

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山藥,及白色的食物。

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人們常說吃什么補什么是有道理的,吃豬肺能改善肺部環(huán)境,但前提一定要清洗干凈,活水流動清洗至少30分鐘方可把豬肺中的有害物質(zhì)清除,但不能長期吃。 你所描述的因為免疫力差導(dǎo)致的,其實通過有氧健身可有效提高自身免疫力,另外飲食要控制在8分飽,有助于你的健康

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4,吃什么對肺有益

常吃蘋果可以減少患發(fā)肺癌的危險性。蘋果中所含的黃酮類化合物通過新陳代謝所產(chǎn)生的重要抗氧化物質(zhì),是減少肺癌發(fā)病率的主要原因。 正常攝食含黃酮化合物最多的蘋果,洋蔥、果汁、蔬菜和果子醬的人,肺癌發(fā)病率降低20%。 研究人員發(fā)現(xiàn),每周至少吃5個蘋果或是3個西紅柿可以顯著提高人體的肺功能。同時,經(jīng)常吃香蕉的人也一般不會遇到呼吸困難的情況。 ..
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