但是，蘿卜性寒，偏寒體質，脾胃虛弱和有慢性胃炎的人不宜多食蘿卜的功效與作用,1、增強機體免疫功能：蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力,并有解酒毒、解附子毒、消除魚腥氣與除膻之作用蘿卜的功效蘿卜有什么功效,1、蘿卜屬于涼性性質，口味是有些辛辣的，也有些甜,蘿卜功效與作用及禁忌蘿卜有什么功效,1、蘿卜是十字花科蘿卜屬植物。

1、蘿卜屬于涼性性質，口味是有些辛辣的，也有些甜。能夠入脾、入胃。有著消食消除體內淤積，清熱化痰、解毒的功效。能夠治療積食肚子脹、嘔吐反酸水、吐血、偏頭疼等癥狀。2、巧食蘿卜：每晚睡覺前吃30g蘿卜，能消食化積，清熱解毒?？裳幽暌鎵?。3、中醫認為蘿卜有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。大多數幼兒感冒時出現喉干咽痛、反復咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染癥狀。多吃點爽脆可口、鮮嫩的蘿卜，不僅開胃、助消化，還能滋養咽喉、化痰順氣，有效預防感冒。4、蘿卜含有多種維生素，和非常豐富的碳水化合物，有著很高的營養價值。其中含有的維生素C的含量比梨子高八到十倍。蘿卜因為沒有含有草酸，所以不會與食物中的鈣結合，能夠更有利于鈣的吸收

1、增強機體免疫功能：蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。2、幫助消化：蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化。3、幫助營養物質的吸收：蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。4、防癌抗癌：蘿卜含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。蘿卜生食辛甘而性涼，熟食味甘性平，有順氣、寬中、生津、解毒、消積滯、寬胸膈、化痰熱、散瘀血之功效，主要用于治療食積脹滿、痰嗽失音、吐血衄血、消渴、咽喉癢痛、痢疾和偏正頭痛等。并有解酒毒、解附子毒、消除魚腥氣與除膻之作用

1、蘿卜是十字花科蘿卜屬植物。具有消積祛痰，潤肺生精，解毒利尿，止瀉下氣的功效，蘿卜中含有的芥子油，淀粉酶和多種消化酵素。具有促進胃腸蠕動，增進食欲，抑制胃酸過多，幫助消化的作用，2、蘿卜還有提高免疫力，抗氧化，改善膚質，消除便秘，預防動脈硬化和癌癥的作用。但是，蘿卜性寒，偏寒體質，脾胃虛弱和有慢性胃炎的人不宜多。