中醫里不乏治療抑郁的方法，疏肝理氣的方劑、針灸里的開四關法（合谷、太沖合用地調理氣機的配穴方法）等，說實話，我實踐了以后并不覺得怎么好用，所以很長時間里，我不認為我有把握治療抑郁癥。但怎么樣才能刺激到如此深的部位呢，很多人在普及抑郁癥的時候援引弗洛伊德寫的。

1、中醫如何治療抑郁癥？

抑郁癥在中醫里叫做郁證，它的基本病機就是肝氣郁結作為發病的基礎。人們在情緒不良、不良刺激的基礎上，肝郁氣滯是這個病發病的最主要的病因，是最基本的機制，所以它無論是痰火也好，還是心脾兩虛也好，氣郁痰阻也好，它都是以肝氣郁結作為發病基礎的。用咱中醫的觀點來講，肝郁氣滯是郁病最基本的病機，所以治療郁病，最基本的治法就是疏肝解郁，

抑郁癥最典型的特點就是情緒低落，嚴重的還有輕生傾向，它都是肝氣郁結作為基礎的，臨床表現為，心情不舒暢、憂心忡忡、很是悲觀、看什么事都沒有希望，同時也會伴有胸脅疼痛、食欲減退、睡眠不好也是非常多見。所以治療郁病最基本的治法就是疏肝解郁，我們可以用柴胡疏肝散，如果消化道癥狀比較突出，不想吃飯的就可以用越鞠丸加保和丸，也是中成藥里面比較有療效的一個方劑，

2、中醫真的能治抑郁癥嗎？

很多人在普及抑郁癥的時候援引弗洛伊德寫的：“憂郁癥最突出的特征是非常痛苦的沮喪自我評價降低，以至于通過自我譴責來加以表達而懲罰的終極體驗就是死亡”顯然抑郁癥與自殺被過于顯著地聯系在了一起。除此之外，人們對這種病知之甚少還引發了別的誤解，知名主持人崔永元患病之初時，他的領導和家人都覺得這個病只是一個借口和托詞，其實就是不火了想不開，小心眼，愛算計，

只有10%-20%的患者是經過正規醫院診斷出的，大多數沉默的患者都是默默承受!!!即使被診斷出抑郁癥，患者愿意接受治療的人數也不到10%，因為患者和家屬都因為自己和社會的認知偏見有強烈的恥辱感。醫學研究表明，服用抗抑郁藥物之后，60%-80%的患者都會被治愈，因為抑郁癥患者的大腦中，某些神經化學信使的活性會發生改變，比如5-羥色胺，去甲腎上腺素和多巴胺的含量低于常人。

于是，身體各項機能處于低限，除情緒外還包括食欲、腸蠕動、心率、呼吸，甚至體溫...很有意思的是，運動居然是治療抑郁的良方，有研究表明，有氧運動40分鐘，可以讓輕度的抑郁情緒消失2小時以上...下面說說正題，當然，正題內容與上面內容極具相關性，不信慢慢看！中醫里不乏治療抑郁的方法，疏肝理氣的方劑、針灸里的開四關法（合谷、太沖合用地調理氣機的配穴方法）等，說實話，我實踐了以后并不覺得怎么好用，所以很長時間里，我不認為我有把握治療抑郁癥，

直到我看到了上面那條研究結果，就是“運動是治療抑郁的良方”，這里提到的運動是指有規律的快走、慢跑或是跳繩之類的有氧運動，注意有規律的這句話，這些運動都可以讓腹部有規律的動起來。而抑郁癥患者多伴有腸蠕動減慢，多伴有便秘腹脹的癥狀，難道是運動使腸出現了規律的運動而刺激身體發生了什么內在的變化？人體有十二條經脈，每條經脈各有病候，而提及癥狀類似抑郁癥的只有一條，那就是足陽明胃經，《靈樞·經脈》中描述其病候時說：“病至則惡人與火，聞木聲則惕然而驚，心欲動，獨閉戶塞牖而處...”意思是說這樣的患者不愿意與人交流，不愿意見光，不喜歡熱鬧嘈雜的環境，就喜歡一個人關上房門，關上窗戶，甚至關上燈呆著...這就是抑郁癥的典型表現，而此段最后加了一句“賁響腹脹”，既提示了一個伴隨癥狀，又提示了一個治療部位，

當我按照古人的描述在出現“賁響腹脹”的腹部探查尋找時，發現抑郁癥患者的腹部多堅硬如石，按壓時多有明顯疼痛，這個痛點很深，多在左側滑肉門穴處。滑肉門，不是一個臨床常用穴，而我堅信，每個穴位都有存在的特殊價值，而這個價值往往與其所在的解剖部位相關，那么滑肉門穴下有什么呢，這里只說說左側吧，其下是腹壁，再下是大腸，再下是十二指腸，而十二指腸后則是腰兩側的腹交感神經節...腹交感神經節！對了，你沒有聽錯，抑郁癥患者交感神經處于抑制狀態，才會有低落的情緒、胸悶氣短的癥狀、腹脹便秘和怕冷無汗等等現象，而頸、胸、腹各有一個交感神經節，恰恰就是控制機體的一個個開關樞紐，但關鍵是怎么才能刺激到呢？頸、胸的都不太好刺激，或有危險，唯有腹部，似乎是個突破口。