ingredients酸奶150-200g切碎的花生、芝麻、葡萄干、蜜豆、香蕉、一個桃子和一勺果醬,酸奶選擇厚一點的，這樣冷凍后表面不會有冰；準備一個托盤，鋪上烘焙油紙，整理好邊緣,繼續翻炒至變色,繼續翻炒至變色,7.放冰箱里凍到酸奶凍硬就行了,2.接下來倒入酸奶，厚度1cm左右。
1，酸奶150-200g，花生，芝麻，葡萄干，蜜豆，一根香蕉，一個桃子，一勺果醬。2.準備一個平底的盤子，提前放入冰箱冷凍室15分鐘。3.選擇一口厚鍋，將鍋由熱轉中火，倒入生花生翻炒。當你聽到花生的爆裂聲時，轉到小火。不斷攪拌，以保持熱量均勻，防止它變得糊狀。當一些花生開始脫皮時，它們已經九成熟了。繼續翻炒至變色。關火，將花生攤開，晾涼，去皮搗碎，做成花生待用。4.香蕉和桃子切成丁備用。5.將一袋酸奶(180g)倒入冷凍盤中，加入切碎的花生、芝麻、葡萄干、果醬(不喜歡太甜的可以不加)、香蕉丁、桃子丁。6.攪拌均勻，用鏟子抹平，放入冷凍室。7.一小時后取出，鏟起來碾碎，再放入冷凍室10分鐘。
1。準備好材料，可以加入自己喜歡的水果和干果。酸奶選擇厚一點的，這樣冷凍后表面不會有冰；準備一個托盤，鋪上烘焙油紙，整理好邊緣。2.接下來倒入酸奶，厚度1cm左右。不需要太厚。喜歡吃甜的可以加蜂蜜。3.之后可以加入自己喜歡的水果，各種干果或者堅果。我還是最喜歡草莓和藍莓，加芒果也不錯。先把草莓和藍莓洗干凈。4、草莓去蒂，切成小塊，不需要太薄。5.均勻撒上草莓片。6.來點藍莓裝飾。7.放冰箱里凍到酸奶凍硬就行了。
3、自制炒 酸奶的做法ingredients酸奶150-200g切碎的花生、芝麻、葡萄干、蜜豆、香蕉、一個桃子和一勺果醬。1準備一個平底的盤子，提前放入冷凍室15分鐘，2選擇厚鍋，把鍋的熱度調到中火，倒入生花生翻炒。聽到花生的爆裂聲后轉小火，當一些花生開始脫皮時，它們已經九成熟了。繼續翻炒至變色，關火，將花生攤開，晾涼，去皮搗碎，做成花生待用。(也可以直接買成品花生)3香蕉、桃子切丁備用，4.將一袋酸奶(180g)倒入剛剛冷凍好的盤中，加入切碎的花生、芝麻、葡萄干、果醬(不喜歡太甜的可以不加)、香蕉丁、桃子丁。5攪拌均勻，用鏟子抹平，放入冷凍室，一小時后取出，鏟起來碾碎，再次放入冷凍室10分鐘。
