做蒜泥黃瓜，蒜泥-1/絲和蒜泥白肉都是不錯的選擇。2.糖醋海帶切絲:(1)焯水海帶蒜末切絲，涼拌海帶絲，糖醋的做法海帶絲，糖醋海帶絲有幾種簡單的制作方法。1.涼拌糖醋海帶蠶絲:(1) 海帶買來的蠶絲用水泡半小時，海帶絲綢怎么做？如何搭配海帶蠶絲教你涼拌海帶蠶絲是一種簡單又美味的方法。

2、 海帶能做哪些菜?

海帶爆炒肉食材:豬肉200g，水發海帶250g，鹽，料酒，味精，醬油，蔥絲，蒜片，濕淀粉，花生油，清湯。做法:海帶洗凈，切片，沸水鍋焯一下，撈出瀝干。豬肉洗凈，切成薄片。炒鍋燒熱，加入花生油，將肉片炒至變色，加入醬油、料酒、蔥絲、蒜片、精鹽、清湯，繼續翻炒，加入海帶片，炒至熟入味，用濕淀粉勾芡。

做法:將水發海帶洗凈，切絲，放入高湯中煮5分鐘。西紅柿榨汁，檸檬榨汁。將高湯倒入干凈的鍋中，加入奶油、醬油、鹽、鮮檸檬汁、番茄汁、海帶切絲，煮沸后倒入湯碗中。涼拌海帶絲原料:海帶、蒜泥、蔥花、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻。做法:干海帶高壓鍋蒸4分鐘；洗完之后會做水，經常換水。取泡軟的海帶切絲，沸水焯一下，瀝干。

原料:大蒜、醬油、香油、啤酒、麻汁工具:菜刀、盤子步驟:1。先將大蒜去皮，用刀背拍平，然后用刀切碎。2.將蒜泥放入盤中，分別加入醬油、啤酒、香油、芝麻醬。3.用筷子將各種調料用蒜泥混合均勻。4.用黃瓜片裝飾，這樣一盤蒜泥的美味就做好了。做蒜泥黃瓜，蒜泥-1/絲和蒜泥白肉都是不錯的選擇。主料大蒜150g，輔料芝麻油適量，鹽適量，蝦皮適量。第一步:大蒜。第二步:去皮。第三步:在蒜泥中加入適量的鹽。第四步:加入大蒜，搗成泥狀。第五步:舀出來蒜泥第六步:加醋。第七步:加入適量蝦皮。拌勻【摘要】蒜泥如何使其變香【問題】主料大蒜150g，輔料香油適量，鹽適量，蝦皮適量；第一步大蒜；第二步去皮；第三步，在蒜泥中加入適量的鹽；步驟4加入大蒜，搗成泥狀；第五步舀出蒜泥加入醋；第七步加入適量蝦皮，攪拌均勻

1、糖醋涼拌海帶蠶絲:(1) 海帶買回來的蠶絲在水里泡了半個小時。(2)鍋中燒開水，倒入海帶絲，焯5分鐘，取出海帶。(3) 海帶冷水浸泡，切成適當長度，大蒜壓成泥狀。(4)取出油鍋，油熱后關火，用油溫炒香蒜泥，加入香油、醬油、鹽、糖、醋，攪拌均勻。(5)倒入海帶絲，拌入調味料，即可食用。2.糖醋海帶切絲:(1)焯水海帶蒜末切絲。

(3)取一次性手套，攪拌均勻。3.糖醋黃瓜海帶絲:(1)干黃瓜海帶絲提前用冷水泡過。(2)泡好的海帶絲放入沸騰的鍋中煮熟，然后撈出瀝干水分。(3)碗中加入糖和鹽，然后倒入甜醋，調汁。(4) 海帶將絲切成所需長度。(5)黃瓜洗凈，切絲。(6) 海帶將黃瓜絲和絲放入容器中。(7)倒入果汁，攪拌均勻。裝盤，撒上白芝麻。

涼拌海帶絲綢有很多方法。先將干的海帶提前泡好，最好是前一天晚上，然后清洗干凈，放入沸水中煮五分鐘左右，煮的過程中滴幾滴醋，然后放入-方法一:原料:水發海帶300g，五香豆腐干150g，水發干海苔50g，鹽，味精，醬油，香油，糖，姜末。

2.將豆腐干洗后涼成絲，放入沸水鍋中煮，撈出浸泡瀝干水分，放在海帶絲綢上；豆腐干撒上干海苔。3.將醬油、鹽、味精、姜末、香油、白糖放入碗中，攪拌成汁，倒入海帶盤，攪拌均勻即可食用。水法海帶300g，五香豆腐干150g，水法干海苔50g，鹽，味精，醬油，香油，糖，姜末。步驟:1。洗凈海帶，入鍋蒸熟，取出浸泡，切絲，裝盤備用。2.將豆腐干洗后涼成絲，放入沸水鍋中煮，撈出浸泡瀝干水分，放在海帶絲綢上；豆腐干撒上干海苔。3.將醬油、鹽、味精、姜末、香油、白糖放入碗中，攪拌成汁，倒入海帶盤，攪拌均勻即可食用。

步驟:1。將海帶切成細絲，用水焯一下；2.加入蔥花、蒜末、辣椒末，用熱油煨熟；3、放醬油、冷醋、鹽、糖，攪拌。方法三原料:海帶、蒜泥、蔥花、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻。步驟:1。干海帶高壓鍋蒸4分鐘；2、洗完水，勤換水；3.取泡軟的海帶切絲，沸水焯一下，瀝干；4.加入蒜泥、蔥花、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻拌勻；5.另取一只油鍋，放入剁碎的紅辣椒，油熱后迅速離火，將熱油和辣椒倒入拌好的海帶。

教你涼拌海帶絲的簡單美味方法。簡單爽口涼拌海帶絲法。涼拌海帶絲。海帶絲綢怎么做？海帶切絲，用清水撈出，海帶放入蒜泥，蔥姜蒜剁碎辣椒，蠔油雞精，香油醋，攪拌均勻。涼拌海帶蠶絲食譜一≮食物介紹≯ 海帶是一種海洋蔬菜，含有碘、海藻酸、甘露醇，可防治甲狀腺腫、克汀病、佝僂病、軟骨病。現代藥理研究表明，食用海帶可增加單核巨噬細胞的活性，增強機體的免疫力和抗輻射能力。

≮美食做法≯1。洗凈海帶，入鍋蒸熟，取出浸泡，然后切絲，裝盤備用，2.將豆腐干洗后涼成絲，放入沸水鍋中煮，撈出浸泡瀝干水分，放在海帶絲綢上；豆腐干撒上干海苔。3.將醬油、鹽、味精、姜末、香油、白糖放入碗中，攪拌成汁，倒入海帶盤，攪拌均勻即可食用，≮美食特色≯涼而脆，咸而爽口。涼拌海帶絲法2食材:海帶、蔥、蒜、辣椒、醬油、醋、鹽、糖。